49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60B

4174 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

4. päivä

Maali: 3,0 km 1:26:53 +0 0.  28:57 min/km
Yhteistulos   4:38:30 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 330 4:50 +2:22 12. 4:50 +2:22 12. 249 m 19:24 min/km
2 340 9:16 +4:15 10. 4:26 +2:18 10. 241 m 18:23 min/km
3 322 20:03 +9:11 10. 10:47 +5:35 11. 388 m 27:47 min/km
4 207 26:33 +11:50 11. 6:30 +3:05 12. 301 m 21:35 min/km
5 292 51:09 +29:04 13. 24:36 +17:48 13. 385 m 1:03:53 min/km
6 280 1:03:32 +34:00 13. 12:23 +6:31 13. 396 m 31:16 min/km
7 273 1:08:55 +35:22 12. 5:23 +2:23 10. 257 m 20:56 min/km
8 270 1:18:13 +41:20 13. 9:18 +6:24 13. 282 m 32:58 min/km
9 200 1:25:04 +44:38 13. 6:51 +3:57 12. 305 m 22:27 min/km
10 100 1:26:27 +45:05 13. 1:23 +29 12. 139 m 9:57 min/km
11 4000 1:26:53 +45:13 13. 26 +10 12. 0


D60B

4174 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

3. päivä

Maali: 2,9 km 55:01 +0 0.  18:58 min/km
Yhteistulos   3:11:37 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 5:21 +2:02 14. 5:21 +2:02 14. 394 m 13:34 min/km
2 327 9:00 +2:54 14. 3:39 +54 11. 242 m 15:04 min/km
3 227 17:26 +6:53 10. 8:26 +3:59 9. 316 m 26:41 min/km
4 226 27:47 +10:41 11. 10:21 +5:10 13. 389 m 26:36 min/km
5 325 35:50 +14:21 11. 8:03 +3:52 11. 388 m 20:44 min/km
6 284 40:23 +15:26 11. 4:33 +2:04 11. 241 m 18:52 min/km
7 209 43:00 +16:18 11. 2:37 +1:27 15. 99 m 26:25 min/km
8 267 52:19 +19:24 13. 9:19 +4:53 15. 449 m 20:44 min/km
9 100 54:40 +20:07 13. 2:21 +51 14. 265 m 8:52 min/km
10 4000 55:01 +20:07 13. 21 +4 5. 0


D60B

4174 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

2. päivä

Maali: 2,9 km 1:10:27 +0 0.  24:17 min/km
Yhteistulos   2:16:36 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 49 4:47 +2:55 12. 4:47 +2:55 12. 179 m 26:43 min/km
2 51 9:55 +4:14 11. 5:08 +1:29 10. 324 m 15:50 min/km
3 57 19:30 +8:39 9. 9:35 +4:44 7. 378 m 25:21 min/km
4 186 23:27 +10:19 9. 3:57 +2:22 13. 155 m 25:29 min/km
5 41 35:37 +16:05 12. 12:10 +6:50 12. 385 m 31:36 min/km
6 39 43:06 +18:52 9. 7:29 +3:42 7. 294 m 25:27 min/km
7 38 49:40 +22:46 9. 6:34 +4:11 11. 239 m 27:28 min/km
8 171 55:05 +26:13 11. 5:25 +3:27 13. 177 m 30:36 min/km
9 158 58:09 +27:07 11. 3:04 +1:10 11. 159 m 19:17 min/km
10 32 1:08:23 +33:42 11. 10:14 +6:35 13. 317 m 32:16 min/km
11 100 1:10:04 +33:37 10. 1:41 +25 8. 220 m 7:39 min/km
12 4000 1:10:27 +33:37 11. 23 +5 7. 0


D60B

4174 Seija Litja, Rasti-Vihti, FIN

1. päivä

Maali: 3,2 km 1:06:09 +0 0.  20:40 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 5:25 +2:34 11. 5:25 +2:34 11. 317 m 17:05 min/km
2 54 11:20 +4:43 8. 5:55 +2:10 7. 379 m 15:36 min/km
3 82 15:16 +4:34 6. 3:56 +17 2. 309 m 12:43 min/km
4 173 32:28 +18:22 10. 17:12 +13:49 12. 271 m 1:03:28 min/km
5 67 40:33 +19:51 10. 8:05 +2:14 10. 445 m 18:09 min/km
6 59 49:13 +23:01 10. 8:40 +3:55 8. 429 m 20:12 min/km
7 52 54:25 +23:53 9. 5:12 +1:06 5. 306 m 16:59 min/km
8 45 1:01:35 +26:59 9. 7:10 +3:23 9. 307 m 23:20 min/km
9 47 1:04:14 +27:01 9. 2:39 +33 5. 215 m 12:19 min/km
10 100 1:05:45 +27:00 8. 1:31 +25 5. 165 m 9:11 min/km
11 4000 1:06:09 +27:06 9. 24 +7 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English