49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H70AL

4005 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 14:00:00
Maali: 3,5 km 36:39 +6:11 5.  10:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 80 7:37 +3:13 36. 7:37 +3:13 36. 630 m 12:05 min/km
2 184 11:41 +3:59 29. 4:04 +1:03 16. 325 m 12:30 min/km
3 85 15:42 +4:18 22. 4:01 +1:21 25. 288 m 13:56 min/km
4 55 18:58 +4:46 20. 3:16 +31 7. 287 m 11:22 min/km
5 153 21:58 +4:50 16. 3:00 +10 5. 363 m 8:15 min/km
6 52 27:35 +5:37 9. 5:37 +47 3. 521 m 10:46 min/km
7 36 33:34 +5:50 5. 5:59 +13 3. 645 m 9:16 min/km
8 48 35:22 +6:06 5. 1:48 +16 9. 191 m 9:25 min/km
9 100 36:20 +6:07 5. 58 +3 10. 143 m 6:45 min/km
10 4000 36:39 +6:11 5. 19 +5 16. 0


H70AL

4005 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:11:00
Maali: 3,3 km 38:53 +8:21 10.  11:46 min/km
Yhteistulos   1:15:32 +14:32 7  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 53 6:17 +1:25 16. 6:17 +1:25 16. 545 m 11:31 min/km
2 60 11:10 +2:53 21. 4:53 +1:29 30. 381 m 12:49 min/km
3 65 16:18 +4:12 19. 5:08 +1:19 26. 381 m 13:28 min/km
4 163 21:33 +5:44 22. 5:15 +1:36 38. 315 m 16:40 min/km
5 42 27:24 +7:29 19. 5:51 +1:45 18. 453 m 12:54 min/km
6 37 33:19 +7:34 12. 5:55 +1:00 13. 456 m 12:58 min/km
7 32 37:19 +8:06 10. 4:00 +32 8. 411 m 9:43 min/km
8 100 38:33 +8:18 10. 1:14 +12 5. 220 m 5:36 min/km
9 4000 38:53 +8:21 10. 20 +7 16. 0


H70AL

4005 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 10:17:00
Maali: 3,0 km 39:45 +6:43 16.  13:15 min/km
Yhteistulos   1:55:17 +19:36 9  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:17 +45 24. 3:17 +45 24. 400 m 8:12 min/km
2 318 5:13 +45 11. 1:56 +9 5. 223 m 8:40 min/km
3 226 7:16 +1:01 9. 2:03 +24 13. 173 m 11:50 min/km
4 298 12:24 +1:32 9. 5:08 +1:09 14. 367 m 13:59 min/km
5 293 17:20 +2:08 7. 4:56 +36 14. 240 m 20:33 min/km
6 285 29:02 +5:24 19. 11:42 +4:07 40. 657 m 17:48 min/km
7 271 33:36 +6:53 19. 4:34 +1:29 33. 229 m 19:56 min/km
8 287 35:47 +6:26 18. 2:11 +11 4. 209 m 10:26 min/km
9 100 39:23 +6:42 16. 3:36 +46 11. 385 m 9:21 min/km
10 4000 39:45 +6:43 16. 22 +7 26. 0


H70AL

4005 Rauno Hedenström, Maarian Mahti, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 12:26:00
Maali: 3,5 km 44:40 +9:18 19.  12:45 min/km
Yhteistulos   2:39:57 +28:54 9  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 320 5:19 +2:52 29. 5:19 +2:52 29. 326 m 16:18 min/km
2 225 18:32 +5:55 31. 13:13 +3:43 28. 757 m 17:27 min/km
3 306 22:17 +4:37 22. 3:45 +39 7. 418 m 8:58 min/km
4 309 25:24 +4:50 21. 3:07 +53 21. 293 m 10:38 min/km
5 300 27:55 +5:25 20. 2:31 +57 17. 185 m 13:36 min/km
6 325 32:31 +6:52 22. 4:36 +1:54 27. 351 m 13:06 min/km
7 281 38:15 +7:59 21. 5:44 +1:07 17. 440 m 13:01 min/km
8 267 42:53 +9:02 19. 4:38 +1:03 11. 408 m 11:21 min/km
9 100 44:18 +9:13 18. 1:25 +11 11. 265 m 5:20 min/km
10 4000 44:40 +9:18 19. 22 +8 24. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English