49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45A

3467 Sirra Toivonen, Kangasala SK, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 42:54 +0 0.  8:56 min/km
Yhteistulos   2:47:14 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 3:31 +13 2. 3:31 +13 2. 548 m 6:25 min/km
2 320 4:36 1. 1:05 1. 134 m 8:05 min/km
3 297 9:45 1. 5:09 1. 429 m 12:00 min/km
4 310 13:15 +10 2. 3:30 +34 3. 321 m 10:54 min/km
5 204 16:03 +17 2. 2:48 +7 2. 392 m 7:08 min/km
6 201 21:21 1. 5:18 1. 590 m 8:58 min/km
7 210 23:07 1. 1:46 +15 5. 138 m 12:48 min/km
8 302 27:34 1. 4:27 +12 2. 434 m 10:15 min/km
9 299 30:00 1. 2:26 +20 3. 219 m 11:06 min/km
10 294 34:53 1. 4:53 1. 471 m 10:22 min/km
11 209 37:11 1. 2:18 1. 257 m 8:56 min/km
12 280 39:03 1. 1:52 1. 213 m 8:45 min/km
13 100 42:37 1. 3:34 1. 607 m 5:52 min/km
14 4000 42:54 1. 17 +3 7. 0


D45A

3467 Sirra Toivonen, Kangasala SK, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 38:24 +0 0.  9:50 min/km
Yhteistulos   2:04:20 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 232 1:39 +3 2. 1:39 +3 2. 175 m 9:25 min/km
2 238 4:41 1. 3:02 +8 2. 327 m 9:16 min/km
3 250 13:44 +6:23 20. 9:03 +7:15 25. 234 m 38:40 min/km
4 311 16:41 +5:47 14. 2:57 1. 383 m 7:42 min/km
5 256 19:33 +4:49 11. 2:52 1. 392 m 7:18 min/km
6 262 22:43 +4:18 9. 3:10 +1 2. 347 m 9:07 min/km
7 337 24:28 +4:02 9. 1:45 +10 3. 203 m 8:37 min/km
8 275 32:51 +5:14 8. 8:23 +1:12 3. 1000 m 8:23 min/km
9 287 35:21 +4:53 7. 2:30 1. 347 m 7:12 min/km
10 100 38:07 +5:01 7. 2:46 +8 3. 385 m 7:11 min/km
11 4000 38:24 +5:03 7. 17 +3 12. 0


D45A

3467 Sirra Toivonen, Kangasala SK, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 46:22 +0 0.  8:35 min/km
Yhteistulos   1:25:56 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 1:48 1. 1:48 1. 226 m 7:57 min/km
2 156 10:54 +7 2. 9:06 +13 2. 1248 m 7:17 min/km
3 122 14:12 +21 2. 3:18 +14 2. 389 m 8:28 min/km
4 177 16:24 +23 2. 2:12 +2 2. 276 m 7:58 min/km
5 159 20:05 +47 2. 3:41 +24 2. 441 m 8:21 min/km
6 149 25:06 +1:03 2. 5:01 +16 2. 552 m 9:05 min/km
7 70 32:55 +1:49 2. 7:49 +46 5. 633 m 12:20 min/km
8 169 36:13 +2:12 2. 3:18 +23 3. 293 m 11:15 min/km
9 52 41:51 +2:43 2. 5:38 +31 4. 584 m 9:38 min/km
10 45 43:50 +1:48 2. 1:59 1. 307 m 6:27 min/km
11 47 45:12 +1:41 2. 1:22 1. 215 m 6:21 min/km
12 100 46:05 +1:38 2. 53 +2 3. 165 m 5:21 min/km
13 4000 46:22 +1:41 2. 17 +3 9. 0


D45A

3467 Sirra Toivonen, Kangasala SK, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 39:34 +0 0.  8:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:26 +5 2. 3:26 +5 2. 568 m 6:02 min/km
2 56 7:47 +1:00 2. 4:21 +55 6. 480 m 9:03 min/km
3 173 10:21 +10 2. 2:34 1. 327 m 7:50 min/km
4 55 13:13 +9 2. 2:52 1. 353 m 8:07 min/km
5 139 20:11 1. 6:58 +2 2. 643 m 10:50 min/km
6 152 23:11 1. 3:00 1. 326 m 9:12 min/km
7 165 28:41 1. 5:30 +2 2. 581 m 9:27 min/km
8 41 31:44 1. 3:03 +5 2. 377 m 8:05 min/km
9 158 35:53 1. 4:09 +18 2. 581 m 7:08 min/km
10 32 38:13 1. 2:20 1. 317 m 7:21 min/km
11 100 39:19 1. 1:06 +8 6. 220 m 5:00 min/km
12 4000 39:34 1. 15 +1 3. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English