49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

611 Kimmo Kontio, Kangasala SK, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 58:21 +0 0.  9:15 min/km
Väliajat:2,9 km 26:03 +0 0.
5,8 km 55:38 +0 0.
Yhteistulos   3:17:46 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:24 +44 22. 3:24 +44 22. 523 m 6:30 min/km
2 304 7:38 +1:12 6. 4:14 +28 6. 540 m 7:50 min/km
3 262 17:39 +1:41 9. 10:01 +1:36 21. 1013 m 9:53 min/km
4 224 20:55 +1:47 8. 3:16 +49 11. 339 m 9:38 min/km
5 216 26:03 +3:07 10. 5:08 +1:39 31. 525 m 9:46 min/km
6 213 29:59 +5:40 18. 3:56 +2:35 40. 136 m 28:55 min/km
7 210 43:34 +8:53 23. 13:35 +5:51 34. 958 m 14:10 min/km
8 299 47:20 +8:54 22. 3:46 +44 14. 567 m 6:38 min/km
9 297 48:48 +8:50 22. 1:28 +1 2. 240 m 6:06 min/km
10 209 52:42 +9:31 22. 3:54 +43 26. 514 m 7:35 min/km
11 279 55:38 +9:24 22. 2:56 +36 19. 425 m 6:54 min/km
12 200 57:12 +9:29 21. 1:34 +23 25. 294 m 5:19 min/km
13 100 58:01 +9:41 21. 49 +16 39. 139 m 5:52 min/km
14 4000 58:21 +9:47 22. 20 +9 40. 0


H16E

619 Kimmo Kontio, Kangasala SK, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 38:56 +0 0.  8:06 min/km
Väliajat:4,5 km 37:51 +0 0.
Yhteistulos   2:19:25 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:03 +45 24. 2:03 +45 24. 190 m 10:47 min/km
2 234 4:53 +1:54 28. 2:50 +1:29 34. 203 m 13:57 min/km
3 265 11:08 +3:40 23. 6:15 +1:48 27. 687 m 9:05 min/km
4 246 12:30 +3:36 17. 1:22 +4 2. 214 m 6:23 min/km
5 251 16:14 +4:07 16. 3:44 +51 19. 440 m 8:29 min/km
6 336 17:45 +3:32 14. 1:31 +4 5. 244 m 6:12 min/km
7 253 20:28 +4:06 14. 2:43 +54 23. 215 m 12:38 min/km
8 312 27:58 +6:17 14. 7:30 +2:11 27. 824 m 9:06 min/km
9 291 32:12 +6:13 10. 4:14 +22 5. 681 m 6:12 min/km
10 281 34:54 +6:22 8. 2:42 +29 13. 382 m 7:04 min/km
11 267 37:51 +6:45 9. 2:57 +40 20. 408 m 7:13 min/km
12 100 38:45 +6:43 8. 54 +3 5. 265 m 3:23 min/km
13 4000 38:56 +6:41 8. 11 +1 3. 0


H16E

619 Kimmo Kontio, Kangasala SK, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 58:39 +0 0.  9:09 min/km
Väliajat:5,7 km 53:21 +0 0.
Yhteistulos   1:40:29 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:52 +1:02 26. 2:52 +1:02 26. 335 m 8:33 min/km
2 119 14:47 +2:54 12. 11:55 +1:52 12. 1743 m 6:50 min/km
3 117 17:36 +3:23 13. 2:49 +35 20. 340 m 8:17 min/km
4 112 20:48 +3:17 10. 3:12 +32 9. 318 m 10:03 min/km
5 110 27:21 +7:18 26. 6:33 +4:09 43. 416 m 15:44 min/km
6 108 30:41 +7:40 25. 3:20 +34 15. 492 m 6:46 min/km
7 140 41:43 +15:20 35. 11:02 +7:54 42. 529 m 20:51 min/km
8 169 47:45 +16:12 27. 6:02 +1:09 13. 732 m 8:14 min/km
9 57 51:13 +14:53 25. 3:28 +54 18. 422 m 8:12 min/km
10 43 53:21 +15:12 23. 2:08 +19 11. 327 m 6:31 min/km
11 48 57:15 +16:34 26. 3:54 +1:42 41. 491 m 7:56 min/km
12 100 58:16 +16:59 28. 1:01 +30 42. 143 m 7:06 min/km
13 4000 58:39 +17:09 28. 23 +13 44. 0


H16E

619 Kimmo Kontio, Kangasala SK, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 41:50 +0 0.  7:28 min/km
Väliajat:4,7 km 38:01 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:02 +11 9. 2:02 +11 9. 420 m 4:50 min/km
2 80 3:25 +9 3. 1:23 1. 255 m 5:25 min/km
3 93 9:31 +3:36 25. 6:06 +3:53 35. 317 m 19:14 min/km
4 175 13:30 +3:55 23. 3:59 +45 16. 402 m 9:54 min/km
5 143 15:35 +3:25 21. 2:05 +30 17. 210 m 9:55 min/km
6 88 21:05 +2:38 8. 5:30 +8 3. 838 m 6:33 min/km
7 106 24:50 +3:44 8. 3:45 +1:19 14. 471 m 7:57 min/km
8 141 25:42 +3:46 8. 52 +7 8. 149 m 5:48 min/km
9 70 30:29 +4:04 8. 4:47 +49 13. 577 m 8:17 min/km
10 155 33:29 +1:41 5. 3:00 1. 474 m 6:19 min/km
11 53 38:01 +2:35 5. 4:32 +57 18. 637 m 7:07 min/km
12 46 40:20 +1:43 3. 2:19 1. 485 m 4:46 min/km
13 100 41:35 +1:21 3. 1:15 1. 308 m 4:03 min/km
14 4000 41:50 +1:24 3. 15 +5 34. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English