49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D70

4230 Sonja Wikström, OK77, FIN

4. päivä

Maali: 2,1 km 33:14 +0 0.  15:49 min/km
Yhteistulos   2:36:18 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 228 1:55 +35 10. 1:55 +35 10. 153 m 12:31 min/km
2 207 6:25 +3:40 16. 4:30 +3:05 19. 159 m 28:18 min/km
3 325 8:54 +4:11 16. 2:29 +43 11. 190 m 13:04 min/km
4 284 12:55 +5:46 15. 4:01 +1:35 15. 241 m 16:40 min/km
5 281 19:02 +8:08 14. 6:07 +2:22 12. 245 m 24:57 min/km
6 272 24:22 +8:47 10. 5:20 +1:06 6. 410 m 13:00 min/km
7 269 28:59 +9:47 10. 4:37 +1:30 8. 297 m 15:32 min/km
8 200 31:49 +10:37 10. 2:50 +50 7. 229 m 12:22 min/km
9 100 32:52 +10:43 10. 1:03 +11 4. 139 m 7:33 min/km
10 4000 33:14 +10:49 10. 22 +6 6. 0


D70

4230 Sonja Wikström, OK77, FIN

3. päivä

Maali: 2,2 km 31:13 +0 0.  14:11 min/km
Yhteistulos   2:03:04 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 314 2:31 +29 12. 2:31 +29 12. 179 m 14:03 min/km
2 340 4:38 +55 8. 2:07 +27 7. 195 m 10:51 min/km
3 318 7:47 +2:20 8. 3:09 +1:26 12. 169 m 18:38 min/km
4 226 12:07 +4:38 11. 4:20 +2:18 13. 173 m 25:02 min/km
5 211 16:58 +5:16 11. 4:51 +42 9. 299 m 16:13 min/km
6 329 22:14 +7:13 12. 5:16 +1:57 11. 295 m 17:51 min/km
7 209 24:34 +7:35 10. 2:20 +30 5. 134 m 17:24 min/km
8 266 29:03 +8:21 10. 4:29 +46 4. 457 m 9:48 min/km
9 100 30:51 +8:40 10. 1:48 +19 6. 232 m 7:45 min/km
10 4000 31:13 +8:41 10. 22 +5 5. 0


D70

4230 Sonja Wikström, OK77, FIN

2. päivä

Maali: 2,5 km 40:07 +0 0.  16:02 min/km
Yhteistulos   1:31:51 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 49 1:53 +15 5. 1:53 +15 5. 179 m 10:31 min/km
2 51 5:39 +54 5. 3:46 +39 5. 324 m 11:37 min/km
3 53 9:41 +1:40 6. 4:02 +56 7. 274 m 14:43 min/km
4 44 20:34 +9:40 14. 10:53 +8:26 16. 253 m 43:01 min/km
5 37 28:42 +11:37 13. 8:08 +2:33 10. 412 m 19:44 min/km
6 38 31:52 +12:11 12. 3:10 +34 2. 258 m 12:16 min/km
7 32 38:14 +11:29 10. 6:22 +1:20 3. 516 m 12:20 min/km
8 100 39:45 +11:41 10. 1:31 +16 9. 220 m 6:53 min/km
9 4000 40:07 +11:43 10. 22 +6 5. 0


D70

4230 Sonja Wikström, OK77, FIN

1. päivä

Maali: 2,4 km 51:44 +0 0.  21:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 3:07 +41 5. 3:07 +41 5. 312 m 9:59 min/km
2 142 8:09 +2:24 8. 5:02 +1:43 13. 313 m 16:04 min/km
3 67 10:45 +2:46 8. 2:36 +27 7. 162 m 16:02 min/km
4 167 24:39 +13:26 16. 13:54 +11:28 18. 208 m 1:06:49 min/km
5 166 31:09 +14:41 15. 6:30 +1:15 7. 475 m 13:41 min/km
6 43 36:23 +17:01 15. 5:14 +2:33 17. 200 m 26:10 min/km
7 46 45:33 +22:25 17. 9:10 +6:10 18. 304 m 30:09 min/km
8 48 50:08 +24:28 17. 4:35 +2:43 17. 206 m 22:14 min/km
9 100 51:21 +24:35 17. 1:13 +13 6. 143 m 8:30 min/km
10 4000 51:44 +24:37 17. 23 +7 10. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English