49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

511 Essi Rantanen, MS Parma, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:10:00 +0 0.  11:51 min/km
Väliajat:2,6 km 34:33 +0 0.
5,4 km 1:07:29 +0 0.
Yhteistulos   3:49:19 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:43 1. 3:43 1. 611 m 6:04 min/km
2 300 11:27 +4:07 32. 7:44 +4:26 39. 427 m 18:06 min/km
3 309 14:13 +4:18 29. 2:46 +37 19. 185 m 14:57 min/km
4 306 17:13 +5:02 28. 3:00 +44 26. 293 m 10:14 min/km
5 216 34:32 +14:23 38. 17:19 +9:21 40. 1074 m 16:07 min/km
6 224 41:56 +17:27 38. 7:24 +3:04 28. 525 m 14:05 min/km
7 337 49:39 +19:33 34. 7:43 +2:06 24. 517 m 14:55 min/km
8 293 57:57 +21:45 32. 8:18 +2:12 20. 896 m 9:15 min/km
9 294 59:40 +21:41 28. 1:43 +2 2. 179 m 9:35 min/km
10 283 1:01:57 +22:24 28. 2:17 +43 18. 230 m 9:55 min/km
11 279 1:07:29 +24:52 28. 5:32 +2:28 37. 427 m 12:57 min/km
12 100 1:09:42 +25:05 28. 2:13 +19 10. 429 m 5:10 min/km
13 4000 1:10:00 +25:09 28. 18 +6 37. 0


D18E

537 Essi Rantanen, MS Parma, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 46:03 +0 0.  10:27 min/km
Väliajat:1,9 km 25:19 +0 0.
4,1 km 44:33 +0 0.
Yhteistulos   2:39:19 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 8:19 +4:45 26. 8:19 +4:45 26. 432 m 19:15 min/km
2 264 10:34 +4:07 17. 2:15 +13 3. 290 m 7:45 min/km
3 238 12:39 +4:25 15. 2:05 +25 19. 227 m 9:10 min/km
4 288 17:32 +6:37 18. 4:53 +2:24 39. 361 m 13:31 min/km
5 252 25:19 +9:53 20. 7:47 +3:17 31. 600 m 12:58 min/km
6 208 28:31 +10:35 19. 3:12 +45 18. 328 m 9:45 min/km
7 261 32:29 +11:12 17. 3:58 +55 9. 430 m 9:13 min/km
8 275 38:01 +12:04 16. 5:32 +1:07 11. 702 m 7:52 min/km
9 273 40:25 +12:44 16. 2:24 +52 26. 216 m 11:06 min/km
10 268 43:39 +13:17 15. 3:14 +56 17. 329 m 9:49 min/km
11 267 44:32 +13:18 15. 53 +7 5. 153 m 5:46 min/km
12 100 45:46 +13:25 15. 1:14 +11 12. 265 m 4:39 min/km
13 4000 46:03 +13:30 15. 17 +5 29. 0


D18E

537 Essi Rantanen, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 57:13 +0 0.  8:56 min/km
Väliajat:5,8 km 52:56 +0 0.
Yhteistulos   1:53:16 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:12 +17 2. 2:12 +17 2. 335 m 6:34 min/km
2 156 11:24 +1:47 8. 9:12 +1:30 16. 1194 m 7:42 min/km
3 118 16:04 +2:57 9. 4:40 +1:10 14. 346 m 13:29 min/km
4 117 17:41 +3:00 8. 1:37 +6 6. 213 m 7:35 min/km
5 110 25:28 +4:17 11. 7:47 +1:27 16. 728 m 10:41 min/km
6 108 29:54 +5:04 11. 4:26 +47 17. 492 m 9:00 min/km
7 90 34:46 +5:48 10. 4:52 +47 8. 488 m 9:58 min/km
8 83 37:47 +6:17 9. 3:01 +47 11. 302 m 9:59 min/km
9 81 40:09 +6:23 9. 2:22 +27 14. 240 m 9:51 min/km
10 55 44:00 +7:12 9. 3:51 +49 11. 444 m 8:40 min/km
11 167 46:54 +7:12 8. 2:54 +39 18. 319 m 9:05 min/km
12 43 52:57 +8:21 8. 6:03 +1:09 9. 672 m 9:00 min/km
13 47 56:08 +9:19 8. 3:11 +58 26. 405 m 7:51 min/km
14 100 57:00 +9:22 8. 52 +6 9. 165 m 5:15 min/km
15 4000 57:13 +9:23 8. 13 +1 8. 0


D18E

537 Essi Rantanen, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 56:03 +0 0.  9:50 min/km
Väliajat:4,3 km 46:58 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:31 +10 5. 1:31 +10 5. 280 m 5:25 min/km
2 97 12:03 +2:48 11. 10:32 +2:47 13. 985 m 10:41 min/km
3 148 14:38 +2:52 10. 2:35 +21 6. 271 m 9:31 min/km
4 144 17:01 +2:57 10. 2:23 +20 6. 216 m 11:02 min/km
5 92 18:40 +3:00 10. 1:39 +3 3. 182 m 9:03 min/km
6 88 26:07 +5:26 10. 7:27 +2:37 27. 636 m 11:42 min/km
7 140 28:46 +6:07 10. 2:39 +45 10. 261 m 10:09 min/km
8 71 31:36 +5:53 10. 2:50 +17 6. 303 m 9:21 min/km
9 61 41:07 +8:36 11. 9:31 +3:55 18. 588 m 16:11 min/km
10 53 46:58 +9:32 11. 5:51 +1:16 7. 573 m 10:12 min/km
11 35 52:26 +10:08 7. 5:28 +38 10. 761 m 7:11 min/km
12 33 54:08 +10:27 7. 1:42 +24 15. 199 m 8:32 min/km
13 100 55:49 +10:38 7. 1:41 +13 15. 318 m 5:17 min/km
14 4000 56:03 +10:39 7. 14 +1 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English