49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

623 Aaro Virtanen, Hollolan Urheilijat -46, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 59:21 +0 0.  9:25 min/km
Väliajat:2,9 km 32:02 +0 0.
5,8 km 57:14 +0 0.
Yhteistulos   3:32:00 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 4:38 +1:58 41. 4:38 +1:58 41. 523 m 8:51 min/km
2 304 8:46 +2:20 22. 4:08 +22 4. 540 m 7:39 min/km
3 262 18:07 +2:09 17. 9:21 +56 7. 1013 m 9:13 min/km
4 224 28:03 +8:55 33. 9:56 +7:29 39. 339 m 29:18 min/km
5 216 32:01 +9:05 29. 3:58 +29 9. 525 m 7:33 min/km
6 213 34:31 +10:12 28. 2:30 +1:09 30. 136 m 18:22 min/km
7 210 45:37 +10:56 28. 11:06 +3:22 27. 958 m 11:35 min/km
8 299 49:05 +10:39 24. 3:28 +26 6. 567 m 6:06 min/km
9 297 50:45 +10:47 24. 1:40 +13 13. 240 m 6:56 min/km
10 209 54:09 +10:58 24. 3:24 +13 7. 514 m 6:36 min/km
11 279 57:13 +10:59 24. 3:04 +44 26. 425 m 7:12 min/km
12 200 58:35 +10:52 24. 1:22 +11 3. 294 m 4:38 min/km
13 100 59:08 +10:48 24. 33 1. 139 m 3:57 min/km
14 4000 59:21 +10:47 24. 13 +2 13. 0


H16E

652 Aaro Virtanen, Hollolan Urheilijat -46, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 43:37 +0 0.  9:05 min/km
Väliajat:4,5 km 42:33 +0 0.
Yhteistulos   2:32:39 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:09 +51 28. 2:09 +51 28. 190 m 11:18 min/km
2 234 4:07 +1:08 19. 1:58 +37 16. 203 m 9:41 min/km
3 265 9:56 +2:28 17. 5:49 +1:22 18. 687 m 8:28 min/km
4 246 12:33 +3:39 18. 2:37 +1:19 38. 214 m 12:13 min/km
5 251 17:23 +5:16 19. 4:50 +1:57 30. 440 m 10:59 min/km
6 336 19:42 +5:29 18. 2:19 +52 27. 244 m 9:29 min/km
7 253 22:30 +6:08 18. 2:48 +59 30. 215 m 13:01 min/km
8 312 30:46 +9:05 19. 8:16 +2:57 33. 824 m 10:01 min/km
9 291 36:57 +10:58 20. 6:11 +2:19 31. 681 m 9:04 min/km
10 281 39:56 +11:24 20. 2:59 +46 18. 382 m 7:48 min/km
11 267 42:33 +11:27 19. 2:37 +20 6. 408 m 6:24 min/km
12 100 43:24 +11:22 19. 51 1. 265 m 3:12 min/km
13 4000 43:37 +11:22 19. 13 +3 15. 0


H16E

652 Aaro Virtanen, Hollolan Urheilijat -46, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 58:48 +0 0.  9:11 min/km
Väliajat:5,7 km 55:25 +0 0.
Yhteistulos   1:49:02 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 3:48 +1:58 33. 3:48 +1:58 33. 335 m 11:20 min/km
2 119 17:27 +5:34 31. 13:39 +3:36 26. 1743 m 7:49 min/km
3 117 20:06 +5:53 29. 2:39 +25 17. 340 m 7:47 min/km
4 112 23:23 +5:52 26. 3:17 +37 12. 318 m 10:19 min/km
5 110 26:07 +6:04 21. 2:44 +20 9. 416 m 6:34 min/km
6 108 29:14 +6:13 18. 3:07 +21 9. 492 m 6:20 min/km
7 140 33:08 +6:45 15. 3:54 +46 11. 529 m 7:22 min/km
8 169 49:36 +18:03 32. 16:28 +11:35 40. 732 m 22:29 min/km
9 57 52:45 +16:25 31. 3:09 +35 12. 422 m 7:27 min/km
10 43 55:25 +17:16 29. 2:40 +51 24. 327 m 8:09 min/km
11 48 57:58 +17:17 29. 2:33 +21 7. 491 m 5:11 min/km
12 100 58:35 +17:18 29. 37 +6 8. 143 m 4:18 min/km
13 4000 58:48 +17:18 29. 13 +3 19. 0


H16E

652 Aaro Virtanen, Hollolan Urheilijat -46, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 50:14 +0 0.  8:58 min/km
Väliajat:4,7 km 42:24 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:21 +30 29. 2:21 +30 29. 420 m 5:35 min/km
2 80 4:30 +1:14 27. 2:09 +46 28. 255 m 8:25 min/km
3 93 7:55 +2:00 15. 3:25 +1:12 17. 317 m 10:46 min/km
4 175 14:01 +4:26 25. 6:06 +2:52 34. 402 m 15:10 min/km
5 143 16:31 +4:21 26. 2:30 +55 26. 210 m 11:54 min/km
6 88 23:18 +4:51 22. 6:47 +1:25 15. 838 m 8:05 min/km
7 106 29:07 +8:01 25. 5:49 +3:23 41. 471 m 12:20 min/km
8 141 30:02 +8:06 25. 55 +10 16. 149 m 6:09 min/km
9 70 34:30 +8:05 21. 4:28 +30 6. 577 m 7:44 min/km
10 155 38:16 +6:28 21. 3:46 +46 10. 474 m 7:56 min/km
11 53 42:24 +6:58 17. 4:08 +33 8. 637 m 6:29 min/km
12 46 48:25 +9:48 20. 6:01 +3:42 41. 485 m 12:24 min/km
13 100 50:00 +9:46 20. 1:35 +20 20. 308 m 5:08 min/km
14 4000 50:14 +9:48 20. 14 +4 26. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English