49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

608 Valtteri Kinnunen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 54:11 +0 0.  8:36 min/km
Väliajat:2,9 km 27:34 +0 0.
5,8 km 51:58 +0 0.
Yhteistulos   3:08:40 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:14 +34 14. 3:14 +34 14. 523 m 6:10 min/km
2 304 8:16 +1:50 14. 5:02 +1:16 20. 540 m 9:19 min/km
3 262 18:51 +2:53 22. 10:35 +2:10 25. 1013 m 10:26 min/km
4 224 23:58 +4:50 20. 5:07 +2:40 28. 339 m 15:05 min/km
5 216 27:34 +4:38 18. 3:36 +7 3. 525 m 6:51 min/km
6 213 28:55 +4:36 13. 1:21 1. 136 m 9:55 min/km
7 210 39:40 +4:59 15. 10:45 +3:01 24. 958 m 11:13 min/km
8 299 43:37 +5:11 14. 3:57 +55 20. 567 m 6:57 min/km
9 297 45:36 +5:38 14. 1:59 +32 36. 240 m 8:15 min/km
10 209 49:08 +5:57 14. 3:32 +21 11. 514 m 6:52 min/km
11 279 51:58 +5:44 14. 2:50 +30 15. 425 m 6:40 min/km
12 200 53:26 +5:43 14. 1:28 +17 16. 294 m 4:59 min/km
13 100 53:59 +5:39 14. 33 1. 139 m 3:57 min/km
14 4000 54:11 +5:37 14. 12 +1 4. 0


H16E

615 Valtteri Kinnunen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 34:52 +0 0.  7:15 min/km
Väliajat:4,5 km 33:48 +0 0.
Yhteistulos   2:14:29 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:38 +20 8. 1:38 +20 8. 190 m 8:35 min/km
2 234 3:27 +28 3. 1:49 +28 12. 203 m 8:56 min/km
3 265 8:47 +1:19 8. 5:20 +53 10. 687 m 7:45 min/km
4 246 10:16 +1:22 6. 1:29 +11 9. 214 m 6:55 min/km
5 251 13:45 +1:38 5. 3:29 +36 13. 440 m 7:55 min/km
6 336 15:18 +1:05 5. 1:33 +6 7. 244 m 6:21 min/km
7 253 17:42 +1:20 5. 2:24 +35 10. 215 m 11:09 min/km
8 312 24:00 +2:19 6. 6:18 +59 8. 824 m 7:38 min/km
9 291 28:15 +2:16 5. 4:15 +23 6. 681 m 6:14 min/km
10 281 31:14 +2:42 6. 2:59 +46 18. 382 m 7:48 min/km
11 267 33:48 +2:42 5. 2:34 +17 5. 408 m 6:17 min/km
12 100 34:41 +2:39 5. 53 +2 4. 265 m 3:20 min/km
13 4000 34:52 +2:37 5. 11 +1 3. 0


H16E

615 Valtteri Kinnunen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 44:14 +0 0.  6:54 min/km
Väliajat:5,7 km 40:47 +0 0.
Yhteistulos   1:39:37 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:17 +27 9. 2:17 +27 9. 335 m 6:48 min/km
2 119 15:03 +3:10 15. 12:46 +2:43 21. 1743 m 7:19 min/km
3 117 17:41 +3:28 14. 2:38 +24 15. 340 m 7:44 min/km
4 112 20:45 +3:14 9. 3:04 +24 6. 318 m 9:38 min/km
5 110 23:40 +3:37 10. 2:55 +31 19. 416 m 7:00 min/km
6 108 26:49 +3:48 10. 3:09 +23 11. 492 m 6:24 min/km
7 140 30:38 +4:15 8. 3:49 +41 8. 529 m 7:12 min/km
8 169 36:03 +4:30 6. 5:25 +32 6. 732 m 7:23 min/km
9 57 38:47 +2:27 4. 2:44 +10 4. 422 m 6:28 min/km
10 43 40:47 +2:38 3. 2:00 +11 6. 327 m 6:06 min/km
11 48 43:27 +2:46 4. 2:40 +28 13. 491 m 5:25 min/km
12 100 44:01 +2:44 4. 34 +3 3. 143 m 3:57 min/km
13 4000 44:14 +2:44 4. 13 +3 19. 0


H16E

615 Valtteri Kinnunen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 55:23 +0 0.  9:53 min/km
Väliajat:4,7 km 50:53 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:04 +13 12. 2:04 +13 12. 420 m 4:55 min/km
2 80 3:41 +25 7. 1:37 +14 13. 255 m 6:20 min/km
3 93 9:45 +3:50 29. 6:04 +3:51 33. 317 m 19:08 min/km
4 175 13:23 +3:48 21. 3:38 +24 7. 402 m 9:02 min/km
5 143 15:14 +3:04 19. 1:51 +16 8. 210 m 8:48 min/km
6 88 21:33 +3:06 13. 6:19 +57 9. 838 m 7:32 min/km
7 106 25:30 +4:24 13. 3:57 +1:31 20. 471 m 8:23 min/km
8 141 26:28 +4:32 11. 58 +13 22. 149 m 6:29 min/km
9 70 30:50 +4:25 11. 4:22 +24 3. 577 m 7:34 min/km
10 155 37:30 +5:42 17. 6:40 +3:40 42. 474 m 14:03 min/km
11 53 50:53 +15:27 32. 13:23 +9:48 44. 637 m 21:00 min/km
12 46 53:49 +15:12 30. 2:56 +37 12. 485 m 6:02 min/km
13 100 55:13 +14:59 30. 1:24 +9 4. 308 m 4:32 min/km
14 4000 55:23 +14:57 29. 10 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English