49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

502 Sara Niva, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 51:47 +0 0.  8:46 min/km
Väliajat:2,6 km 23:24 +0 0.
5,4 km 49:26 +0 0.
Yhteistulos   3:05:09 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:55 +12 4. 3:55 +12 4. 611 m 6:24 min/km
2 300 7:57 +37 3. 4:02 +44 5. 427 m 9:26 min/km
3 309 10:24 +29 3. 2:27 +18 4. 185 m 13:14 min/km
4 306 12:52 +41 4. 2:28 +12 4. 293 m 8:25 min/km
5 216 23:25 +3:16 4. 10:33 +2:35 6. 1074 m 9:49 min/km
6 224 28:36 +4:07 4. 5:11 +51 4. 525 m 9:52 min/km
7 337 35:11 +5:05 3. 6:35 +58 7. 517 m 12:44 min/km
8 293 41:57 +5:45 2. 6:46 +40 2. 896 m 7:33 min/km
9 294 43:49 +5:50 2. 1:52 +11 9. 179 m 10:25 min/km
10 283 45:44 +6:11 2. 1:55 +21 4. 230 m 8:20 min/km
11 279 49:27 +6:50 2. 3:43 +39 3. 427 m 8:42 min/km
12 100 51:34 +6:57 2. 2:07 +13 4. 429 m 4:56 min/km
13 4000 51:47 +6:56 2. 13 +1 3. 0


D18E

531 Sara Niva, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 34:12 +0 0.  7:46 min/km
Väliajat:1,9 km 16:11 +0 0.
4,1 km 32:49 +0 0.
Yhteistulos   2:13:22 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 4:25 +51 5. 4:25 +51 5. 432 m 10:13 min/km
2 264 6:40 +13 5. 2:15 +13 3. 290 m 7:45 min/km
3 238 8:27 +13 4. 1:47 +7 5. 227 m 7:51 min/km
4 288 11:10 +15 5. 2:43 +14 8. 361 m 7:31 min/km
5 252 16:11 +45 4. 5:01 +31 4. 600 m 8:21 min/km
6 208 19:10 +1:14 4. 2:59 +32 13. 328 m 9:05 min/km
7 261 22:20 +1:03 4. 3:10 +7 2. 430 m 7:21 min/km
8 275 27:07 +1:10 3. 4:47 +22 3. 702 m 6:48 min/km
9 273 28:56 +1:15 3. 1:49 +17 5. 216 m 8:24 min/km
10 268 31:53 +1:31 3. 2:57 +39 8. 329 m 8:57 min/km
11 267 32:49 +1:35 3. 56 +10 9. 153 m 6:06 min/km
12 100 33:55 +1:34 3. 1:06 +3 3. 265 m 4:09 min/km
13 4000 34:12 +1:39 3. 17 +5 29. 0


D18E

531 Sara Niva, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 53:46 +0 0.  8:24 min/km
Väliajat:5,8 km 50:08 +0 0.
Yhteistulos   1:39:10 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:21 +26 6. 2:21 +26 6. 335 m 7:00 min/km
2 156 10:47 +1:10 4. 8:26 +44 4. 1194 m 7:03 min/km
3 118 14:18 +1:11 2. 3:31 +1 2. 346 m 10:09 min/km
4 117 15:52 +1:11 2. 1:34 +3 3. 213 m 7:21 min/km
5 110 22:27 +1:16 2. 6:35 +15 3. 728 m 9:02 min/km
6 108 29:23 +4:33 7. 6:56 +3:17 38. 492 m 14:05 min/km
7 90 33:28 +4:30 6. 4:05 1. 488 m 8:22 min/km
8 83 35:59 +4:29 4. 2:31 +17 2. 302 m 8:20 min/km
9 81 38:03 +4:17 4. 2:04 +9 4. 240 m 8:36 min/km
10 55 41:45 +4:57 4. 3:42 +40 7. 444 m 8:20 min/km
11 167 45:00 +5:18 5. 3:15 +1:00 25. 319 m 10:11 min/km
12 43 50:09 +5:33 4. 5:09 +15 2. 672 m 7:39 min/km
13 47 52:39 +5:50 4. 2:30 +17 5. 405 m 6:10 min/km
14 100 53:34 +5:56 4. 55 +9 14. 165 m 5:33 min/km
15 4000 53:46 +5:56 4. 12 1. 0


D18E

531 Sara Niva, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 45:24 +0 0.  7:57 min/km
Väliajat:4,3 km 37:26 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:31 +10 5. 1:31 +10 5. 280 m 5:25 min/km
2 97 9:29 +14 2. 7:58 +13 2. 985 m 8:05 min/km
3 148 11:51 +5 2. 2:22 +8 3. 271 m 8:43 min/km
4 144 14:04 1. 2:13 +10 5. 216 m 10:15 min/km
5 92 15:40 1. 1:36 1. 182 m 8:47 min/km
6 88 20:41 1. 5:01 +11 2. 636 m 7:53 min/km
7 140 22:39 1. 1:58 +4 2. 261 m 7:32 min/km
8 71 25:46 +3 2. 3:07 +34 14. 303 m 10:17 min/km
9 61 32:51 +20 2. 7:05 +1:29 5. 588 m 12:02 min/km
10 53 37:26 1. 4:35 1. 573 m 7:59 min/km
11 35 42:18 1. 4:52 +2 2. 761 m 6:23 min/km
12 33 43:41 1. 1:23 +5 4. 199 m 6:57 min/km
13 100 45:11 1. 1:30 +2 3. 318 m 4:43 min/km
14 4000 45:24 1. 13 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English