49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

632 Roope Pöyry, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 1:04:32 +0 0.  10:14 min/km
Väliajat:2,9 km 32:54 +0 0.
5,8 km 1:01:35 +0 0.
Yhteistulos   4:04:50 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:26 +46 24. 3:26 +46 24. 523 m 6:33 min/km
2 304 10:12 +3:46 33. 6:46 +3:00 33. 540 m 12:31 min/km
3 262 22:49 +6:51 37. 12:37 +4:12 39. 1013 m 12:27 min/km
4 224 27:27 +8:19 31. 4:38 +2:11 25. 339 m 13:40 min/km
5 216 32:54 +9:58 32. 5:27 +1:58 33. 525 m 10:22 min/km
6 213 35:49 +11:30 32. 2:55 +1:34 35. 136 m 21:26 min/km
7 210 47:27 +12:46 33. 11:38 +3:54 29. 958 m 12:08 min/km
8 299 51:56 +13:30 34. 4:29 +1:27 31. 567 m 7:54 min/km
9 297 53:49 +13:51 34. 1:53 +26 29. 240 m 7:50 min/km
10 209 58:32 +15:21 34. 4:43 +1:32 39. 514 m 9:10 min/km
11 279 1:01:35 +15:21 34. 3:03 +43 24. 425 m 7:10 min/km
12 200 1:03:21 +15:38 34. 1:46 +35 32. 294 m 6:00 min/km
13 100 1:04:13 +15:53 33. 52 +19 41. 139 m 6:14 min/km
14 4000 1:04:32 +15:58 34. 19 +8 39. 0


H16E

638 Roope Pöyry, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 57:04 +0 0.  11:53 min/km
Väliajat:4,5 km 55:38 +0 0.
Yhteistulos   3:00:18 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:19 +1:01 31. 2:19 +1:01 31. 190 m 12:11 min/km
2 234 4:55 +1:56 29. 2:36 +1:15 31. 203 m 12:48 min/km
3 265 15:37 +8:09 35. 10:42 +6:15 39. 687 m 15:34 min/km
4 246 17:07 +8:13 32. 1:30 +12 10. 214 m 7:00 min/km
5 251 22:58 +10:51 33. 5:51 +2:58 35. 440 m 13:17 min/km
6 336 30:05 +15:52 39. 7:07 +5:40 43. 244 m 29:10 min/km
7 253 33:24 +17:02 39. 3:19 +1:30 38. 215 m 15:25 min/km
8 312 41:41 +20:00 39. 8:17 +2:58 34. 824 m 10:03 min/km
9 291 48:53 +22:54 39. 7:12 +3:20 39. 681 m 10:34 min/km
10 281 52:30 +23:58 39. 3:37 +1:24 35. 382 m 9:28 min/km
11 267 55:38 +24:32 39. 3:08 +51 29. 408 m 7:40 min/km
12 100 56:48 +24:46 39. 1:10 +19 37. 265 m 4:24 min/km
13 4000 57:04 +24:49 39. 16 +6 39. 0


H16E

638 Roope Pöyry, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:03:54 +0 0.  9:59 min/km
Väliajat:5,7 km 1:00:25 +0 0.
Yhteistulos   2:03:14 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 4:23 +2:33 36. 4:23 +2:33 36. 335 m 13:05 min/km
2 119 22:40 +10:47 42. 18:17 +8:14 43. 1743 m 10:29 min/km
3 117 26:39 +12:26 42. 3:59 +1:45 41. 340 m 11:42 min/km
4 112 30:30 +12:59 39. 3:51 +1:11 29. 318 m 12:06 min/km
5 110 34:27 +14:24 39. 3:57 +1:33 37. 416 m 9:29 min/km
6 108 39:25 +16:24 42. 4:58 +2:12 41. 492 m 10:05 min/km
7 140 45:46 +19:23 41. 6:21 +3:13 34. 529 m 12:00 min/km
8 169 54:07 +22:34 37. 8:21 +3:28 27. 732 m 11:24 min/km
9 57 57:29 +21:09 35. 3:22 +48 14. 422 m 7:58 min/km
10 43 1:00:25 +22:16 35. 2:56 +1:07 28. 327 m 8:58 min/km
11 48 1:02:57 +22:16 35. 2:32 +20 4. 491 m 5:09 min/km
12 100 1:03:38 +22:21 35. 41 +10 19. 143 m 4:46 min/km
13 4000 1:03:54 +22:24 35. 16 +6 34. 0


H16E

638 Roope Pöyry, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 59:20 +0 0.  10:35 min/km
Väliajat:4,7 km 50:51 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:29 +38 38. 2:29 +38 38. 420 m 5:54 min/km
2 80 5:14 +1:58 36. 2:45 +1:22 36. 255 m 10:47 min/km
3 93 8:19 +2:24 16. 3:05 +52 13. 317 m 9:43 min/km
4 175 18:24 +8:49 37. 10:05 +6:51 41. 402 m 25:04 min/km
5 143 20:35 +8:25 35. 2:11 +36 18. 210 m 10:23 min/km
6 88 28:14 +9:47 35. 7:39 +2:17 25. 838 m 9:07 min/km
7 106 32:55 +11:49 35. 4:41 +2:15 32. 471 m 9:56 min/km
8 141 33:58 +12:02 35. 1:03 +18 30. 149 m 7:02 min/km
9 70 39:59 +13:34 34. 6:01 +2:03 36. 577 m 10:25 min/km
10 155 44:41 +12:53 33. 4:42 +1:42 32. 474 m 9:54 min/km
11 53 50:52 +15:26 31. 6:11 +2:36 33. 637 m 9:42 min/km
12 46 57:26 +18:49 36. 6:34 +4:15 42. 485 m 13:32 min/km
13 100 59:04 +18:50 35. 1:38 +23 26. 308 m 5:18 min/km
14 4000 59:20 +18:54 35. 16 +6 40. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English