49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

601 Topias Helminen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 6,3 km 52:01 +0 0.  8:15 min/km
Väliajat:2,9 km 24:04 +0 0.
5,8 km 49:23 +0 0.
Yhteistulos   2:52:58 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 2:40 1. 2:40 1. 523 m 5:05 min/km
2 304 6:26 1. 3:46 1. 540 m 6:58 min/km
3 262 15:58 1. 9:32 +1:07 12. 1013 m 9:24 min/km
4 224 19:39 +31 3. 3:41 +1:14 16. 339 m 10:51 min/km
5 216 24:04 +1:08 3. 4:25 +56 18. 525 m 8:24 min/km
6 213 26:22 +2:03 5. 2:18 +57 25. 136 m 16:54 min/km
7 210 37:43 +3:02 9. 11:21 +3:37 28. 958 m 11:50 min/km
8 299 41:15 +2:49 9. 3:32 +30 9. 567 m 6:13 min/km
9 297 42:51 +2:53 9. 1:36 +9 9. 240 m 6:40 min/km
10 209 46:34 +3:23 9. 3:43 +32 18. 514 m 7:13 min/km
11 279 49:23 +3:09 9. 2:49 +29 12. 425 m 6:37 min/km
12 200 51:12 +3:29 9. 1:49 +38 35. 294 m 6:10 min/km
13 100 51:48 +3:28 9. 36 +3 8. 139 m 4:18 min/km
14 4000 52:01 +3:27 9. 13 +2 13. 0


H16E

607 Topias Helminen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,8 km 34:28 +0 0.  7:10 min/km
Väliajat:4,5 km 33:13 +0 0.
Yhteistulos   2:00:57 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:23 +5 2. 1:23 +5 2. 190 m 7:16 min/km
2 234 2:59 1. 1:36 +15 3. 203 m 7:52 min/km
3 265 7:28 1. 4:29 +2 2. 687 m 6:31 min/km
4 246 8:54 1. 1:26 +8 4. 214 m 6:41 min/km
5 251 12:07 1. 3:13 +20 7. 440 m 7:18 min/km
6 336 14:36 +23 3. 2:29 +1:02 32. 244 m 10:10 min/km
7 253 17:40 +1:18 4. 3:04 +1:15 35. 215 m 14:15 min/km
8 312 23:38 +1:57 4. 5:58 +39 5. 824 m 7:14 min/km
9 291 27:49 +1:50 4. 4:11 +19 4. 681 m 6:08 min/km
10 281 30:29 +1:57 4. 2:40 +27 11. 382 m 6:58 min/km
11 267 33:14 +2:08 4. 2:45 +28 10. 408 m 6:44 min/km
12 100 34:16 +2:14 4. 1:02 +11 23. 265 m 3:53 min/km
13 4000 34:28 +2:13 4. 12 +2 12. 0


H16E

607 Topias Helminen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 41:30 +0 0.  6:29 min/km
Väliajat:5,7 km 38:10 +0 0.
Yhteistulos   1:26:29 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 1:50 1. 1:50 1. 335 m 5:28 min/km
2 119 11:53 1. 10:03 1. 1743 m 5:45 min/km
3 117 14:13 1. 2:20 +6 5. 340 m 6:51 min/km
4 112 17:31 1. 3:18 +38 13. 318 m 10:22 min/km
5 110 20:03 1. 2:32 +8 3. 416 m 6:05 min/km
6 108 23:01 1. 2:58 +12 3. 492 m 6:01 min/km
7 140 26:29 +6 2. 3:28 +20 3. 529 m 6:33 min/km
8 169 31:33 1. 5:04 +11 2. 732 m 6:55 min/km
9 57 36:20 1. 4:47 +2:13 31. 422 m 11:20 min/km
10 43 38:09 1. 1:49 1. 327 m 5:33 min/km
11 48 40:41 1. 2:32 +20 4. 491 m 5:09 min/km
12 100 41:17 1. 36 +5 6. 143 m 4:11 min/km
13 4000 41:30 1. 13 +3 19. 0


H16E

607 Topias Helminen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 44:59 +0 0.  8:01 min/km
Väliajat:4,7 km 38:54 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 1:56 +5 5. 1:56 +5 5. 420 m 4:36 min/km
2 80 3:29 +13 5. 1:33 +10 9. 255 m 6:04 min/km
3 93 9:32 +3:37 26. 6:03 +3:50 32. 317 m 19:05 min/km
4 175 12:58 +3:23 19. 3:26 +12 2. 402 m 8:32 min/km
5 143 14:51 +2:41 14. 1:53 +18 10. 210 m 8:58 min/km
6 88 20:27 +2:00 6. 5:36 +14 4. 838 m 6:40 min/km
7 106 23:06 +2:00 2. 2:39 +13 2. 471 m 5:37 min/km
8 141 23:54 +1:58 2. 48 +3 2. 149 m 5:22 min/km
9 70 28:27 +2:02 3. 4:33 +35 9. 577 m 7:53 min/km
10 155 35:09 +3:21 11. 6:42 +3:42 43. 474 m 14:08 min/km
11 53 38:54 +3:28 9. 3:45 +10 3. 637 m 5:53 min/km
12 46 43:23 +4:46 10. 4:29 +2:10 39. 485 m 9:14 min/km
13 100 44:47 +4:33 10. 1:24 +9 4. 308 m 4:32 min/km
14 4000 44:59 +4:33 10. 12 +2 8. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English