49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

533 Riikka Mäkinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:03:01 +0 0.  10:40 min/km
Väliajat:2,6 km 28:14 +0 0.
5,4 km 1:00:15 +0 0.
Yhteistulos   4:39:56 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:40 +57 16. 4:40 +57 16. 611 m 7:38 min/km
2 300 9:48 +2:28 17. 5:08 +1:50 23. 427 m 12:01 min/km
3 309 12:29 +2:34 15. 2:41 +32 14. 185 m 14:30 min/km
4 306 15:20 +3:09 15. 2:51 +35 23. 293 m 9:43 min/km
5 216 28:14 +8:05 19. 12:54 +4:56 28. 1074 m 12:00 min/km
6 224 34:56 +10:27 20. 6:42 +2:22 20. 525 m 12:45 min/km
7 337 42:28 +12:22 19. 7:32 +1:55 17. 517 m 14:34 min/km
8 293 50:55 +14:43 18. 8:27 +2:21 22. 896 m 9:25 min/km
9 294 53:15 +15:16 18. 2:20 +39 22. 179 m 13:02 min/km
10 283 55:46 +16:13 18. 2:31 +57 30. 230 m 10:56 min/km
11 279 1:00:14 +17:37 18. 4:28 +1:24 16. 427 m 10:27 min/km
12 100 1:02:45 +18:08 18. 2:31 +37 26. 429 m 5:51 min/km
13 4000 1:03:01 +18:10 18. 16 +4 20. 0


D18E

529 Riikka Mäkinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 1:02:22 +0 0.  14:10 min/km
Väliajat:1,9 km 38:35 +0 0.
4,1 km 1:00:44 +0 0.
Yhteistulos   3:36:55 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 13:09 +9:35 35. 13:09 +9:35 35. 432 m 30:26 min/km
2 264 18:00 +11:33 34. 4:51 +2:49 36. 290 m 16:43 min/km
3 238 24:48 +16:34 41. 6:48 +5:08 40. 227 m 29:57 min/km
4 288 31:45 +20:50 42. 6:57 +4:28 42. 361 m 19:15 min/km
5 252 38:35 +23:09 41. 6:50 +2:20 25. 600 m 11:23 min/km
6 208 42:20 +24:24 39. 3:45 +1:18 28. 328 m 11:25 min/km
7 261 47:13 +25:56 36. 4:53 +1:50 26. 430 m 11:21 min/km
8 275 53:56 +27:59 36. 6:43 +2:18 32. 702 m 9:34 min/km
9 273 56:15 +28:34 37. 2:19 +47 22. 216 m 10:43 min/km
10 268 59:40 +29:18 35. 3:25 +1:07 22. 329 m 10:23 min/km
11 267 1:00:45 +29:31 35. 1:05 +19 30. 153 m 7:04 min/km
12 100 1:02:09 +29:48 35. 1:24 +21 34. 265 m 5:16 min/km
13 4000 1:02:22 +29:49 35. 13 +1 2. 0


D18E

529 Riikka Mäkinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:29:26 +0 0.  13:58 min/km
Väliajat:5,8 km 1:23:19 +0 0.
Yhteistulos   2:34:33 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 3:00 +1:05 19. 3:00 +1:05 19. 335 m 8:57 min/km
2 156 21:00 +11:23 40. 18:00 +10:18 40. 1194 m 15:04 min/km
3 118 34:24 +21:17 40. 13:24 +9:54 41. 346 m 38:43 min/km
4 117 36:19 +21:38 40. 1:55 +24 22. 213 m 8:59 min/km
5 110 45:28 +24:17 40. 9:09 +2:49 29. 728 m 12:34 min/km
6 108 50:10 +25:20 40. 4:42 +1:03 23. 492 m 9:33 min/km
7 90 1:01:49 +32:51 40. 11:39 +7:34 41. 488 m 23:52 min/km
8 83 1:05:12 +33:42 40. 3:23 +1:09 18. 302 m 11:12 min/km
9 81 1:08:10 +34:24 40. 2:58 +1:03 29. 240 m 12:21 min/km
10 55 1:12:18 +35:30 40. 4:08 +1:06 18. 444 m 9:18 min/km
11 167 1:15:36 +35:54 40. 3:18 +1:03 26. 319 m 10:20 min/km
12 43 1:23:19 +38:43 39. 7:43 +2:49 29. 672 m 11:28 min/km
13 47 1:28:03 +41:14 40. 4:44 +2:31 39. 405 m 11:41 min/km
14 100 1:29:11 +41:33 38. 1:08 +22 37. 165 m 6:52 min/km
15 4000 1:29:26 +41:36 39. 15 +3 14. 0


D18E

529 Riikka Mäkinen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 1:05:07 +0 0.  11:25 min/km
Väliajat:4,3 km 54:52 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:51 +30 21. 1:51 +30 21. 280 m 6:36 min/km
2 97 13:41 +4:26 18. 11:50 +4:05 18. 985 m 12:00 min/km
3 148 17:33 +5:47 17. 3:52 +1:38 26. 271 m 14:16 min/km
4 144 19:59 +5:55 15. 2:26 +23 8. 216 m 11:15 min/km
5 92 22:03 +6:23 16. 2:04 +28 19. 182 m 11:21 min/km
6 88 28:34 +7:53 15. 6:31 +1:41 13. 636 m 10:14 min/km
7 140 31:57 +9:18 16. 3:23 +1:29 28. 261 m 12:57 min/km
8 71 35:26 +9:43 17. 3:29 +56 23. 303 m 11:29 min/km
9 61 47:32 +15:01 18. 12:06 +6:30 32. 588 m 20:34 min/km
10 53 54:52 +17:26 19. 7:20 +2:45 21. 573 m 12:47 min/km
11 35 1:01:08 +18:50 19. 6:16 +1:26 22. 761 m 8:14 min/km
12 33 1:02:56 +19:15 18. 1:48 +30 22. 199 m 9:02 min/km
13 100 1:04:53 +19:42 18. 1:57 +29 27. 318 m 6:07 min/km
14 4000 1:05:07 +19:43 18. 14 +1 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English