49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

503 Jasmiina Rantala, Rasti-Lukko, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 54:10 +0 0.  9:10 min/km
Väliajat:2,6 km 23:01 +0 0.
5,4 km 51:38 +0 0.
Yhteistulos   3:12:29 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:25 +42 11. 4:25 +42 11. 611 m 7:13 min/km
2 300 8:04 +44 5. 3:39 +21 2. 427 m 8:32 min/km
3 309 10:13 +18 2. 2:09 1. 185 m 11:37 min/km
4 306 12:49 +38 3. 2:36 +20 8. 293 m 8:52 min/km
5 216 23:02 +2:53 2. 10:13 +2:15 4. 1074 m 9:30 min/km
6 224 28:31 +4:02 3. 5:29 +1:09 5. 525 m 10:26 min/km
7 337 35:20 +5:14 4. 6:49 +1:12 14. 517 m 13:11 min/km
8 293 43:29 +7:17 4. 8:09 +2:03 17. 896 m 9:05 min/km
9 294 46:25 +8:26 6. 2:56 +1:15 27. 179 m 16:23 min/km
10 283 48:14 +8:41 6. 1:49 +15 2. 230 m 7:53 min/km
11 279 51:39 +9:02 4. 3:25 +21 2. 427 m 8:00 min/km
12 100 53:57 +9:20 4. 2:18 +24 19. 429 m 5:21 min/km
13 4000 54:10 +9:19 4. 13 +1 3. 0


D18E

536 Jasmiina Rantala, Rasti-Lukko, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 35:05 +0 0.  7:58 min/km
Väliajat:1,9 km 15:35 +0 0.
4,1 km 33:37 +0 0.
Yhteistulos   2:18:19 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 3:34 1. 3:34 1. 432 m 8:15 min/km
2 264 6:34 +7 3. 3:00 +58 17. 290 m 10:20 min/km
3 238 8:24 +10 3. 1:50 +10 8. 227 m 8:04 min/km
4 288 11:03 +8 3. 2:39 +10 3. 361 m 7:20 min/km
5 252 15:36 +10 2. 4:33 +3 2. 600 m 7:35 min/km
6 208 18:14 +18 2. 2:38 +11 3. 328 m 8:01 min/km
7 261 22:19 +1:02 3. 4:05 +1:02 14. 430 m 9:29 min/km
8 275 27:46 +1:49 4. 5:27 +1:02 10. 702 m 7:45 min/km
9 273 29:42 +2:01 4. 1:56 +24 8. 216 m 8:57 min/km
10 268 32:39 +2:17 4. 2:57 +39 8. 329 m 8:57 min/km
11 267 33:38 +2:24 4. 59 +13 17. 153 m 6:25 min/km
12 100 34:51 +2:30 4. 1:13 +10 10. 265 m 4:35 min/km
13 4000 35:05 +2:32 4. 14 +2 10. 0


D18E

536 Jasmiina Rantala, Rasti-Lukko, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 57:24 +0 0.  8:58 min/km
Väliajat:5,8 km 54:06 +0 0.
Yhteistulos   1:43:14 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:20 +25 4. 2:20 +25 4. 335 m 6:57 min/km
2 156 13:20 +3:43 23. 11:00 +3:18 30. 1194 m 9:12 min/km
3 118 19:05 +5:58 25. 5:45 +2:15 31. 346 m 16:37 min/km
4 117 20:52 +6:11 25. 1:47 +16 15. 213 m 8:22 min/km
5 110 27:32 +6:21 19. 6:40 +20 5. 728 m 9:09 min/km
6 108 31:32 +6:42 18. 4:00 +21 3. 492 m 8:07 min/km
7 90 36:15 +7:17 12. 4:43 +38 7. 488 m 9:39 min/km
8 83 39:34 +8:04 12. 3:19 +1:05 16. 302 m 10:58 min/km
9 81 41:33 +7:47 12. 1:59 +4 3. 240 m 8:15 min/km
10 55 45:22 +8:34 12. 3:49 +47 10. 444 m 8:35 min/km
11 167 47:42 +8:00 10. 2:20 +5 4. 319 m 7:18 min/km
12 43 54:07 +9:31 10. 6:25 +1:31 13. 672 m 9:32 min/km
13 47 56:26 +9:37 10. 2:19 +6 2. 405 m 5:43 min/km
14 100 57:12 +9:34 9. 46 1. 165 m 4:38 min/km
15 4000 57:24 +9:34 9. 12 1. 0


D18E

536 Jasmiina Rantala, Rasti-Lukko, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 45:50 +0 0.  8:02 min/km
Väliajat:4,3 km 37:45 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:30 +9 4. 1:30 +9 4. 280 m 5:21 min/km
2 97 9:15 1. 7:45 1. 985 m 7:52 min/km
3 148 11:46 1. 2:31 +17 4. 271 m 9:17 min/km
4 144 14:46 +42 2. 3:00 +57 24. 216 m 13:53 min/km
5 92 16:26 +46 2. 1:40 +4 4. 182 m 9:09 min/km
6 88 21:16 +35 2. 4:50 1. 636 m 7:35 min/km
7 140 23:10 +31 2. 1:54 1. 261 m 7:16 min/km
8 71 25:43 1. 2:33 1. 303 m 8:24 min/km
9 61 32:31 1. 6:48 +1:12 4. 588 m 11:33 min/km
10 53 37:45 +19 2. 5:14 +39 3. 573 m 9:07 min/km
11 35 42:49 +31 2. 5:04 +14 3. 761 m 6:39 min/km
12 33 44:07 +26 2. 1:18 1. 199 m 6:31 min/km
13 100 45:35 +24 2. 1:28 1. 318 m 4:36 min/km
14 4000 45:50 +26 2. 15 +2 18. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English