49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D18E

509 Henriikka Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:01:49 +0 0.  10:28 min/km
Väliajat:2,6 km 29:07 +0 0.
5,4 km 59:18 +0 0.
Yhteistulos   3:37:04 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:37 +54 14. 4:37 +54 14. 611 m 7:33 min/km
2 300 11:11 +3:51 28. 6:34 +3:16 36. 427 m 15:22 min/km
3 309 13:39 +3:44 24. 2:28 +19 6. 185 m 13:20 min/km
4 306 16:24 +4:13 23. 2:45 +29 18. 293 m 9:23 min/km
5 216 29:07 +8:58 22. 12:43 +4:45 23. 1074 m 11:50 min/km
6 224 36:53 +12:24 24. 7:46 +3:26 31. 525 m 14:47 min/km
7 337 43:24 +13:18 21. 6:31 +54 5. 517 m 12:36 min/km
8 293 50:22 +14:10 16. 6:58 +52 4. 896 m 7:46 min/km
9 294 52:39 +14:40 16. 2:17 +36 20. 179 m 12:45 min/km
10 283 54:47 +15:14 14. 2:08 +34 9. 230 m 9:16 min/km
11 279 59:18 +16:41 14. 4:31 +1:27 18. 427 m 10:34 min/km
12 100 1:01:32 +16:55 14. 2:14 +20 13. 429 m 5:12 min/km
13 4000 1:01:49 +16:58 14. 17 +5 29. 0


D18E

506 Henriikka Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 4,4 km 41:24 +0 0.  9:24 min/km
Väliajat:1,9 km 20:16 +0 0.
4,1 km 39:48 +0 0.
Yhteistulos   2:35:15 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 231 6:51 +3:17 19. 6:51 +3:17 19. 432 m 15:51 min/km
2 264 9:31 +3:04 15. 2:40 +38 13. 290 m 9:11 min/km
3 238 11:13 +2:59 10. 1:42 +2 2. 227 m 7:29 min/km
4 288 14:11 +3:16 10. 2:58 +29 13. 361 m 8:13 min/km
5 252 20:16 +4:50 10. 6:05 +1:35 16. 600 m 10:08 min/km
6 208 23:13 +5:17 9. 2:57 +30 8. 328 m 8:59 min/km
7 261 27:08 +5:51 9. 3:55 +52 8. 430 m 9:06 min/km
8 275 32:59 +7:02 9. 5:51 +1:26 15. 702 m 8:20 min/km
9 273 35:50 +8:09 10. 2:51 +1:19 37. 216 m 13:11 min/km
10 268 38:50 +8:28 10. 3:00 +42 11. 329 m 9:07 min/km
11 267 39:48 +8:34 10. 58 +12 14. 153 m 6:19 min/km
12 100 41:08 +8:47 10. 1:20 +17 25. 265 m 5:01 min/km
13 4000 41:24 +8:51 10. 16 +4 22. 0


D18E

506 Henriikka Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 57:28 +0 0.  8:58 min/km
Väliajat:5,8 km 53:40 +0 0.
Yhteistulos   1:53:51 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:20 +25 4. 2:20 +25 4. 335 m 6:57 min/km
2 156 11:00 +1:23 5. 8:40 +58 7. 1194 m 7:15 min/km
3 118 15:24 +2:17 5. 4:24 +54 12. 346 m 12:43 min/km
4 117 17:08 +2:27 4. 1:44 +13 13. 213 m 8:08 min/km
5 110 25:04 +3:53 9. 7:56 +1:36 20. 728 m 10:53 min/km
6 108 29:38 +4:48 8. 4:34 +55 21. 492 m 9:16 min/km
7 90 35:11 +6:13 11. 5:33 +1:28 19. 488 m 11:22 min/km
8 83 38:05 +6:35 10. 2:54 +40 9. 302 m 9:36 min/km
9 81 40:38 +6:52 10. 2:33 +38 22. 240 m 10:37 min/km
10 55 44:44 +7:56 11. 4:06 +1:04 17. 444 m 9:14 min/km
11 167 47:30 +7:48 9. 2:46 +31 13. 319 m 8:40 min/km
12 43 53:40 +9:04 9. 6:10 +1:16 11. 672 m 9:10 min/km
13 47 56:14 +9:25 9. 2:34 +21 8. 405 m 6:20 min/km
14 100 57:12 +9:34 9. 58 +12 19. 165 m 5:51 min/km
15 4000 57:28 +9:38 10. 16 +4 22. 0


D18E

506 Henriikka Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 5,7 km 56:23 +0 0.  9:53 min/km
Väliajat:4,3 km 46:23 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 1:39 +18 9. 1:39 +18 9. 280 m 5:53 min/km
2 97 10:59 +1:44 7. 9:20 +1:35 8. 985 m 9:28 min/km
3 148 13:53 +2:07 8. 2:54 +40 11. 271 m 10:42 min/km
4 144 16:23 +2:19 8. 2:30 +27 10. 216 m 11:34 min/km
5 92 18:27 +2:47 9. 2:04 +28 19. 182 m 11:21 min/km
6 88 24:54 +4:13 8. 6:27 +1:37 12. 636 m 10:08 min/km
7 140 27:59 +5:20 9. 3:05 +1:11 24. 261 m 11:48 min/km
8 71 31:26 +5:43 9. 3:27 +54 22. 303 m 11:23 min/km
9 61 40:42 +8:11 9. 9:16 +3:40 17. 588 m 15:45 min/km
10 53 46:23 +8:57 7. 5:41 +1:06 6. 573 m 9:55 min/km
11 35 52:47 +10:29 11. 6:24 +1:34 24. 761 m 8:24 min/km
12 33 54:31 +10:50 11. 1:44 +26 17. 199 m 8:42 min/km
13 100 56:10 +10:59 11. 1:39 +11 13. 318 m 5:11 min/km
14 4000 56:23 +10:59 10. 13 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English