49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

522 Jonna Hakala, IF Femman, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:02:20 +0 0.  10:33 min/km
Väliajat:2,6 km 27:24 +0 0.
5,4 km 59:50 +0 0.
Yhteistulos   4:14:23 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 5:04 +1:21 24. 5:04 +1:21 24. 611 m 8:17 min/km
2 300 9:57 +2:37 19. 4:53 +1:35 16. 427 m 11:26 min/km
3 309 12:43 +2:48 16. 2:46 +37 19. 185 m 14:57 min/km
4 306 15:32 +3:21 17. 2:49 +33 21. 293 m 9:36 min/km
5 216 27:25 +7:16 16. 11:53 +3:55 12. 1074 m 11:03 min/km
6 224 34:25 +9:56 17. 7:00 +2:40 25. 525 m 13:20 min/km
7 337 41:59 +11:53 15. 7:34 +1:57 19. 517 m 14:38 min/km
8 293 49:37 +13:25 13. 7:38 +1:32 10. 896 m 8:31 min/km
9 294 52:39 +14:40 16. 3:02 +1:21 29. 179 m 16:56 min/km
10 283 54:58 +15:25 16. 2:19 +45 19. 230 m 10:04 min/km
11 279 59:51 +17:14 16. 4:53 +1:49 23. 427 m 11:26 min/km
12 100 1:02:05 +17:28 15. 2:14 +20 13. 429 m 5:12 min/km
13 4000 1:02:20 +17:29 15. 15 +3 11. 0


D18E

508 Jonna Hakala, IF Femman, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 47:40 +0 0.  10:50 min/km
Väliajat:1,9 km 25:49 +0 0.
4,1 km 46:08 +0 0.
Yhteistulos   3:12:03 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 8:20 +4:46 27. 8:20 +4:46 27. 432 m 19:17 min/km
2 264 11:27 +5:00 22. 3:07 +1:05 18. 290 m 10:44 min/km
3 238 15:33 +7:19 25. 4:06 +2:26 37. 227 m 18:03 min/km
4 288 18:26 +7:31 21. 2:53 +24 10. 361 m 7:59 min/km
5 252 25:49 +10:23 23. 7:23 +2:53 28. 600 m 12:18 min/km
6 208 28:48 +10:52 21. 2:59 +32 13. 328 m 9:05 min/km
7 261 33:16 +11:59 19. 4:28 +1:25 17. 430 m 10:23 min/km
8 275 38:54 +12:57 18. 5:38 +1:13 13. 702 m 8:01 min/km
9 273 40:59 +13:18 17. 2:05 +33 12. 216 m 9:38 min/km
10 268 44:08 +13:46 17. 3:09 +51 16. 329 m 9:34 min/km
11 267 46:09 +14:55 18. 2:01 +1:15 43. 153 m 13:10 min/km
12 100 47:23 +15:02 18. 1:14 +11 12. 265 m 4:39 min/km
13 4000 47:40 +15:07 18. 17 +5 29. 0


D18E

508 Jonna Hakala, IF Femman, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 1:11:02 +0 0.  11:05 min/km
Väliajat:5,8 km 1:06:43 +0 0.
Yhteistulos   2:24:23 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 8:05 +6:10 40. 8:05 +6:10 40. 335 m 24:07 min/km
2 156 18:01 +8:24 38. 9:56 +2:14 26. 1194 m 8:19 min/km
3 118 23:12 +10:05 37. 5:11 +1:41 25. 346 m 14:58 min/km
4 117 24:51 +10:10 35. 1:39 +8 9. 213 m 7:44 min/km
5 110 33:00 +11:49 32. 8:09 +1:49 26. 728 m 11:11 min/km
6 108 37:20 +12:30 31. 4:20 +41 13. 492 m 8:48 min/km
7 90 43:27 +14:29 30. 6:07 +2:02 27. 488 m 12:32 min/km
8 83 47:44 +16:14 30. 4:17 +2:03 34. 302 m 14:10 min/km
9 81 51:20 +17:34 31. 3:36 +1:41 37. 240 m 15:00 min/km
10 55 55:52 +19:04 30. 4:32 +1:30 29. 444 m 10:12 min/km
11 167 59:10 +19:28 30. 3:18 +1:03 26. 319 m 10:20 min/km
12 43 1:06:43 +22:07 30. 7:33 +2:39 25. 672 m 11:14 min/km
13 47 1:09:59 +23:10 30. 3:16 +1:03 31. 405 m 8:03 min/km
14 100 1:10:45 +23:07 29. 46 1. 165 m 4:38 min/km
15 4000 1:11:02 +23:12 30. 17 +5 29. 0


D18E

508 Jonna Hakala, IF Femman, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 1:13:21 +0 0.  12:52 min/km
Väliajat:4,3 km 1:01:10 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:56 +35 28. 1:56 +35 28. 280 m 6:54 min/km
2 97 20:23 +11:08 36. 18:27 +10:42 36. 985 m 18:43 min/km
3 148 23:18 +11:32 33. 2:55 +41 12. 271 m 10:45 min/km
4 144 25:50 +11:46 32. 2:32 +29 13. 216 m 11:43 min/km
5 92 29:10 +13:30 33. 3:20 +1:44 35. 182 m 18:18 min/km
6 88 35:50 +15:09 32. 6:40 +1:50 15. 636 m 10:28 min/km
7 140 38:37 +15:58 30. 2:47 +53 14. 261 m 10:39 min/km
8 71 43:29 +17:46 31. 4:52 +2:19 35. 303 m 16:03 min/km
9 61 54:01 +21:30 31. 10:32 +4:56 25. 588 m 17:54 min/km
10 53 1:01:11 +23:45 26. 7:10 +2:35 20. 573 m 12:30 min/km
11 35 1:09:41 +27:23 29. 8:30 +3:40 38. 761 m 11:10 min/km
12 33 1:11:09 +27:28 28. 1:28 +10 6. 199 m 7:22 min/km
13 100 1:13:03 +27:52 28. 1:54 +26 22. 318 m 5:58 min/km
14 4000 1:13:21 +27:57 28. 18 +5 29. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English