50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H40A

1103 Mika Mäntylä, Rasti-Nokia, FIN

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:29:18 +0 0.  11:09 min/km
Väliajat:7,9 km 1:29:01 +0 0.
Yhteistulos   5:32:48 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 6:14 +3:17 22. 6:14 +3:17 22. 424 m 14:42 min/km
2 242 7:47 +3:41 22. 1:33 +25 16. 180 m 8:36 min/km
3 204 12:23 +4:41 19. 4:36 +1:00 12. 488 m 9:25 min/km
4 266 20:33 +6:52 19. 8:10 +2:26 17. 860 m 9:29 min/km
5 298 23:11 +7:48 17. 2:38 +56 13. 288 m 9:08 min/km
6 314 29:08 +10:33 18. 5:57 +2:45 20. 535 m 11:07 min/km
7 315 30:15 +10:42 17. 1:07 +12 11. 129 m 8:39 min/km
8 299 35:28 +12:06 17. 5:13 +1:33 13. 482 m 10:49 min/km
9 272 39:40 +13:42 17. 4:12 +1:36 20. 456 m 9:12 min/km
10 276 43:35 +14:48 17. 3:55 +1:21 18. 307 m 12:45 min/km
11 326 51:17 +17:46 18. 7:42 +2:58 18. 656 m 11:44 min/km
12 329 1:10:58 +29:10 20. 19:41 +12:11 25. 1180 m 16:40 min/km
13 325 1:14:27 +30:11 20. 3:29 +1:02 14. 365 m 9:32 min/km
14 309 1:16:37 +30:44 20. 2:10 +33 11. 182 m 11:54 min/km
15 321 1:20:19 +31:15 18. 3:42 +31 10. 389 m 9:30 min/km
16 42 1:25:39 +32:22 18. 5:20 +1:12 10. 607 m 8:47 min/km
17 49 1:27:47 +32:49 18. 2:08 +41 15. 181 m 11:47 min/km
18 100 1:29:01 +33:00 18. 1:14 +11 9. 222 m 5:33 min/km
19 4000 1:29:18 +33:03 18. 17 +3 3. 0


H40A

1103 Mika Mäntylä, Rasti-Nokia, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 55:19 +0 0.  11:46 min/km
Väliajat:4,6 km 55:00 +0 0.
Yhteistulos   4:03:30 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:33 +51 21. 2:33 +51 21. 5063 m 30 min/km
2 74 4:18 +1:25 24. 1:45 +37 24. 164 m 10:40 min/km
3 79 7:48 +2:32 24. 3:30 +1:13 23. 331 m 10:34 min/km
4 85 12:54 +4:10 20. 5:06 +1:38 17. 465 m 10:58 min/km
5 91 19:33 +6:46 22. 6:39 +2:36 26. 605 m 10:59 min/km
6 343 22:31 +8:16 25. 2:58 +1:38 25. 184 m 16:07 min/km
7 96 27:28 +10:08 25. 4:57 +1:52 24. 417 m 11:52 min/km
8 93 29:47 +10:52 24. 2:19 +44 14. 255 m 9:05 min/km
9 63 46:26 +20:46 26. 16:39 +9:54 28. 1009 m 16:30 min/km
10 60 48:58 +21:36 25. 2:32 +50 19. 259 m 9:46 min/km
11 53 52:27 +23:15 25. 3:29 +1:39 17. 256 m 13:36 min/km
12 100 55:00 +23:52 25. 2:33 +37 16. 338 m 7:32 min/km
13 4000 55:19 +23:53 25. 19 +5 16. 0


H40A

1103 Mika Mäntylä, Rasti-Nokia, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:38:10 +0 0.  12:07 min/km
Väliajat:8,0 km 1:37:45 +0 0.
Yhteistulos   3:08:11 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 16:50 +6:12 22. 16:50 +6:12 22. 9916 m 1:41 min/km
2 185 21:24 +7:47 20. 4:34 +1:35 12. 458 m 9:58 min/km
3 186 23:38 +8:48 21. 2:14 +1:01 22. 180 m 12:24 min/km
4 188 27:33 +11:07 22. 3:55 +2:32 28. 180 m 21:45 min/km
5 199 42:15 +16:36 22. 14:42 +5:38 20. 1314 m 11:11 min/km
6 200 44:42 +17:22 21. 2:27 +54 20. 186 m 13:10 min/km
7 270 53:46 +18:49 20. 9:04 +3:06 17. 897 m 10:06 min/km
8 239 1:04:42 +25:24 22. 10:56 +6:43 26. 566 m 19:19 min/km
9 286 1:21:06 +33:18 24. 16:24 +7:54 24. 1043 m 15:43 min/km
10 256 1:29:24 +36:42 24. 8:18 +3:24 21. 554 m 14:58 min/km
11 41 1:36:04 +38:32 24. 6:40 +1:50 17. 648 m 10:17 min/km
12 100 1:37:46 +38:49 23. 1:42 +23 15. 208 m 8:10 min/km
13 4000 1:38:10 +38:55 23. 24 +7 21. 0


H40A

1103 Mika Mäntylä, Rasti-Nokia, FIN

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:30:01 +0 0.  10:58 min/km
Väliajat:8,1 km 1:29:42 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 10:32 +3:59 20. 10:32 +3:59 20. 9177 m 1:08 min/km
2 129 15:43 +6:02 19. 5:11 +2:05 18. 462 m 11:13 min/km
3 131 17:18 +5:43 19. 1:35 +31 14. 120 m 13:11 min/km
4 121 19:07 +6:09 19. 1:49 +41 12. 181 m 10:02 min/km
5 103 24:00 +7:10 19. 4:53 +1:13 19. 646 m 7:33 min/km
6 104 25:03 +7:19 19. 1:03 +16 15. 119 m 8:49 min/km
7 111 29:37 +9:34 19. 4:34 +2:26 24. 305 m 14:58 min/km
8 112 32:19 +10:20 19. 2:42 +1:23 22. 131 m 20:36 min/km
9 126 36:49 +11:46 19. 4:30 +2:02 18. 333 m 13:30 min/km
10 149 47:38 +15:19 18. 10:49 +3:41 16. 1021 m 10:35 min/km
11 144 49:31 +16:04 19. 1:53 +47 19. 182 m 10:20 min/km
12 142 53:27 +17:44 19. 3:56 +1:40 21. 287 m 13:42 min/km
13 146 56:19 +18:24 19. 2:52 +1:02 20. 243 m 11:47 min/km
14 253 1:08:18 +20:03 19. 11:59 +1:46 9. 1608 m 7:27 min/km
15 255 1:10:58 +20:45 19. 2:40 +43 11. 243 m 10:58 min/km
16 217 1:15:25 +21:47 19. 4:27 +1:02 13. 418 m 10:38 min/km
17 260 1:24:33 +28:00 19. 9:08 +6:13 23. 314 m 29:05 min/km
18 39 1:28:33 +29:26 19. 4:00 +1:26 18. 365 m 10:57 min/km
19 100 1:29:41 +29:44 19. 1:08 +19 15. 149 m 7:36 min/km
20 4000 1:30:01 +29:46 19. 20 +2 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English