49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45A

3462 Leena Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 1:08:31 +0 0.  14:16 min/km
Yhteistulos   4:12:09 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 4:28 +1:10 12. 4:28 +1:10 12. 548 m 8:09 min/km
2 320 6:07 +1:31 12. 1:39 +34 16. 134 m 12:18 min/km
3 297 13:57 +4:12 14. 7:50 +2:41 14. 429 m 18:15 min/km
4 310 22:07 +9:02 20. 8:10 +5:14 24. 321 m 25:26 min/km
5 204 26:32 +10:46 19. 4:25 +1:44 15. 392 m 11:16 min/km
6 201 34:26 +13:05 19. 7:54 +2:36 19. 590 m 13:23 min/km
7 210 36:25 +13:18 19. 1:59 +28 11. 138 m 14:22 min/km
8 302 48:35 +21:01 21. 12:10 +7:55 21. 434 m 28:02 min/km
9 299 51:47 +21:47 21. 3:12 +1:06 16. 219 m 14:36 min/km
10 294 58:37 +23:44 18. 6:50 +1:57 12. 471 m 14:30 min/km
11 209 1:01:19 +24:08 18. 2:42 +24 7. 257 m 10:30 min/km
12 280 1:03:40 +24:37 18. 2:21 +29 6. 213 m 11:01 min/km
13 100 1:08:13 +25:36 16. 4:33 +59 11. 607 m 7:29 min/km
14 4000 1:08:31 +25:37 16. 18 +4 10. 0


D45A

3462 Leena Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 42:06 +0 0.  10:47 min/km
Yhteistulos   3:03:38 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 232 2:51 +1:15 18. 2:51 +1:15 18. 175 m 16:17 min/km
2 238 6:57 +2:16 13. 4:06 +1:12 6. 327 m 12:32 min/km
3 250 9:48 +2:27 11. 2:51 +1:03 11. 234 m 12:10 min/km
4 311 13:47 +2:53 8. 3:59 +1:02 9. 383 m 10:24 min/km
5 256 17:11 +2:27 7. 3:24 +32 5. 392 m 8:40 min/km
6 262 21:04 +2:39 7. 3:53 +44 9. 347 m 11:11 min/km
7 337 23:01 +2:35 7. 1:57 +22 7. 203 m 9:36 min/km
8 275 35:12 +7:35 10. 12:11 +5:00 20. 1000 m 12:11 min/km
9 287 38:43 +8:15 10. 3:31 +1:01 11. 347 m 10:08 min/km
10 100 41:49 +8:43 9. 3:06 +28 12. 385 m 8:03 min/km
11 4000 42:06 +8:45 9. 17 +3 12. 0


D45A

3462 Leena Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:16:44 +0 0.  14:12 min/km
Yhteistulos   2:21:32 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 3:02 +1:14 18. 3:02 +1:14 18. 226 m 13:25 min/km
2 156 13:56 +3:09 11. 10:54 +2:01 7. 1248 m 8:44 min/km
3 122 21:33 +7:42 16. 7:37 +4:33 23. 389 m 19:34 min/km
4 177 24:26 +8:25 15. 2:53 +43 12. 276 m 10:26 min/km
5 159 29:02 +9:44 15. 4:36 +1:19 10. 441 m 10:25 min/km
6 149 35:38 +11:35 14. 6:36 +1:51 12. 552 m 11:57 min/km
7 70 45:01 +13:55 13. 9:23 +2:20 13. 633 m 14:49 min/km
8 169 1:04:16 +30:15 22. 19:15 +16:20 24. 293 m 1:05:41 min/km
9 52 1:10:47 +31:39 21. 6:31 +1:24 11. 584 m 11:09 min/km
10 45 1:13:31 +31:29 20. 2:44 +45 7. 307 m 8:54 min/km
11 47 1:15:33 +32:02 20. 2:02 +40 18. 215 m 9:27 min/km
12 100 1:16:27 +32:00 20. 54 +3 5. 165 m 5:27 min/km
13 4000 1:16:44 +32:03 20. 17 +3 9. 0


D45A

3462 Leena Sippo, Kangasniemen Kalske, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:04:48 +0 0.  13:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 4:51 +1:30 13. 4:51 +1:30 13. 568 m 8:32 min/km
2 56 9:52 +3:05 10. 5:01 +1:35 11. 480 m 10:27 min/km
3 173 14:15 +4:04 14. 4:23 +1:49 19. 327 m 13:24 min/km
4 55 24:36 +11:32 23. 10:21 +7:29 26. 353 m 29:19 min/km
5 139 33:35 +13:24 21. 8:59 +2:03 8. 643 m 13:58 min/km
6 152 39:02 +15:51 20. 5:27 +2:27 14. 326 m 16:43 min/km
7 165 50:14 +21:33 18. 11:12 +5:44 20. 581 m 19:16 min/km
8 41 54:13 +22:29 18. 3:59 +1:01 12. 377 m 10:33 min/km
9 158 1:00:31 +24:38 16. 6:18 +2:27 17. 581 m 10:50 min/km
10 32 1:03:25 +25:12 16. 2:54 +34 9. 317 m 9:08 min/km
11 100 1:04:32 +25:13 16. 1:07 +9 8. 220 m 5:04 min/km
12 4000 1:04:48 +25:14 16. 16 +2 5. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English