49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45A

3463 Virpi Snickars, Solf IK, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 1:12:23 +0 0.  15:04 min/km
Yhteistulos   4:29:16 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 4:56 +1:38 17. 4:56 +1:38 17. 548 m 9:00 min/km
2 320 6:38 +2:02 16. 1:42 +37 19. 134 m 12:41 min/km
3 297 14:27 +4:42 16. 7:49 +2:40 13. 429 m 18:13 min/km
4 310 20:01 +6:56 17. 5:34 +2:38 20. 321 m 17:20 min/km
5 204 31:49 +16:03 23. 11:48 +9:07 24. 392 m 30:06 min/km
6 201 38:39 +17:18 22. 6:50 +1:32 13. 590 m 11:34 min/km
7 210 41:44 +18:37 22. 3:05 +1:34 21. 138 m 22:20 min/km
8 302 49:30 +21:56 22. 7:46 +3:31 18. 434 m 17:53 min/km
9 299 52:54 +22:54 22. 3:24 +1:18 20. 219 m 15:31 min/km
10 294 59:42 +24:49 19. 6:48 +1:55 11. 471 m 14:26 min/km
11 209 1:03:33 +26:22 19. 3:51 +1:33 20. 257 m 14:58 min/km
12 280 1:07:00 +27:57 19. 3:27 +1:35 22. 213 m 16:11 min/km
13 100 1:12:05 +29:28 19. 5:05 +1:31 18. 607 m 8:22 min/km
14 4000 1:12:23 +29:29 19. 18 +4 10. 0


D45A

3463 Virpi Snickars, Solf IK, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 48:45 +0 0.  12:30 min/km
Yhteistulos   3:16:53 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 232 2:57 +1:21 19. 2:57 +1:21 19. 175 m 16:51 min/km
2 238 8:22 +3:41 17. 5:25 +2:31 19. 327 m 16:33 min/km
3 250 12:10 +4:49 16. 3:48 +2:00 20. 234 m 16:14 min/km
4 311 16:43 +5:49 15. 4:33 +1:36 14. 383 m 11:52 min/km
5 256 23:29 +8:45 17. 6:46 +3:54 24. 392 m 17:15 min/km
6 262 27:59 +9:34 16. 4:30 +1:21 15. 347 m 12:58 min/km
7 337 30:13 +9:47 16. 2:14 +39 13. 203 m 11:00 min/km
8 275 41:30 +13:53 18. 11:17 +4:06 17. 1000 m 11:17 min/km
9 287 45:04 +14:36 17. 3:34 +1:04 12. 347 m 10:16 min/km
10 100 48:29 +15:23 16. 3:25 +47 18. 385 m 8:52 min/km
11 4000 48:45 +15:24 16. 16 +2 5. 0


D45A

3463 Virpi Snickars, Solf IK, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:22:11 +0 0.  15:13 min/km
Yhteistulos   2:28:08 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 2:34 +46 17. 2:34 +46 17. 226 m 11:21 min/km
2 156 20:38 +9:51 23. 18:04 +9:11 23. 1248 m 14:28 min/km
3 122 27:57 +14:06 24. 7:19 +4:15 22. 389 m 18:48 min/km
4 177 31:18 +15:17 24. 3:21 +1:11 17. 276 m 12:08 min/km
5 159 38:04 +18:46 24. 6:46 +3:29 23. 441 m 15:20 min/km
6 149 45:24 +21:21 24. 7:20 +2:35 16. 552 m 13:17 min/km
7 70 57:13 +26:07 24. 11:49 +4:46 21. 633 m 18:40 min/km
8 169 1:02:03 +28:02 20. 4:50 +1:55 17. 293 m 16:29 min/km
9 52 1:11:04 +31:56 22. 9:01 +3:54 20. 584 m 15:26 min/km
10 45 1:18:26 +36:24 23. 7:22 +5:23 23. 307 m 23:59 min/km
11 47 1:20:39 +37:08 23. 2:13 +51 22. 215 m 10:18 min/km
12 100 1:21:53 +37:26 23. 1:14 +23 23. 165 m 7:28 min/km
13 4000 1:22:11 +37:30 23. 18 +4 13. 0


D45A

3463 Virpi Snickars, Solf IK, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:05:57 +0 0.  13:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 5:09 +1:48 17. 5:09 +1:48 17. 568 m 9:04 min/km
2 56 10:53 +4:06 16. 5:44 +2:18 17. 480 m 11:56 min/km
3 173 14:26 +4:15 15. 3:33 +59 12. 327 m 10:51 min/km
4 55 19:03 +5:59 14. 4:37 +1:45 22. 353 m 13:04 min/km
5 139 30:27 +10:16 16. 11:24 +4:28 20. 643 m 17:43 min/km
6 152 40:25 +17:14 21. 9:58 +6:58 23. 326 m 30:34 min/km
7 165 48:29 +19:48 17. 8:04 +2:36 7. 581 m 13:53 min/km
8 41 52:41 +20:57 16. 4:12 +1:14 15. 377 m 11:08 min/km
9 158 1:01:07 +25:14 17. 8:26 +4:35 25. 581 m 14:30 min/km
10 32 1:04:17 +26:04 17. 3:10 +50 14. 317 m 9:59 min/km
11 100 1:05:39 +26:20 17. 1:22 +24 21. 220 m 6:12 min/km
12 4000 1:05:57 +26:23 17. 18 +4 11. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English