49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

607 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 54:01 +0 0.  8:34 min/km
Väliajat:5,8 km 51:45 +0 0.
Yhteistulos   3:08:00 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 4:07 +1:27 34. 4:07 +1:27 34. 523 m 7:52 min/km
2 304 8:22 +1:56 17. 4:15 +29 8. 540 m 7:52 min/km
3 262 16:57 +59 5. 8:35 +10 2. 1013 m 8:28 min/km
4 224 22:43 +3:35 18. 5:46 +3:19 30. 339 m 17:00 min/km
5 216 27:28 +4:32 17. 4:45 +1:16 27. 525 m 9:02 min/km
6 213 29:03 +4:44 14. 1:35 +14 9. 136 m 11:38 min/km
7 210 38:09 +3:28 11. 9:06 +1:22 9. 958 m 9:29 min/km
8 299 42:51 +4:25 13. 4:42 +1:40 34. 567 m 8:17 min/km
9 297 45:09 +5:11 13. 2:18 +51 40. 240 m 9:35 min/km
10 209 48:46 +5:35 13. 3:37 +26 13. 514 m 7:02 min/km
11 279 51:44 +5:30 13. 2:58 +38 22. 425 m 6:58 min/km
12 200 53:07 +5:24 13. 1:23 +12 6. 294 m 4:42 min/km
13 100 53:46 +5:26 13. 39 +6 20. 139 m 4:40 min/km
14 4000 54:01 +5:27 13. 15 +4 28. 0


H16E

624 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 39:04 +0 0.  8:08 min/km
Väliajat:4,5 km 37:49 +0 0.
Yhteistulos   2:13:59 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:26 +8 4. 1:26 +8 4. 190 m 7:32 min/km
2 234 3:34 +35 8. 2:08 +47 24. 203 m 10:30 min/km
3 265 8:30 +1:02 4. 4:56 +29 5. 687 m 7:10 min/km
4 246 10:00 +1:06 4. 1:30 +12 10. 214 m 7:00 min/km
5 251 14:48 +2:41 10. 4:48 +1:55 29. 440 m 10:54 min/km
6 336 16:18 +2:05 8. 1:30 +3 4. 244 m 6:08 min/km
7 253 19:03 +2:41 10. 2:45 +56 26. 215 m 12:47 min/km
8 312 25:29 +3:48 7. 6:26 +1:07 11. 824 m 7:48 min/km
9 291 31:56 +5:57 8. 6:27 +2:35 35. 681 m 9:28 min/km
10 281 35:05 +6:33 9. 3:09 +56 22. 382 m 8:14 min/km
11 267 37:49 +6:43 8. 2:44 +27 8. 408 m 6:41 min/km
12 100 38:49 +6:47 9. 1:00 +9 18. 265 m 3:46 min/km
13 4000 39:04 +6:49 9. 15 +5 36. 0


H16E

624 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 51:54 +0 0.  8:06 min/km
Väliajat:5,7 km 48:10 +0 0.
Yhteistulos   1:34:55 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 4:01 +2:11 34. 4:01 +2:11 34. 335 m 11:59 min/km
2 119 16:17 +4:24 24. 12:16 +2:13 16. 1743 m 7:02 min/km
3 117 18:55 +4:42 21. 2:38 +24 15. 340 m 7:44 min/km
4 112 22:09 +4:38 19. 3:14 +34 10. 318 m 10:10 min/km
5 110 24:54 +4:51 17. 2:45 +21 11. 416 m 6:36 min/km
6 108 28:16 +5:15 13. 3:22 +36 17. 492 m 6:50 min/km
7 140 33:09 +6:46 16. 4:53 +1:45 24. 529 m 9:13 min/km
8 169 38:52 +7:19 10. 5:43 +50 8. 732 m 7:48 min/km
9 57 41:49 +5:29 9. 2:57 +23 10. 422 m 6:59 min/km
10 43 48:10 +10:01 15. 6:21 +4:32 42. 327 m 19:25 min/km
11 48 51:03 +10:22 15. 2:53 +41 21. 491 m 5:52 min/km
12 100 51:41 +10:24 15. 38 +7 9. 143 m 4:25 min/km
13 4000 51:54 +10:24 15. 13 +3 19. 0


H16E

624 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 43:01 +0 0.  7:40 min/km
Väliajat:4,7 km 36:56 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:01 +10 7. 2:01 +10 7. 420 m 4:48 min/km
2 80 4:22 +1:06 24. 2:21 +58 33. 255 m 9:12 min/km
3 93 6:35 +40 5. 2:13 1. 317 m 6:59 min/km
4 175 10:08 +33 2. 3:33 +19 3. 402 m 8:49 min/km
5 143 12:10 1. 2:02 +27 14. 210 m 9:40 min/km
6 88 18:27 1. 6:17 +55 8. 838 m 7:29 min/km
7 106 21:06 1. 2:39 +13 2. 471 m 5:37 min/km
8 141 21:56 1. 50 +5 7. 149 m 5:35 min/km
9 70 26:25 1. 4:29 +31 7. 577 m 7:46 min/km
10 155 33:10 +1:22 3. 6:45 +3:45 44. 474 m 14:14 min/km
11 53 36:56 +1:30 3. 3:46 +11 4. 637 m 5:54 min/km
12 46 41:22 +2:45 6. 4:26 +2:07 38. 485 m 9:08 min/km
13 100 42:48 +2:34 6. 1:26 +11 7. 308 m 4:39 min/km
14 4000 43:01 +2:35 6. 13 +3 14. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English