49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60B

4168 Rauni Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 3,0 km 49:36 +0 0.  16:32 min/km
Yhteistulos   3:21:03 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 330 4:30 +2:02 9. 4:30 +2:02 9. 249 m 18:04 min/km
2 340 7:05 +2:04 7. 2:35 +27 5. 241 m 10:43 min/km
3 322 17:36 +6:44 9. 10:31 +5:19 10. 388 m 27:06 min/km
4 207 21:01 +6:18 7. 3:25 1. 301 m 11:21 min/km
5 292 27:51 +5:46 5. 6:50 +2 2. 385 m 17:44 min/km
6 280 38:09 +8:37 6. 10:18 +4:26 11. 396 m 26:00 min/km
7 273 41:09 +7:36 6. 3:00 1. 257 m 11:40 min/km
8 270 45:03 +8:10 6. 3:54 +1:00 6. 282 m 13:49 min/km
9 200 48:23 +7:57 6. 3:20 +26 2. 305 m 10:55 min/km
10 100 49:18 +7:56 6. 55 +1 2. 139 m 6:35 min/km
11 4000 49:36 +7:56 6. 18 +2 2. 0


D60B

4168 Rauni Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 2,9 km 35:45 +0 0.  12:19 min/km
Yhteistulos   2:31:27 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:21 +2 2. 3:21 +2 2. 394 m 8:30 min/km
2 327 6:06 1. 2:45 1. 242 m 11:21 min/km
3 227 10:33 1. 4:27 1. 316 m 14:04 min/km
4 226 17:06 1. 6:33 +1:22 8. 389 m 16:50 min/km
5 325 21:29 1. 4:23 +12 2. 388 m 11:17 min/km
6 284 24:57 1. 3:28 +59 7. 241 m 14:23 min/km
7 209 26:42 1. 1:45 +35 12. 99 m 17:40 min/km
8 267 33:52 +57 3. 7:10 +2:44 12. 449 m 15:57 min/km
9 100 35:28 +55 2. 1:36 +6 5. 265 m 6:02 min/km
10 4000 35:45 +51 2. 17 1. 0


D60B

4168 Rauni Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 2,9 km 45:27 +0 0.  15:40 min/km
Yhteistulos   1:55:42 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 49 2:23 +31 6. 2:23 +31 6. 179 m 13:18 min/km
2 51 6:06 +25 3. 3:43 +4 2. 324 m 11:28 min/km
3 57 15:17 +4:26 6. 9:11 +4:20 6. 378 m 24:17 min/km
4 186 17:59 +4:51 7. 2:42 +1:07 10. 155 m 17:25 min/km
5 41 24:38 +5:06 5. 6:39 +1:19 8. 385 m 17:16 min/km
6 39 32:30 +8:16 6. 7:52 +4:05 8. 294 m 26:45 min/km
7 38 34:56 +8:02 6. 2:26 +3 2. 239 m 10:10 min/km
8 171 37:18 +8:26 7. 2:22 +24 7. 177 m 13:22 min/km
9 158 39:31 +8:29 7. 2:13 +19 5. 159 m 13:56 min/km
10 32 43:51 +9:10 7. 4:20 +41 8. 317 m 13:40 min/km
11 100 45:09 +8:42 6. 1:18 +2 2. 220 m 5:54 min/km
12 4000 45:27 +8:37 7. 18 1. 0


D60B

4168 Rauni Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 3,2 km 1:10:15 +0 0.  21:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 3:34 +43 6. 3:34 +43 6. 317 m 11:15 min/km
2 54 32:36 +25:59 12. 29:02 +25:17 12. 379 m 1:16:36 min/km
3 82 36:32 +25:50 12. 3:56 +17 2. 309 m 12:43 min/km
4 173 40:03 +25:57 12. 3:31 +8 3. 271 m 12:58 min/km
5 67 47:30 +26:48 12. 7:27 +1:36 8. 445 m 16:44 min/km
6 59 52:15 +26:03 11. 4:45 1. 429 m 11:04 min/km
7 52 1:01:31 +30:59 11. 9:16 +5:10 10. 306 m 30:16 min/km
8 45 1:06:01 +31:25 10. 4:30 +43 5. 307 m 14:39 min/km
9 47 1:08:28 +31:15 10. 2:27 +21 2. 215 m 11:23 min/km
10 100 1:09:55 +31:10 9. 1:27 +21 4. 165 m 8:47 min/km
11 4000 1:10:15 +31:12 10. 20 +3 5. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English