49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D55A

3608 Liisa Mäkitalo, Kauhajoen Karhu, FIN

4. päivä

Maali: 3,9 km 1:11:10 +0 0.  18:14 min/km
Yhteistulos   5:13:21 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 7:28 +2:51 21. 7:28 +2:51 21. 512 m 14:35 min/km
2 328 12:48 +4:32 27. 5:20 +2:37 28. 356 m 14:58 min/km
3 326 19:52 +7:14 29. 7:04 +3:43 30. 302 m 23:23 min/km
4 309 33:33 +13:04 30. 13:41 +7:19 31. 522 m 26:12 min/km
5 225 40:40 +15:39 30. 7:07 +3:06 31. 383 m 18:34 min/km
6 291 47:42 +18:56 31. 7:02 +3:44 33. 440 m 15:59 min/km
7 282 53:36 +22:03 31. 5:54 +3:07 30. 294 m 20:04 min/km
8 272 1:04:28 +27:41 31. 10:52 +6:19 29. 441 m 24:38 min/km
9 267 1:08:55 +29:11 31. 4:27 +2:02 28. 288 m 15:27 min/km
10 100 1:10:45 +29:44 31. 1:50 +43 32. 265 m 6:55 min/km
11 4000 1:11:10 +29:51 31. 25 +11 31. 0


D55A

3608 Liisa Mäkitalo, Kauhajoen Karhu, FIN

3. päivä

Maali: 3,3 km 1:01:24 +0 0.  18:36 min/km
Yhteistulos   4:02:11 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 16:42 +12:16 31. 16:42 +12:16 31. 463 m 36:04 min/km
2 246 23:53 +15:33 27. 7:11 +3:34 22. 398 m 18:02 min/km
3 254 29:08 +17:59 28. 5:15 +2:52 31. 239 m 21:57 min/km
4 289 35:16 +19:53 27. 6:08 +1:54 22. 442 m 13:52 min/km
5 261 39:27 +19:30 27. 4:11 +1:19 23. 281 m 14:53 min/km
6 275 49:57 +24:34 28. 10:30 +5:04 31. 702 m 14:57 min/km
7 287 56:04 +28:01 29. 6:07 +3:27 28. 347 m 17:37 min/km
8 268 59:25 +28:55 29. 3:21 +1:08 29. 188 m 17:49 min/km
9 100 1:01:00 +29:23 29. 1:35 +30 27. 203 m 7:47 min/km
10 4000 1:01:24 +29:32 29. 24 +10 32. 0


D55A

3608 Liisa Mäkitalo, Kauhajoen Karhu, FIN

2. päivä

Maali: 4,7 km 1:51:34 +0 0.  23:44 min/km
Yhteistulos   3:00:47 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 3:49 +1:42 24. 3:49 +1:42 24. 226 m 16:53 min/km
2 138 30:33 +20:22 32. 26:44 +18:44 32. 928 m 28:48 min/km
3 159 38:03 +24:32 31. 7:30 +4:10 27. 371 m 20:12 min/km
4 115 44:33 +28:10 30. 6:30 +3:38 28. 346 m 18:47 min/km
5 106 53:18 +32:20 31. 8:45 +4:10 26. 434 m 20:09 min/km
6 70 1:13:09 +45:36 32. 19:51 +13:16 32. 693 m 28:38 min/km
7 64 1:24:13 +51:29 32. 11:04 +5:53 30. 444 m 24:55 min/km
8 163 1:31:28 +56:32 32. 7:15 +5:03 30. 197 m 36:48 min/km
9 165 1:35:57 +58:37 32. 4:29 +2:05 25. 272 m 16:28 min/km
10 31 1:48:57 +1:07:13 32. 13:00 +8:54 32. 549 m 23:40 min/km
11 100 1:50:45 +1:08:26 32. 1:48 +1:13 32. 138 m 13:02 min/km
12 4000 1:51:34 +1:09:00 32. 49 +35 32. 0


D55A

3608 Liisa Mäkitalo, Kauhajoen Karhu, FIN

1. päivä

Maali: 4,2 km 1:09:13 +0 0.  16:28 min/km
Väliajat:1,5 km 22:48 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:58 +1:02 21. 2:58 +1:02 21. 287 m 10:20 min/km
2 54 7:41 +2:33 17. 4:43 +1:31 19. 411 m 11:28 min/km
3 84 16:42 +8:31 25. 9:01 +6:24 31. 310 m 29:05 min/km
4 87 22:49 +10:32 26. 6:07 +2:26 29. 451 m 13:33 min/km
5 55 29:02 +13:17 27. 6:13 +2:50 27. 375 m 16:34 min/km
6 65 35:10 +15:28 26. 6:08 +2:11 26. 417 m 14:42 min/km
7 58 40:55 +18:29 29. 5:45 +3:01 25. 304 m 18:54 min/km
8 43 46:24 +20:21 28. 5:29 +1:57 18. 365 m 15:01 min/km
9 158 1:02:03 +30:39 32. 15:39 +10:18 33. 646 m 24:13 min/km
10 32 1:06:45 +32:20 32. 4:42 +1:46 32. 317 m 14:49 min/km
11 100 1:08:43 +33:18 32. 1:58 +58 32. 220 m 8:56 min/km
12 4000 1:09:13 +33:31 32. 30 +15 33. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English