49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45B

3485 Tiina Isolähteenmäki, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 15:19:00
Maali: 3,8 km 52:33 +13:20 12.  13:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:42 +38 10. 2:42 +38 10. 292 m 9:14 min/km
2 55 8:37 +1:59 10. 5:55 +1:21 14. 461 m 12:50 min/km
3 70 15:46 +4:46 13. 7:09 +3:09 16. 328 m 21:47 min/km
4 62 24:23 +6:12 11. 8:37 +1:47 9. 594 m 14:30 min/km
5 57 31:56 +9:39 14. 7:33 +3:27 16. 335 m 22:32 min/km
6 44 36:12 +9:28 11. 4:16 +44 6. 399 m 10:41 min/km
7 37 43:03 +11:49 10. 6:51 +2:21 9. 412 m 16:37 min/km
8 34 46:59 +12:08 11. 3:56 +53 12. 385 m 10:12 min/km
9 48 51:10 +13:10 12. 4:11 +1:13 17. 364 m 11:29 min/km
10 100 52:14 +13:19 12. 1:04 +19 16. 143 m 7:27 min/km
11 4000 52:33 +13:20 12. 19 +4 14. 0


D45B

3485 Tiina Isolähteenmäki, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 10:46:00
Maali: 3,8 km 49:56 +13:55 11.  13:08 min/km
Yhteistulos   1:42:29 +27:15 12  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 4:11 +1:51 14. 4:11 +1:51 14. 269 m 15:33 min/km
2 140 7:53 +2:37 10. 3:42 +1:05 13. 316 m 11:42 min/km
3 104 10:24 +3:10 10. 2:31 +33 8. 255 m 9:52 min/km
4 84 18:02 +5:09 12. 7:38 +2:07 17. 622 m 12:16 min/km
5 78 24:27 +5:35 12. 6:25 +1:40 14. 449 m 14:17 min/km
6 76 27:07 +6:06 12. 2:40 +38 18. 229 m 11:38 min/km
7 153 32:12 +7:40 13. 5:05 +1:34 16. 415 m 12:14 min/km
8 52 39:35 +9:46 12. 7:23 +2:06 8. 521 m 14:10 min/km
9 45 45:44 +13:01 11. 6:09 +3:25 15. 307 m 20:01 min/km
10 47 48:24 +13:45 12. 2:40 +51 17. 215 m 12:24 min/km
11 100 49:35 +13:51 11. 1:11 +25 15. 165 m 7:10 min/km
12 4000 49:56 +13:55 11. 21 +8 18. 0


D45B

3485 Tiina Isolähteenmäki, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 12:04:00
Maali: 3,6 km 1:06:47 +24:54 19.  18:33 min/km
Yhteistulos   2:49:16 +50:02 14  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 4:34 +2:35 13. 4:34 +2:35 13. 152 m 30:02 min/km
2 242 9:42 +3:15 13. 5:08 +40 10. 478 m 10:44 min/km
3 244 13:43 +3:31 11. 4:01 +32 8. 337 m 11:55 min/km
4 286 19:28 +5:03 13. 5:45 +2:18 17. 312 m 18:25 min/km
5 334 31:03 +7:38 10. 11:35 +2:52 10. 743 m 15:35 min/km
6 274 57:12 +21:13 17. 26:09 +17:51 20. 780 m 33:31 min/km
7 278 1:03:39 +23:58 18. 6:27 +2:54 19. 318 m 20:16 min/km
8 100 1:06:26 +24:49 18. 2:47 +51 16. 385 m 7:13 min/km
9 4000 1:06:47 +24:54 19. 21 +8 14. 0


D45B

3485 Tiina Isolähteenmäki, Ikaalisten Nouseva-Voima, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 10:29:00
Maali: 3,8 km 59:57 +19:32 17.  15:46 min/km
Yhteistulos   3:49:13 +1:06:36 16  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 314 2:41 +55 19. 2:41 +55 19. 178 m 15:04 min/km
2 322 9:24 +1:50 13. 6:43 +1:10 12. 582 m 11:32 min/km
3 326 13:07 +2:17 11. 3:43 +42 8. 306 m 12:08 min/km
4 305 25:26 +5:56 13. 12:19 +3:58 17. 653 m 18:51 min/km
5 290 43:17 +18:06 19. 17:51 +12:10 21. 683 m 26:08 min/km
6 281 48:34 +17:31 19. 5:17 +40 9. 365 m 14:28 min/km
7 273 52:20 +18:23 19. 3:46 +52 12. 331 m 11:22 min/km
8 287 55:19 +18:24 17. 2:59 +30 10. 224 m 13:19 min/km
9 268 58:21 +19:15 17. 3:02 +1:00 16. 188 m 16:08 min/km
10 100 59:37 +19:28 17. 1:16 +13 8. 203 m 6:14 min/km
11 4000 59:57 +19:32 17. 20 +5 15. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English