49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

636 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 1:02:21 +0 0.  9:53 min/km
Väliajat:2,9 km 31:07 +0 0.
5,8 km 1:00:08 +0 0.
Yhteistulos   4:19:36 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 4:18 +1:38 36. 4:18 +1:38 36. 523 m 8:13 min/km
2 304 11:20 +4:54 35. 7:02 +3:16 35. 540 m 13:01 min/km
3 262 23:21 +7:23 38. 12:01 +3:36 35. 1013 m 11:51 min/km
4 224 26:34 +7:26 28. 3:13 +46 10. 339 m 9:29 min/km
5 216 31:07 +8:11 25. 4:33 +1:04 23. 525 m 8:40 min/km
6 213 32:55 +8:36 25. 1:48 +27 16. 136 m 13:14 min/km
7 210 47:30 +12:49 34. 14:35 +6:51 39. 958 m 15:13 min/km
8 299 51:20 +12:54 30. 3:50 +48 15. 567 m 6:45 min/km
9 297 53:04 +13:06 30. 1:44 +17 16. 240 m 7:13 min/km
10 209 56:58 +13:47 31. 3:54 +43 26. 514 m 7:35 min/km
11 279 1:00:09 +13:55 30. 3:11 +51 32. 425 m 7:29 min/km
12 200 1:01:31 +13:48 30. 1:22 +11 3. 294 m 4:38 min/km
13 100 1:02:07 +13:47 29. 36 +3 8. 139 m 4:18 min/km
14 4000 1:02:21 +13:47 30. 14 +3 21. 0


H16E

627 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 55:51 +0 0.  11:38 min/km
Väliajat:4,5 km 54:39 +0 0.
Yhteistulos   3:17:15 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 4:26 +3:08 41. 4:26 +3:08 41. 190 m 23:20 min/km
2 234 6:13 +3:14 34. 1:47 +26 7. 203 m 8:47 min/km
3 265 13:46 +6:18 31. 7:33 +3:06 30. 687 m 10:59 min/km
4 246 21:20 +12:26 39. 7:34 +6:16 42. 214 m 35:21 min/km
5 251 25:45 +13:38 38. 4:25 +1:32 24. 440 m 10:02 min/km
6 336 28:01 +13:48 36. 2:16 +49 25. 244 m 9:17 min/km
7 253 31:37 +15:15 36. 3:36 +1:47 41. 215 m 16:44 min/km
8 312 38:54 +17:13 35. 7:17 +1:58 23. 824 m 8:50 min/km
9 291 44:54 +18:55 35. 6:00 +2:08 30. 681 m 8:48 min/km
10 281 51:44 +23:12 38. 6:50 +4:37 45. 382 m 17:53 min/km
11 267 54:39 +23:33 37. 2:55 +38 16. 408 m 7:08 min/km
12 100 55:38 +23:36 37. 59 +8 16. 265 m 3:42 min/km
13 4000 55:51 +23:36 37. 13 +3 15. 0


H16E

627 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:07:02 +0 0.  10:28 min/km
Väliajat:5,7 km 1:03:01 +0 0.
Yhteistulos   2:21:24 +0 40/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 6:37 +4:47 43. 6:37 +4:47 43. 335 m 19:45 min/km
2 119 24:23 +12:30 44. 17:46 +7:43 42. 1743 m 10:11 min/km
3 117 27:24 +13:11 43. 3:01 +47 28. 340 m 8:52 min/km
4 112 30:52 +13:21 41. 3:28 +48 16. 318 m 10:54 min/km
5 110 34:37 +14:34 40. 3:45 +1:21 35. 416 m 9:00 min/km
6 108 38:18 +15:17 39. 3:41 +55 22. 492 m 7:29 min/km
7 140 44:21 +17:58 38. 6:03 +2:55 33. 529 m 11:26 min/km
8 169 55:31 +23:58 39. 11:10 +6:17 33. 732 m 15:15 min/km
9 57 1:00:32 +24:12 38. 5:01 +2:27 32. 422 m 11:53 min/km
10 43 1:03:01 +24:52 37. 2:29 +40 20. 327 m 7:35 min/km
11 48 1:06:07 +25:26 36. 3:06 +54 27. 491 m 6:18 min/km
12 100 1:06:49 +25:32 36. 42 +11 22. 143 m 4:53 min/km
13 4000 1:07:02 +25:32 36. 13 +3 19. 0


H16E

627 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 1:14:22 +0 0.  13:16 min/km
Väliajat:4,7 km 1:08:59 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:33 +42 39. 2:33 +42 39. 420 m 6:04 min/km
2 80 6:00 +2:44 40. 3:27 +2:04 40. 255 m 13:31 min/km
3 93 14:09 +8:14 41. 8:09 +5:56 39. 317 m 25:42 min/km
4 175 30:49 +21:14 45. 16:40 +13:26 44. 402 m 41:27 min/km
5 143 33:08 +20:58 45. 2:19 +44 23. 210 m 11:01 min/km
6 88 40:37 +22:10 45. 7:29 +2:07 23. 838 m 8:55 min/km
7 106 46:13 +25:07 45. 5:36 +3:10 38. 471 m 11:53 min/km
8 141 47:19 +25:23 45. 1:06 +21 33. 149 m 7:22 min/km
9 70 57:56 +31:31 45. 10:37 +6:39 44. 577 m 18:23 min/km
10 155 1:02:55 +31:07 45. 4:59 +1:59 35. 474 m 10:30 min/km
11 53 1:08:59 +33:33 45. 6:04 +2:29 32. 637 m 9:31 min/km
12 46 1:12:16 +33:39 44. 3:17 +58 23. 485 m 6:46 min/km
13 100 1:14:08 +33:54 44. 1:52 +37 38. 308 m 6:03 min/km
14 4000 1:14:22 +33:56 44. 14 +4 26. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English