50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H40A

1092 Michel van Dongen, The Netherlands, NED

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:35:15 +0 0.  11:54 min/km
Väliajat:7,9 km 1:34:58 +0 0.
Yhteistulos   5:53:14 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 4:45 +1:48 19. 4:45 +1:48 19. 424 m 11:12 min/km
2 242 6:33 +2:27 20. 1:48 +40 22. 180 m 10:00 min/km
3 204 13:41 +5:59 22. 7:08 +3:32 23. 488 m 14:37 min/km
4 266 23:07 +9:26 22. 9:26 +3:42 22. 860 m 10:58 min/km
5 298 30:39 +15:16 23. 7:32 +5:50 23. 288 m 26:09 min/km
6 314 36:41 +18:06 23. 6:02 +2:50 21. 535 m 11:16 min/km
7 315 38:00 +18:27 23. 1:19 +24 18. 129 m 10:12 min/km
8 299 43:23 +20:01 23. 5:23 +1:43 14. 482 m 11:10 min/km
9 272 49:08 +23:10 23. 5:45 +3:09 24. 456 m 12:36 min/km
10 276 53:57 +25:10 23. 4:49 +2:15 24. 307 m 15:41 min/km
11 326 1:05:22 +31:51 24. 11:25 +6:41 24. 656 m 17:24 min/km
12 329 1:14:32 +32:44 23. 9:10 +1:40 11. 1180 m 7:46 min/km
13 325 1:20:05 +35:49 23. 5:33 +3:06 24. 365 m 15:12 min/km
14 309 1:22:05 +36:12 22. 2:00 +23 8. 182 m 10:59 min/km
15 321 1:26:29 +37:25 21. 4:24 +1:13 16. 389 m 11:18 min/km
16 42 1:31:30 +38:13 20. 5:01 +53 7. 607 m 8:15 min/km
17 49 1:33:43 +38:45 20. 2:13 +46 16. 181 m 12:14 min/km
18 100 1:34:58 +38:57 20. 1:15 +12 10. 222 m 5:37 min/km
19 4000 1:35:15 +39:00 20. 17 +3 3. 0


H40A

1092 Michel van Dongen, The Netherlands, NED

3. päivä

Maali: 4,7 km 57:43 +0 0.  12:16 min/km
Väliajat:4,6 km 57:23 +0 0.
Yhteistulos   4:17:59 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:23 +41 19. 2:23 +41 19. 5063 m 28 min/km
2 74 3:52 +59 19. 1:29 +21 14. 164 m 9:02 min/km
3 79 6:43 +1:27 16. 2:51 +34 11. 331 m 8:36 min/km
4 85 17:06 +8:22 27. 10:23 +6:55 27. 465 m 22:19 min/km
5 91 24:08 +11:21 27. 7:02 +2:59 27. 605 m 11:37 min/km
6 343 26:13 +11:58 27. 2:05 +45 19. 184 m 11:19 min/km
7 96 31:20 +14:00 27. 5:07 +2:02 25. 417 m 12:16 min/km
8 93 35:11 +16:16 27. 3:51 +2:16 27. 255 m 15:05 min/km
9 63 47:29 +21:49 27. 12:18 +5:33 24. 1009 m 12:11 min/km
10 60 50:38 +23:16 27. 3:09 +1:27 25. 259 m 12:09 min/km
11 53 54:13 +25:01 27. 3:35 +1:45 20. 256 m 13:59 min/km
12 100 57:23 +26:15 27. 3:10 +1:14 26. 338 m 9:22 min/km
13 4000 57:43 +26:17 27. 20 +6 18. 0


H40A

1092 Michel van Dongen, The Netherlands, NED

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:38:23 +0 0.  12:08 min/km
Väliajat:8,0 km 1:38:02 +0 0.
Yhteistulos   3:20:16 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 18:51 +8:13 24. 18:51 +8:13 24. 9916 m 1:54 min/km
2 185 23:29 +9:52 24. 4:38 +1:39 15. 458 m 10:06 min/km
3 186 25:44 +10:54 23. 2:15 +1:02 23. 180 m 12:30 min/km
4 188 29:17 +12:51 24. 3:33 +2:10 26. 180 m 19:43 min/km
5 199 43:59 +18:20 23. 14:42 +5:38 20. 1314 m 11:11 min/km
6 200 46:16 +18:56 23. 2:17 +44 17. 186 m 12:16 min/km
7 270 1:00:36 +25:39 24. 14:20 +8:22 25. 897 m 15:58 min/km
8 239 1:07:32 +28:14 24. 6:56 +2:43 22. 566 m 12:14 min/km
9 286 1:20:25 +32:37 23. 12:53 +4:23 19. 1043 m 12:21 min/km
10 256 1:28:54 +36:12 23. 8:29 +3:35 22. 554 m 15:18 min/km
11 41 1:35:34 +38:02 23. 6:40 +1:50 17. 648 m 10:17 min/km
12 100 1:38:02 +39:05 24. 2:28 +1:09 24. 208 m 11:51 min/km
13 4000 1:38:23 +39:08 24. 21 +4 13. 0


H40A

1092 Michel van Dongen, The Netherlands, NED

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:41:53 +0 0.  12:25 min/km
Väliajat:8,1 km 1:41:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 13:39 +7:06 24. 13:39 +7:06 24. 9177 m 1:29 min/km
2 129 18:11 +8:30 21. 4:32 +1:26 16. 462 m 9:48 min/km
3 131 20:17 +8:42 21. 2:06 +1:02 22. 120 m 17:30 min/km
4 121 23:04 +10:06 22. 2:47 +1:39 23. 181 m 15:22 min/km
5 103 29:10 +12:20 24. 6:06 +2:26 23. 646 m 9:26 min/km
6 104 30:30 +12:46 24. 1:20 +33 23. 119 m 11:12 min/km
7 111 33:27 +13:24 23. 2:57 +49 15. 305 m 9:40 min/km
8 112 35:57 +13:58 23. 2:30 +1:11 19. 131 m 19:05 min/km
9 126 40:07 +15:04 22. 4:10 +1:42 16. 333 m 12:30 min/km
10 149 56:36 +24:17 22. 16:29 +9:21 23. 1021 m 16:08 min/km
11 144 58:36 +25:09 23. 2:00 +54 20. 182 m 10:59 min/km
12 142 1:01:43 +26:00 21. 3:07 +51 15. 287 m 10:51 min/km
13 146 1:05:31 +27:36 21. 3:48 +1:58 23. 243 m 15:38 min/km
14 253 1:21:24 +33:09 22. 15:53 +5:40 20. 1608 m 9:52 min/km
15 255 1:24:18 +34:05 22. 2:54 +57 18. 243 m 11:56 min/km
16 217 1:30:55 +37:17 22. 6:37 +3:12 22. 418 m 15:49 min/km
17 260 1:35:58 +39:25 21. 5:03 +2:08 19. 314 m 16:04 min/km
18 39 1:40:15 +41:08 21. 4:17 +1:43 22. 365 m 11:44 min/km
19 100 1:41:27 +41:30 21. 1:12 +23 19. 149 m 8:03 min/km
20 4000 1:41:53 +41:38 21. 26 +8 22. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English