49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H75

4101 Tarmo Salmi, Joutsenon Kullervo, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 15:14:00
Maali: 3,5 km 38:41 +3:06 5.  11:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 80 6:25 +1:31 10. 6:25 +1:31 10. 630 m 10:11 min/km
2 184 10:34 +1:21 7. 4:09 +32 6. 325 m 12:46 min/km
3 85 14:24 +1:44 6. 3:50 +1:02 11. 288 m 13:18 min/km
4 55 18:05 +2:15 6. 3:41 +31 11. 287 m 12:50 min/km
5 153 21:46 +1:55 5. 3:41 +1:00 15. 363 m 10:08 min/km
6 52 28:36 +2:18 5. 6:50 +1:05 6. 521 m 13:06 min/km
7 36 35:23 +2:56 6. 6:47 +1:17 15. 645 m 10:31 min/km
8 48 37:21 +2:59 5. 1:58 +15 14. 191 m 10:17 min/km
9 100 38:23 +3:05 5. 1:02 +14 9. 143 m 7:13 min/km
10 4000 38:41 +3:06 5. 18 +2 7. 0


H75

4101 Tarmo Salmi, Joutsenon Kullervo, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 10:33:00
Maali: 3,3 km 55:28 +17:23 18.  16:48 min/km
Yhteistulos   1:34:09 +20:29 9  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 53 7:12 +1:34 14. 7:12 +1:34 14. 545 m 13:12 min/km
2 60 26:31 +16:57 37. 19:19 +15:39 40. 381 m 50:41 min/km
3 65 31:03 +15:44 33. 4:32 1. 381 m 11:53 min/km
4 163 35:38 +16:08 31. 4:35 +55 9. 315 m 14:33 min/km
5 42 42:17 +16:07 30. 6:39 +1:34 15. 453 m 14:40 min/km
6 37 48:46 +16:22 23. 6:29 +1:22 7. 456 m 14:13 min/km
7 32 53:37 +17:04 18. 4:51 +50 11. 411 m 11:48 min/km
8 100 55:12 +17:28 18. 1:35 +24 18. 220 m 7:11 min/km
9 4000 55:28 +17:23 18. 16 1. 0


H75

4101 Tarmo Salmi, Joutsenon Kullervo, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 11:52:00
Maali: 3,0 km 45:23 +10:40 16.  15:07 min/km
Yhteistulos   2:19:32 +27:11 7  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:17 +45 10. 3:17 +45 10. 400 m 8:12 min/km
2 318 5:44 +1:09 10. 2:27 +38 13. 223 m 10:59 min/km
3 226 8:25 +1:59 11. 2:41 +52 21. 173 m 15:30 min/km
4 298 13:53 +2:26 10. 5:28 +1:07 11. 367 m 14:53 min/km
5 293 24:28 +7:42 26. 10:35 +6:26 38. 240 m 44:05 min/km
6 285 34:31 +8:55 21. 10:03 +2:22 17. 657 m 15:17 min/km
7 271 38:40 +9:36 17. 4:09 +52 16. 229 m 18:07 min/km
8 287 41:27 +10:30 16. 2:47 +54 19. 209 m 13:19 min/km
9 100 45:06 +10:42 16. 3:39 +23 7. 385 m 9:28 min/km
10 4000 45:23 +10:40 16. 17 +1 3. 0


H75

4101 Tarmo Salmi, Joutsenon Kullervo, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 10:37:00
Maali: 3,5 km 45:44 +4:37 5.  13:04 min/km
Yhteistulos   3:05:16 +30:53 7  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 320 3:13 +46 4. 3:13 +46 4. 326 m 9:52 min/km
2 225 16:48 +2:39 6. 13:35 +2:36 13. 757 m 17:56 min/km
3 306 21:05 +2:33 5. 4:17 +34 5. 418 m 10:14 min/km
4 309 24:27 +2:55 4. 3:22 +52 13. 293 m 11:29 min/km
5 300 29:06 +5:04 6. 4:39 +2:43 28. 185 m 25:08 min/km
6 325 33:14 +5:46 5. 4:08 +42 7. 351 m 11:46 min/km
7 281 39:27 +6:14 6. 6:13 +42 13. 440 m 14:07 min/km
8 267 44:03 +4:50 6. 4:36 1. 408 m 11:16 min/km
9 100 45:25 +4:40 5. 1:22 +4 5. 265 m 5:09 min/km
10 4000 45:44 +4:37 5. 19 +3 4. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English