49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

505 Liinu Nummela, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 53:49 +0 0.  9:07 min/km
Väliajat:2,6 km 23:56 +0 0.
5,4 km 51:25 +0 0.
Yhteistulos   3:19:49 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:48 +5 2. 3:48 +5 2. 611 m 6:13 min/km
2 300 7:58 +38 4. 4:10 +52 6. 427 m 9:45 min/km
3 309 10:29 +34 5. 2:31 +22 9. 185 m 13:36 min/km
4 306 12:45 +34 2. 2:16 1. 293 m 7:44 min/km
5 216 23:56 +3:47 7. 11:11 +3:13 10. 1074 m 10:24 min/km
6 224 29:02 +4:33 5. 5:06 +46 3. 525 m 9:42 min/km
7 337 35:26 +5:20 5. 6:24 +47 4. 517 m 12:22 min/km
8 293 42:59 +6:47 3. 7:33 +1:27 8. 896 m 8:25 min/km
9 294 45:04 +7:05 3. 2:05 +24 12. 179 m 11:38 min/km
10 283 47:11 +7:38 3. 2:07 +33 8. 230 m 9:12 min/km
11 279 51:25 +8:48 3. 4:14 +1:10 12. 427 m 9:54 min/km
12 100 53:37 +9:00 3. 2:12 +18 9. 429 m 5:07 min/km
13 4000 53:49 +8:58 3. 12 1. 0


D18E

533 Liinu Nummela, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 41:51 +0 0.  9:30 min/km
Väliajat:1,9 km 21:14 +0 0.
4,1 km 40:32 +0 0.
Yhteistulos   2:26:00 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 9:07 +5:33 29. 9:07 +5:33 29. 432 m 21:06 min/km
2 264 11:27 +5:00 22. 2:20 +18 6. 290 m 8:02 min/km
3 238 13:13 +4:59 18. 1:46 +6 3. 227 m 7:46 min/km
4 288 15:54 +4:59 15. 2:41 +12 5. 361 m 7:25 min/km
5 252 21:14 +5:48 13. 5:20 +50 11. 600 m 8:53 min/km
6 208 24:24 +6:28 12. 3:10 +43 16. 328 m 9:39 min/km
7 261 28:23 +7:06 11. 3:59 +56 10. 430 m 9:15 min/km
8 275 33:55 +7:58 11. 5:32 +1:07 11. 702 m 7:52 min/km
9 273 36:12 +8:31 11. 2:17 +45 20. 216 m 10:34 min/km
10 268 39:13 +8:51 11. 3:01 +43 12. 329 m 9:10 min/km
11 267 40:32 +9:18 11. 1:19 +33 40. 153 m 8:36 min/km
12 100 41:38 +9:17 11. 1:06 +3 3. 265 m 4:09 min/km
13 4000 41:51 +9:18 11. 13 +1 2. 0


D18E

533 Liinu Nummela, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 51:44 +0 0.  8:05 min/km
Väliajat:5,8 km 48:18 +0 0.
Yhteistulos   1:44:09 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:54 +59 16. 2:54 +59 16. 335 m 8:39 min/km
2 156 11:45 +2:08 11. 8:51 +1:09 10. 1194 m 7:24 min/km
3 118 15:51 +2:44 8. 4:06 +36 6. 346 m 11:50 min/km
4 117 17:29 +2:48 6. 1:38 +7 7. 213 m 7:40 min/km
5 110 24:12 +3:01 4. 6:43 +23 6. 728 m 9:13 min/km
6 108 27:59 +3:09 3. 3:47 +8 2. 492 m 7:41 min/km
7 90 32:19 +3:21 3. 4:20 +15 3. 488 m 8:52 min/km
8 83 34:33 +3:03 2. 2:14 1. 302 m 7:23 min/km
9 81 37:02 +3:16 3. 2:29 +34 18. 240 m 10:20 min/km
10 55 40:22 +3:34 3. 3:20 +18 2. 444 m 7:30 min/km
11 167 42:50 +3:08 3. 2:28 +13 5. 319 m 7:43 min/km
12 43 48:18 +3:42 3. 5:28 +34 4. 672 m 8:08 min/km
13 47 50:41 +3:52 3. 2:23 +10 3. 405 m 5:53 min/km
14 100 51:32 +3:54 3. 51 +5 7. 165 m 5:09 min/km
15 4000 51:44 +3:54 3. 12 1. 0


D18E

533 Liinu Nummela, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 52:25 +0 0.  9:11 min/km
Väliajat:4,3 km 43:35 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:42 +21 13. 1:42 +21 13. 280 m 6:04 min/km
2 97 10:27 +1:12 5. 8:45 +1:00 5. 985 m 8:52 min/km
3 148 12:41 +55 3. 2:14 1. 271 m 8:14 min/km
4 144 16:17 +2:13 7. 3:36 +1:33 31. 216 m 16:40 min/km
5 92 17:58 +2:18 6. 1:41 +5 7. 182 m 9:14 min/km
6 88 24:22 +3:41 7. 6:24 +1:34 10. 636 m 10:03 min/km
7 140 27:25 +4:46 7. 3:03 +1:09 22. 261 m 11:41 min/km
8 71 30:29 +4:46 7. 3:04 +31 10. 303 m 10:07 min/km
9 61 36:56 +4:25 5. 6:27 +51 2. 588 m 10:58 min/km
10 53 43:35 +6:09 6. 6:39 +2:04 17. 573 m 11:36 min/km
11 35 49:06 +6:48 6. 5:31 +41 11. 761 m 7:14 min/km
12 33 50:43 +7:02 6. 1:37 +19 8. 199 m 8:07 min/km
13 100 52:12 +7:01 6. 1:29 +1 2. 318 m 4:39 min/km
14 4000 52:25 +7:01 6. 13 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English