49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D55A

3616 Terhi Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

4. päivä

Maali: 3,9 km 1:11:19 +0 0.  18:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 10:29 +5:52 31. 10:29 +5:52 31. 512 m 20:28 min/km
2 328 14:43 +6:27 30. 4:14 +1:31 22. 356 m 11:53 min/km
3 326 19:14 +6:36 28. 4:31 +1:10 12. 302 m 14:57 min/km
4 309 40:21 +19:52 33. 21:07 +14:45 33. 522 m 40:27 min/km
5 225 47:09 +22:08 32. 6:48 +2:47 30. 383 m 17:45 min/km
6 291 52:38 +23:52 32. 5:29 +2:11 28. 440 m 12:27 min/km
7 282 57:58 +26:25 32. 5:20 +2:33 25. 294 m 18:08 min/km
8 272 1:05:00 +28:13 32. 7:02 +2:29 18. 441 m 15:56 min/km
9 267 1:09:14 +29:30 32. 4:14 +1:49 24. 288 m 14:41 min/km
10 100 1:10:59 +29:58 32. 1:45 +38 31. 265 m 6:36 min/km
11 4000 1:11:19 +30:00 32. 20 +6 12. 0


D55A

3616 Terhi Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

3. päivä

Maali: 3,3 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 37:09 +32:43 37:09 +32:43 463 m 1:20:14 min/km
2 246 43:51 +35:31 6:42 +3:05 398 m 16:50 min/km
3 254 48:02 +36:53 4:11 +1:48 239 m 17:30 min/km
4 442 m
5 281 m
6 275 1:22:51 +57:28 702 m
7 287 1:29:06 +1:01:03 6:15 +3:35 347 m 18:00 min/km
8 268 1:32:36 +1:02:06 3:30 +1:17 188 m 18:37 min/km
9 100 1:34:27 +1:02:50 1:51 +46 203 m 9:06 min/km
10 4000 1:34:53 +1:03:01 26 +12 0


D55A

3616 Terhi Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

2. päivä

Maali: 4,7 km 1:36:44 +0 0.  20:34 min/km
Yhteistulos   2:36:09 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 4:00 +1:53 25. 4:00 +1:53 25. 226 m 17:41 min/km
2 138 16:56 +6:45 22. 12:56 +4:56 18. 928 m 13:56 min/km
3 159 23:24 +9:53 21. 6:28 +3:08 26. 371 m 17:25 min/km
4 115 50:07 +33:44 32. 26:43 +23:51 32. 346 m 1:17:12 min/km
5 106 58:34 +37:36 32. 8:27 +3:52 25. 434 m 19:28 min/km
6 70 1:10:30 +42:57 31. 11:56 +5:21 29. 693 m 17:13 min/km
7 64 1:21:32 +48:48 31. 11:02 +5:51 29. 444 m 24:50 min/km
8 163 1:25:00 +50:04 31. 3:28 +1:16 19. 197 m 17:35 min/km
9 165 1:28:50 +51:30 31. 3:50 +1:26 21. 272 m 14:05 min/km
10 31 1:35:27 +53:43 31. 6:37 +2:31 20. 549 m 12:03 min/km
11 100 1:36:23 +54:04 31. 56 +21 30. 138 m 6:45 min/km
12 4000 1:36:44 +54:10 31. 21 +7 17. 0


D55A

3616 Terhi Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

1. päivä

Maali: 4,2 km 59:25 +0 0.  14:08 min/km
Väliajat:1,5 km 22:54 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:47 +51 16. 2:47 +51 16. 287 m 9:41 min/km
2 54 7:36 +2:28 16. 4:49 +1:37 20. 411 m 11:43 min/km
3 84 17:36 +9:25 27. 10:00 +7:23 32. 310 m 32:15 min/km
4 87 22:54 +10:37 27. 5:18 +1:37 20. 451 m 11:45 min/km
5 55 27:59 +12:14 24. 5:05 +1:42 23. 375 m 13:33 min/km
6 65 36:15 +16:33 30. 8:16 +4:19 31. 417 m 19:49 min/km
7 58 40:18 +17:52 28. 4:03 +1:19 20. 304 m 13:19 min/km
8 43 45:28 +19:25 27. 5:10 +1:38 17. 365 m 14:09 min/km
9 158 53:30 +22:06 25. 8:02 +2:41 26. 646 m 12:26 min/km
10 32 57:35 +23:10 25. 4:05 +1:09 23. 317 m 12:52 min/km
11 100 59:05 +23:40 25. 1:30 +30 28. 220 m 6:49 min/km
12 4000 59:25 +23:43 25. 20 +5 11. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English