49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D35B

3390 Riitta-Liisa Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 13:14:00
Maali: 4,2 km ei läht.  


D35B

3390 Riitta-Liisa Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:29:00
Maali: 4,9 km 1:45:42 +51:52 19.  21:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 6:39 +3:38 13. 6:39 +3:38 13. 309 m 21:31 min/km
2 149 18:02 +9:07 16. 11:23 +5:35 19. 688 m 16:32 min/km
3 136 25:28 +12:28 17. 7:26 +4:04 16. 314 m 23:40 min/km
4 178 37:54 +21:40 19. 12:26 +9:14 19. 385 m 32:17 min/km
5 115 48:02 +27:23 18. 10:08 +5:59 17. 431 m 23:30 min/km
6 141 55:32 +27:59 19. 7:30 +2:35 17. 455 m 16:29 min/km
7 70 1:06:22 +31:05 19. 10:50 +3:30 16. 577 m 18:46 min/km
8 64 1:19:18 +37:30 19. 12:56 +6:35 16. 444 m 29:07 min/km
9 53 1:26:41 +40:18 19. 7:23 +3:07 10. 388 m 19:01 min/km
10 46 1:42:14 +50:37 19. 15:33 +11:48 19. 485 m 32:03 min/km
11 100 1:45:23 +51:47 19. 3:09 +1:18 16. 308 m 10:13 min/km
12 4000 1:45:42 +51:52 19. 19 +5 14. 0


D35B

3390 Riitta-Liisa Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 11:02:00
Maali: 3,9 km 1:38:20 +59:14 19.  25:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 7:43 +2:58 15. 7:43 +2:58 15. 497 m 15:31 min/km
2 263 25:00 +16:30 19. 17:17 +13:42 19. 387 m 44:39 min/km
3 245 38:18 +26:43 19. 13:18 +10:13 18. 332 m 40:03 min/km
4 286 43:27 +29:47 19. 5:09 +3:04 18. 166 m 31:01 min/km
5 255 55:22 +33:57 18. 11:55 +5:08 17. 584 m 20:24 min/km
6 285 1:17:10 +46:32 19. 21:48 +12:35 19. 934 m 23:20 min/km
7 270 1:30:31 +55:25 19. 13:21 +9:03 19. 395 m 33:47 min/km
8 269 1:32:53 +56:49 19. 2:22 +1:24 19. 130 m 18:12 min/km
9 200 1:36:50 +58:56 19. 3:57 +2:20 19. 229 m 17:14 min/km
10 100 1:38:02 +59:13 19. 1:12 +28 18. 139 m 8:37 min/km
11 4000 1:38:20 +59:14 19. 18 +4 13. 0


D35B

3390 Riitta-Liisa Hakkarainen, Sotkamon Jymy, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 12:12:00
Maali: 4,3 km 1:39:56 +51:48 18.  23:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 340 4:18 +2:16 17. 4:18 +2:16 17. 348 m 12:21 min/km
2 327 21:58 +16:46 18. 17:40 +14:33 18. 363 m 48:40 min/km
3 326 29:58 +19:39 18. 8:00 +4:23 18. 435 m 18:23 min/km
4 332 35:20 +22:20 18. 5:22 +2:52 17. 208 m 25:48 min/km
5 306 47:05 +26:28 18. 11:45 +4:39 16. 505 m 23:16 min/km
6 204 56:07 +29:47 18. 9:02 +5:01 18. 403 m 22:24 min/km
7 310 1:03:53 +33:43 18. 7:46 +4:12 18. 392 m 19:48 min/km
8 325 1:15:01 +39:43 18. 11:08 +6:20 17. 481 m 23:08 min/km
9 281 1:31:36 +49:02 18. 16:35 +11:23 18. 440 m 37:41 min/km
10 278 1:36:57 +51:05 18. 5:21 +2:22 18. 293 m 18:15 min/km
11 100 1:39:35 +51:43 18. 2:38 +49 16. 385 m 6:50 min/km
12 4000 1:39:56 +51:48 18. 21 +6 15. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English