49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

525 Emma Kangas, Lapuan Virkiä, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:02:22 +0 0.  10:34 min/km
Väliajat:2,6 km 28:29 +0 0.
5,4 km 59:48 +0 0.
Yhteistulos   4:20:09 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:48 +1:05 18. 4:48 +1:05 18. 611 m 7:51 min/km
2 300 10:11 +2:51 20. 5:23 +2:05 27. 427 m 12:36 min/km
3 309 13:10 +3:15 22. 2:59 +50 30. 185 m 16:07 min/km
4 306 16:10 +3:59 21. 3:00 +44 26. 293 m 10:14 min/km
5 216 28:30 +8:21 21. 12:20 +4:22 17. 1074 m 11:29 min/km
6 224 34:25 +9:56 17. 5:55 +1:35 10. 525 m 11:16 min/km
7 337 42:26 +12:20 18. 8:01 +2:24 29. 517 m 15:30 min/km
8 293 50:35 +14:23 17. 8:09 +2:03 17. 896 m 9:05 min/km
9 294 52:21 +14:22 15. 1:46 +5 3. 179 m 9:52 min/km
10 283 54:56 +15:23 15. 2:35 +1:01 33. 230 m 11:13 min/km
11 279 59:49 +17:12 15. 4:53 +1:49 23. 427 m 11:26 min/km
12 100 1:02:09 +17:32 16. 2:20 +26 21. 429 m 5:26 min/km
13 4000 1:02:22 +17:31 16. 13 +1 3. 0


D18E

516 Emma Kangas, Lapuan Virkiä, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 49:56 +0 0.  11:20 min/km
Väliajat:1,9 km 25:37 +0 0.
4,1 km 48:24 +0 0.
Yhteistulos   3:17:47 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 5:29 +1:55 13. 5:29 +1:55 13. 432 m 12:41 min/km
2 264 12:56 +6:29 27. 7:27 +5:25 40. 290 m 25:41 min/km
3 238 15:03 +6:49 22. 2:07 +27 21. 227 m 9:19 min/km
4 288 18:35 +7:40 23. 3:32 +1:03 24. 361 m 9:47 min/km
5 252 25:37 +10:11 22. 7:02 +2:32 26. 600 m 11:43 min/km
6 208 29:27 +11:31 23. 3:50 +1:23 29. 328 m 11:41 min/km
7 261 34:26 +13:09 22. 4:59 +1:56 27. 430 m 11:35 min/km
8 275 41:20 +15:23 22. 6:54 +2:29 34. 702 m 9:49 min/km
9 273 43:24 +15:43 21. 2:04 +32 11. 216 m 9:34 min/km
10 268 47:09 +16:47 22. 3:45 +1:27 33. 329 m 11:23 min/km
11 267 48:24 +17:10 22. 1:15 +29 38. 153 m 8:10 min/km
12 100 49:41 +17:20 22. 1:17 +14 17. 265 m 4:50 min/km
13 4000 49:56 +17:23 22. 15 +3 15. 0


D18E

516 Emma Kangas, Lapuan Virkiä, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:12:17 +0 0.  11:17 min/km
Väliajat:5,8 km 1:07:39 +0 0.
Yhteistulos   2:27:51 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 3:01 +1:06 21. 3:01 +1:06 21. 335 m 9:00 min/km
2 156 13:13 +3:36 21. 10:12 +2:30 27. 1194 m 8:32 min/km
3 118 18:24 +5:17 24. 5:11 +1:41 25. 346 m 14:58 min/km
4 117 20:05 +5:24 22. 1:41 +10 10. 213 m 7:54 min/km
5 110 30:42 +9:31 26. 10:37 +4:17 37. 728 m 14:35 min/km
6 108 36:16 +11:26 29. 5:34 +1:55 31. 492 m 11:18 min/km
7 90 42:45 +13:47 28. 6:29 +2:24 33. 488 m 13:17 min/km
8 83 46:24 +14:54 27. 3:39 +1:25 26. 302 m 12:05 min/km
9 81 49:47 +16:01 29. 3:23 +1:28 35. 240 m 14:05 min/km
10 55 54:45 +17:57 29. 4:58 +1:56 35. 444 m 11:11 min/km
11 167 58:39 +18:57 29. 3:54 +1:39 34. 319 m 12:13 min/km
12 43 1:07:40 +23:04 31. 9:01 +4:07 36. 672 m 13:25 min/km
13 47 1:10:58 +24:09 31. 3:18 +1:05 32. 405 m 8:08 min/km
14 100 1:11:58 +24:20 30. 1:00 +14 22. 165 m 6:03 min/km
15 4000 1:12:17 +24:27 31. 19 +7 35. 0


D18E

516 Emma Kangas, Lapuan Virkiä, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 1:15:34 +0 0.  13:15 min/km
Väliajat:4,3 km 1:05:20 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 2:05 +44 34. 2:05 +44 34. 280 m 7:26 min/km
2 97 16:27 +7:12 28. 14:22 +6:37 28. 985 m 14:35 min/km
3 148 20:02 +8:16 26. 3:35 +1:21 23. 271 m 13:13 min/km
4 144 24:04 +10:00 29. 4:02 +1:59 34. 216 m 18:40 min/km
5 92 26:31 +10:51 27. 2:27 +51 30. 182 m 13:27 min/km
6 88 34:32 +13:51 28. 8:01 +3:11 34. 636 m 12:36 min/km
7 140 39:04 +16:25 31. 4:32 +2:38 36. 261 m 17:22 min/km
8 71 42:48 +17:05 30. 3:44 +1:11 29. 303 m 12:19 min/km
9 61 52:55 +20:24 29. 10:07 +4:31 23. 588 m 17:12 min/km
10 53 1:05:20 +27:54 30. 12:25 +7:50 35. 573 m 21:40 min/km
11 35 1:11:37 +29:19 30. 6:17 +1:27 23. 761 m 8:15 min/km
12 33 1:13:32 +29:51 30. 1:55 +37 28. 199 m 9:37 min/km
13 100 1:15:20 +30:09 30. 1:48 +20 18. 318 m 5:39 min/km
14 4000 1:15:34 +30:10 30. 14 +1 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English