50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H40A

1105 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:25:30 +0 0.  10:41 min/km
Väliajat:7,9 km 1:25:10 +0 0.
Yhteistulos   4:59:24 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 3:57 +1:00 13. 3:57 +1:00 13. 424 m 9:18 min/km
2 242 5:27 +1:21 12. 1:30 +22 15. 180 m 8:20 min/km
3 204 10:17 +2:35 12. 4:50 +1:14 15. 488 m 9:54 min/km
4 266 18:35 +4:54 13. 8:18 +2:34 18. 860 m 9:39 min/km
5 298 28:06 +12:43 22. 9:31 +7:49 24. 288 m 33:02 min/km
6 314 31:58 +13:23 20. 3:52 +40 9. 535 m 7:13 min/km
7 315 32:59 +13:26 20. 1:01 +6 7. 129 m 7:52 min/km
8 299 39:17 +15:55 20. 6:18 +2:38 21. 482 m 13:04 min/km
9 272 42:50 +16:52 20. 3:33 +57 15. 456 m 7:47 min/km
10 276 46:29 +17:42 20. 3:39 +1:05 16. 307 m 11:53 min/km
11 326 54:28 +20:57 20. 7:59 +3:15 21. 656 m 12:10 min/km
12 329 1:04:03 +22:15 17. 9:35 +2:05 13. 1180 m 8:07 min/km
13 325 1:07:24 +23:08 17. 3:21 +54 13. 365 m 9:10 min/km
14 309 1:10:08 +24:15 17. 2:44 +1:07 20. 182 m 15:01 min/km
15 321 1:14:26 +25:22 17. 4:18 +1:07 14. 389 m 11:03 min/km
16 42 1:21:32 +28:15 17. 7:06 +2:58 19. 607 m 11:41 min/km
17 49 1:23:45 +28:47 17. 2:13 +46 16. 181 m 12:14 min/km
18 100 1:25:10 +29:09 17. 1:25 +22 18. 222 m 6:22 min/km
19 4000 1:25:30 +29:15 17. 20 +6 15. 0


H40A

1105 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 45:04 +0 0.  9:35 min/km
Väliajat:4,6 km 44:46 +0 0.
Yhteistulos   3:33:54 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:37 +55 23. 2:37 +55 23. 5063 m 31 min/km
2 74 3:57 +1:04 20. 1:20 +12 5. 164 m 8:07 min/km
3 79 7:04 +1:48 19. 3:07 +50 17. 331 m 9:24 min/km
4 85 12:39 +3:55 19. 5:35 +2:07 19. 465 m 12:00 min/km
5 91 18:55 +6:08 20. 6:16 +2:13 24. 605 m 10:21 min/km
6 343 20:41 +6:26 18. 1:46 +26 14. 184 m 9:36 min/km
7 96 24:41 +7:21 17. 4:00 +55 13. 417 m 9:35 min/km
8 93 27:26 +8:31 17. 2:45 +1:10 21. 255 m 10:47 min/km
9 63 37:19 +11:39 18. 9:53 +3:08 17. 1009 m 9:47 min/km
10 60 39:33 +12:11 18. 2:14 +32 15. 259 m 8:37 min/km
11 53 42:15 +13:03 18. 2:42 +52 10. 256 m 10:32 min/km
12 100 44:46 +13:38 17. 2:31 +35 14. 338 m 7:26 min/km
13 4000 45:04 +13:38 17. 18 +4 10. 0


H40A

1105 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:29:53 +0 0.  11:05 min/km
Väliajat:8,0 km 1:29:34 +0 0.
Yhteistulos   2:48:50 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 16:06 +5:28 20. 16:06 +5:28 20. 9916 m 1:37 min/km
2 185 21:40 +8:03 21. 5:34 +2:35 19. 458 m 12:09 min/km
3 186 23:22 +8:32 20. 1:42 +29 8. 180 m 9:26 min/km
4 188 25:25 +8:59 20. 2:03 +40 17. 180 m 11:23 min/km
5 199 39:55 +14:16 19. 14:30 +5:26 18. 1314 m 11:02 min/km
6 200 41:59 +14:39 19. 2:04 +31 12. 186 m 11:06 min/km
7 270 56:48 +21:51 22. 14:49 +8:51 26. 897 m 16:31 min/km
8 239 1:02:51 +23:33 21. 6:03 +1:50 13. 566 m 10:41 min/km
9 286 1:14:21 +26:33 21. 11:30 +3:00 15. 1043 m 11:01 min/km
10 256 1:21:49 +29:07 20. 7:28 +2:34 19. 554 m 13:28 min/km
11 41 1:27:56 +30:24 20. 6:07 +1:17 13. 648 m 9:26 min/km
12 100 1:29:34 +30:37 20. 1:38 +19 9. 208 m 7:51 min/km
13 4000 1:29:53 +30:38 20. 19 +2 5. 0


H40A

1105 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:18:57 +0 0.  9:37 min/km
Väliajat:8,1 km 1:18:38 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 9:22 +2:49 17. 9:22 +2:49 17. 9177 m 1:01 min/km
2 129 13:36 +3:55 17. 4:14 +1:08 13. 462 m 9:09 min/km
3 131 15:04 +3:29 17. 1:28 +24 11. 120 m 12:13 min/km
4 121 17:03 +4:05 17. 1:59 +51 14. 181 m 10:57 min/km
5 103 21:35 +4:45 17. 4:32 +52 16. 646 m 7:01 min/km
6 104 22:41 +4:57 17. 1:06 +19 17. 119 m 9:14 min/km
7 111 25:33 +5:30 16. 2:52 +44 13. 305 m 9:23 min/km
8 112 27:32 +5:33 16. 1:59 +40 12. 131 m 15:08 min/km
9 126 31:09 +6:06 15. 3:37 +1:09 11. 333 m 10:51 min/km
10 149 44:25 +12:06 17. 13:16 +6:08 21. 1021 m 12:59 min/km
11 144 45:56 +12:29 18. 1:31 +25 8. 182 m 8:20 min/km
12 142 48:26 +12:43 18. 2:30 +14 6. 287 m 8:42 min/km
13 146 50:35 +12:40 18. 2:09 +19 5. 243 m 8:50 min/km
14 253 1:03:29 +15:14 17. 12:54 +2:41 17. 1608 m 8:01 min/km
15 255 1:06:01 +15:48 16. 2:32 +35 7. 243 m 10:25 min/km
16 217 1:10:11 +16:33 16. 4:10 +45 10. 418 m 9:58 min/km
17 260 1:14:25 +17:52 16. 4:14 +1:19 12. 314 m 13:28 min/km
18 39 1:17:34 +18:27 16. 3:09 +35 11. 365 m 8:37 min/km
19 100 1:18:38 +18:41 16. 1:04 +15 13. 149 m 7:09 min/km
20 4000 1:18:57 +18:42 16. 19 +1 5. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English