49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

516 Liisa Nenonen, SK Vuoksi, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 57:23 +0 0.  9:43 min/km
Väliajat:2,6 km 26:20 +0 0.
5,4 km 54:56 +0 0.
Yhteistulos   3:55:51 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:22 +39 9. 4:22 +39 9. 611 m 7:08 min/km
2 300 9:24 +2:04 14. 5:02 +1:44 20. 427 m 11:47 min/km
3 309 11:51 +1:56 11. 2:27 +18 4. 185 m 13:14 min/km
4 306 14:25 +2:14 10. 2:34 +18 6. 293 m 8:45 min/km
5 216 26:20 +6:11 12. 11:55 +3:57 13. 1074 m 11:05 min/km
6 224 33:05 +8:36 12. 6:45 +2:25 21. 525 m 12:51 min/km
7 337 39:46 +9:40 11. 6:41 +1:04 10. 517 m 12:55 min/km
8 293 47:18 +11:06 10. 7:32 +1:26 7. 896 m 8:24 min/km
9 294 48:59 +11:00 9. 1:41 1. 179 m 9:24 min/km
10 283 50:52 +11:19 9. 1:53 +19 3. 230 m 8:11 min/km
11 279 54:56 +12:19 8. 4:04 +1:00 7. 427 m 9:31 min/km
12 100 57:07 +12:30 8. 2:11 +17 8. 429 m 5:05 min/km
13 4000 57:23 +12:32 8. 16 +4 20. 0


D18E

530 Liisa Nenonen, SK Vuoksi, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 55:24 +0 0.  12:35 min/km
Väliajat:1,9 km 33:21 +0 0.
4,1 km 54:03 +0 0.
Yhteistulos   2:58:28 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 5:23 +1:49 11. 5:23 +1:49 11. 432 m 12:27 min/km
2 264 9:11 +2:44 13. 3:48 +1:46 26. 290 m 13:06 min/km
3 238 15:22 +7:08 24. 6:11 +4:31 39. 227 m 27:14 min/km
4 288 18:33 +7:38 22. 3:11 +42 16. 361 m 8:49 min/km
5 252 33:21 +17:55 32. 14:48 +10:18 42. 600 m 24:40 min/km
6 208 39:00 +21:04 34. 5:39 +3:12 39. 328 m 17:13 min/km
7 261 42:45 +21:28 30. 3:45 +42 5. 430 m 8:43 min/km
8 275 48:00 +22:03 29. 5:15 +50 7. 702 m 7:28 min/km
9 273 50:09 +22:28 28. 2:09 +37 15. 216 m 9:57 min/km
10 268 53:05 +22:43 28. 2:56 +38 7. 329 m 8:54 min/km
11 267 54:03 +22:49 28. 58 +12 14. 153 m 6:19 min/km
12 100 55:09 +22:48 28. 1:06 +3 3. 265 m 4:09 min/km
13 4000 55:24 +22:51 28. 15 +3 15. 0


D18E

530 Liisa Nenonen, SK Vuoksi, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 59:40 +0 0.  9:19 min/km
Väliajat:5,8 km 55:52 +0 0.
Yhteistulos   2:03:04 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:42 +47 12. 2:42 +47 12. 335 m 8:03 min/km
2 156 11:53 +2:16 15. 9:11 +1:29 15. 1194 m 7:41 min/km
3 118 15:49 +2:42 7. 3:56 +26 4. 346 m 11:22 min/km
4 117 17:44 +3:03 9. 1:55 +24 22. 213 m 8:59 min/km
5 110 25:14 +4:03 10. 7:30 +1:10 11. 728 m 10:18 min/km
6 108 29:48 +4:58 10. 4:34 +55 21. 492 m 9:16 min/km
7 90 34:30 +5:32 8. 4:42 +37 6. 488 m 9:37 min/km
8 83 38:25 +6:55 11. 3:55 +1:41 32. 302 m 12:58 min/km
9 81 40:39 +6:53 11. 2:14 +19 9. 240 m 9:18 min/km
10 55 44:08 +7:20 10. 3:29 +27 4. 444 m 7:50 min/km
11 167 48:17 +8:35 12. 4:09 +1:54 37. 319 m 13:00 min/km
12 43 55:53 +11:17 13. 7:36 +2:42 27. 672 m 11:18 min/km
13 47 58:39 +11:50 13. 2:46 +33 16. 405 m 6:49 min/km
14 100 59:25 +11:47 13. 46 1. 165 m 4:38 min/km
15 4000 59:40 +11:50 13. 15 +3 14. 0


D18E

530 Liisa Nenonen, SK Vuoksi, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 1:03:24 +0 0.  11:07 min/km
Väliajat:4,3 km 54:47 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:41 +20 11. 1:41 +20 11. 280 m 6:00 min/km
2 97 13:07 +3:52 17. 11:26 +3:41 17. 985 m 11:36 min/km
3 148 16:19 +4:33 14. 3:12 +58 18. 271 m 11:48 min/km
4 144 21:58 +7:54 21. 5:39 +3:36 37. 216 m 26:09 min/km
5 92 23:40 +8:00 18. 1:42 +6 8. 182 m 9:20 min/km
6 88 29:57 +9:16 17. 6:17 +1:27 9. 636 m 9:52 min/km
7 140 32:07 +9:28 17. 2:10 +16 3. 261 m 8:18 min/km
8 71 35:11 +9:28 15. 3:04 +31 10. 303 m 10:07 min/km
9 61 43:04 +10:33 14. 7:53 +2:17 8. 588 m 13:24 min/km
10 53 54:47 +17:21 17. 11:43 +7:08 33. 573 m 20:26 min/km
11 35 1:00:18 +18:00 17. 5:31 +41 11. 761 m 7:14 min/km
12 33 1:01:38 +17:57 16. 1:20 +2 2. 199 m 6:42 min/km
13 100 1:03:08 +17:57 16. 1:30 +2 3. 318 m 4:43 min/km
14 4000 1:03:24 +18:00 16. 16 +3 20. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English