49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H70A

3224 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 13:39:00
Maali: 4,2 km 1:02:35 +23:12 34.  14:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 6:03 +2:21 21. 6:03 +2:21 21. 542 m 11:09 min/km
2 184 10:14 +2:32 14. 4:11 +42 16. 377 m 11:05 min/km
3 56 14:42 +4:46 22. 4:28 +2:32 36. 210 m 21:16 min/km
4 182 18:01 +5:12 23. 3:19 +51 21. 271 m 12:14 min/km
5 85 21:19 +6:16 21. 3:18 +1:25 29. 186 m 17:44 min/km
6 169 28:16 +7:08 17. 6:57 +1:20 15. 581 m 11:57 min/km
7 43 46:10 +17:58 34. 17:54 +11:22 41. 712 m 25:08 min/km
8 37 55:01 +21:31 34. 8:51 +4:49 38. 474 m 18:40 min/km
9 33 59:32 +22:17 34. 4:31 +1:00 21. 412 m 10:57 min/km
10 100 1:02:11 +23:05 34. 2:39 +48 32. 318 m 8:20 min/km
11 4000 1:02:35 +23:12 34. 24 +29 35. 0


H70A

3224 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 10:07:00
Maali: 4,7 km 1:07:59 +21:26 22.  14:27 min/km
Yhteistulos   2:10:34 +41:28 23  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 85 1:58 +32 10. 1:58 +32 10. 159 m 12:22 min/km
2 137 18:40 +7:11 27. 16:42 +7:05 28. 1088 m 15:20 min/km
3 113 25:22 +9:13 27. 6:42 +2:20 29. 405 m 16:32 min/km
4 104 37:48 +14:50 28. 12:26 +6:25 34. 627 m 19:49 min/km
5 157 40:15 +15:16 26. 2:27 +39 11. 223 m 10:59 min/km
6 71 45:27 +16:47 27. 5:12 +1:49 28. 342 m 15:12 min/km
7 64 55:40 +19:06 23. 10:13 +2:26 19. 627 m 16:17 min/km
8 163 58:24 +19:32 23. 2:44 +41 19. 197 m 13:52 min/km
9 53 1:01:04 +20:03 23. 2:40 +46 21. 229 m 11:38 min/km
10 31 1:06:35 +20:54 22. 5:31 +1:22 16. 576 m 9:34 min/km
11 100 1:07:36 +21:19 22. 1:01 +25 32. 138 m 7:22 min/km
12 4000 1:07:59 +21:26 22. 23 +7 28. 0


H70A

3224 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 11:21:00
Maali: 3,4 km 42:26 +7:30 15.  12:28 min/km
Väliajat:1,3 km 18:57 +6:24 20.
Yhteistulos   2:53:00 +48:58 20  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 4:35 +49 13. 4:35 +49 13. 370 m 12:23 min/km
2 313 10:08 +3:01 18. 5:33 +2:14 21. 372 m 14:55 min/km
3 239 13:37 +3:13 14. 3:29 +30 13. 336 m 10:22 min/km
4 252 18:57 +6:24 20. 5:20 +3:35 41. 200 m 26:40 min/km
5 334 25:48 +6:51 19. 6:51 +1:25 15. 615 m 11:08 min/km
6 276 33:07 +7:09 17. 7:19 +1:40 15. 603 m 12:08 min/km
7 338 35:00 +6:35 16. 1:53 +18 9. 154 m 12:13 min/km
8 268 40:31 +7:01 15. 5:31 +59 15. 490 m 11:15 min/km
9 100 42:00 +7:21 15. 1:29 +27 31. 203 m 7:18 min/km
10 4000 42:26 +7:30 15. 26 +11 40. 0


H70A

3224 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 12:17:00
Maali: 4,5 km 1:07:25 +24:01 29.  14:58 min/km
Yhteistulos   4:00:25 +1:08:46 21  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 314 4:50 +3:26 39. 4:50 +3:26 39. 175 m 27:37 min/km
2 322 10:46 +4:32 36. 5:56 +1:14 23. 582 m 10:11 min/km
3 299 17:32 +6:36 33. 6:46 +2:04 23. 369 m 18:20 min/km
4 204 24:15 +8:01 32. 6:43 +1:32 28. 495 m 13:34 min/km
5 201 36:43 +14:26 35. 12:28 +7:00 36. 590 m 21:07 min/km
6 302 46:42 +18:04 33. 9:59 +3:38 30. 551 m 18:07 min/km
7 294 57:00 +21:20 30. 10:18 +3:16 20. 666 m 15:27 min/km
8 283 1:00:33 +22:37 31. 3:33 +1:25 34. 230 m 15:26 min/km
9 266 1:05:30 +23:37 29. 4:57 +1:00 22. 503 m 9:50 min/km
10 100 1:07:02 +23:56 29. 1:32 +25 28. 232 m 6:36 min/km
11 4000 1:07:25 +24:01 29. 23 +11 28. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English