49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16B

3270 Dennis Florström, Espoon Akilles, FIN

4. päivä

Maali: 4,3 km 41:27 +0 0.  9:38 min/km
Yhteistulos   3:14:04 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 340 1:59 +14 8. 1:59 +14 8. 348 m 5:41 min/km
2 327 5:29 +1:18 13. 3:30 +1:11 13. 363 m 9:38 min/km
3 326 9:15 +55 8. 3:46 +27 5. 435 m 8:39 min/km
4 332 11:35 +49 7. 2:20 +23 5. 208 m 11:13 min/km
5 306 17:56 +1:15 6. 6:21 +45 3. 505 m 12:34 min/km
6 204 23:27 +2:50 7. 5:31 +2:14 12. 403 m 13:41 min/km
7 310 26:32 +2:33 5. 3:05 +23 3. 392 m 7:51 min/km
8 325 31:18 +1:49 3. 4:46 +16 3. 481 m 9:54 min/km
9 281 37:00 +3:30 4. 5:42 +1:54 11. 440 m 12:57 min/km
10 278 39:40 +2:39 5. 2:40 +19 6. 293 m 9:06 min/km
11 100 41:11 +2:24 4. 1:31 1. 385 m 3:56 min/km
12 4000 41:27 +2:28 4. 16 +6 12. 0


H16B

3270 Dennis Florström, Espoon Akilles, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 38:22 +0 0.  9:50 min/km
Yhteistulos   2:32:37 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 3:48 1. 3:48 1. 497 m 7:38 min/km
2 263 7:06 1. 3:18 +10 2. 387 m 8:31 min/km
3 245 12:51 +28 2. 5:45 +2:28 8. 332 m 17:19 min/km
4 286 14:52 +53 2. 2:01 +25 5. 166 m 12:08 min/km
5 255 21:08 +1:46 2. 6:16 +53 4. 584 m 10:43 min/km
6 285 30:56 +2:02 2. 9:48 +1:30 6. 934 m 10:29 min/km
7 270 35:12 +2:04 2. 4:16 +54 6. 395 m 10:48 min/km
8 269 36:03 +2:07 2. 51 +14 6. 130 m 6:32 min/km
9 200 37:32 +1:56 2. 1:29 +8 3. 229 m 6:28 min/km
10 100 38:11 +1:52 2. 39 +2 2. 139 m 4:40 min/km
11 4000 38:22 +1:49 2. 11 1. 0


H16B

3270 Dennis Florström, Espoon Akilles, FIN

2. päivä

Maali: 4,9 km 1:12:02 +0 0.  14:42 min/km
Yhteistulos   1:54:15 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 8:59 +6:34 16. 8:59 +6:34 16. 309 m 29:04 min/km
2 149 14:50 +7:12 16. 5:51 +38 7. 688 m 8:30 min/km
3 136 23:58 +13:28 16. 9:08 +6:25 16. 314 m 29:05 min/km
4 178 27:36 +14:12 14. 3:38 +1:00 11. 385 m 9:26 min/km
5 115 32:36 +15:49 12. 5:00 +1:53 8. 431 m 11:36 min/km
6 141 42:23 +20:49 15. 9:47 +5:43 16. 455 m 21:30 min/km
7 70 51:43 +23:47 16. 9:20 +3:48 14. 577 m 16:10 min/km
8 64 58:32 +24:55 16. 6:49 +1:39 6. 444 m 15:21 min/km
9 53 1:05:33 +27:42 15. 7:01 +2:49 7. 388 m 18:05 min/km
10 46 1:09:57 +28:23 14. 4:24 +42 10. 485 m 9:04 min/km
11 100 1:11:48 +27:55 14. 1:51 +27 4. 308 m 6:00 min/km
12 4000 1:12:02 +27:53 14. 14 +3 9. 0


H16B

3270 Dennis Florström, Espoon Akilles, FIN

1. päivä

Maali: 4,2 km 42:13 +0 0.  10:03 min/km
Väliajat:1,5 km 18:56 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 78 5:44 +2:47 12. 5:44 +2:47 12. 513 m 11:10 min/km
2 84 11:43 +5:24 11. 5:59 +2:37 10. 449 m 13:19 min/km
3 174 17:21 +7:57 9. 5:38 +2:33 8. 371 m 15:11 min/km
4 87 18:57 +8:16 9. 1:36 +19 6. 175 m 9:08 min/km
5 142 22:35 +8:48 8. 3:38 +32 5. 423 m 8:35 min/km
6 153 25:09 +8:42 8. 2:34 +3 2. 336 m 7:38 min/km
7 57 30:16 +7:31 8. 5:07 +56 4. 495 m 10:20 min/km
8 186 31:51 +7:52 8. 1:35 +21 9. 155 m 10:12 min/km
9 147 37:08 +6:47 8. 5:17 +1:10 7. 463 m 11:24 min/km
10 35 39:59 +7:21 8. 2:51 +36 6. 335 m 8:30 min/km
11 48 41:21 +7:11 8. 1:22 +5 2. 215 m 6:21 min/km
12 100 42:02 +7:08 7. 41 1. 143 m 4:46 min/km
13 4000 42:13 +7:08 7. 11 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English