49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3123 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 1:02:04 +0 0.  14:46 min/km
Yhteistulos   3:53:24 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 5:48 +3:19 41. 5:48 +3:19 41. 443 m 13:05 min/km
2 298 11:12 +4:15 34. 5:24 +1:23 17. 487 m 11:05 min/km
3 225 18:50 +5:58 32. 7:38 +2:00 27. 445 m 17:09 min/km
4 306 23:20 +7:08 34. 4:30 +1:38 35. 418 m 10:45 min/km
5 302 37:08 +16:27 44. 13:48 +10:50 45. 339 m 40:42 min/km
6 301 40:28 +16:52 42. 3:20 +39 6. 313 m 10:38 min/km
7 292 48:19 +19:34 41. 7:51 +2:42 23. 458 m 17:08 min/km
8 282 51:33 +20:13 38. 3:14 +39 13. 285 m 11:20 min/km
9 285 55:08 +21:27 36. 3:35 +1:14 23. 254 m 14:06 min/km
10 278 59:05 +22:47 36. 3:57 +1:24 35. 266 m 14:50 min/km
11 100 1:01:45 +23:41 35. 2:40 +54 36. 385 m 6:55 min/km
12 4000 1:02:04 +23:45 36. 19 +5 20. 0


H60AL

3123 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 42:21 +0 0.  11:45 min/km
Yhteistulos   2:51:20 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 4:46 +1:23 10. 4:46 +1:23 10. 435 m 10:57 min/km
2 313 6:51 +1:01 9. 2:05 +23 11. 182 m 11:26 min/km
3 208 11:00 +2:18 8. 4:09 +1:35 35. 301 m 13:47 min/km
4 219 19:17 +7:14 28. 8:17 +5:44 46. 324 m 25:33 min/km
5 257 22:31 +7:56 26. 3:14 +42 17. 296 m 10:55 min/km
6 290 32:11 +10:45 22. 9:40 +2:49 22. 904 m 10:41 min/km
7 283 35:21 +11:24 21. 3:10 +45 13. 306 m 10:20 min/km
8 266 40:32 +11:34 21. 5:11 +1:21 27. 503 m 10:18 min/km
9 100 42:02 +11:30 22. 1:30 +20 31. 232 m 6:27 min/km
10 4000 42:21 +11:30 22. 19 +5 22. 0


H60AL

3123 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 1:01:14 +0 0.  13:36 min/km
Yhteistulos   2:08:59 +0 43/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 4:08 +2:16 42. 4:08 +2:16 42. 269 m 15:21 min/km
2 106 9:28 +3:38 33. 5:20 +1:25 22. 536 m 9:57 min/km
3 164 19:04 +9:59 47. 9:36 +6:26 51. 448 m 21:25 min/km
4 134 24:44 +11:46 41. 5:40 +1:57 26. 446 m 12:42 min/km
5 165 44:33 +17:46 39. 19:49 +6:02 31. 1303 m 15:12 min/km
6 42 50:13 +20:12 37. 5:40 +3:08 41. 286 m 19:48 min/km
7 147 54:31 +20:44 37. 4:18 +1:29 30. 323 m 13:18 min/km
8 35 57:37 +21:30 37. 3:06 +46 20. 335 m 9:15 min/km
9 32 59:37 +22:04 36. 2:00 +34 30. 209 m 9:34 min/km
10 100 1:00:55 +22:22 36. 1:18 +23 29. 220 m 5:54 min/km
11 4000 1:01:14 +22:27 36. 19 +5 23. 0


H60AL

3123 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:07:45 +0 0.  16:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:30 +56 34. 2:30 +56 34. 283 m 8:50 min/km
2 54 8:58 +4:23 46. 6:28 +3:49 45. 411 m 15:44 min/km
3 83 12:36 +5:38 36. 3:38 +1:42 25. 282 m 12:53 min/km
4 157 22:22 +9:15 37. 9:46 +4:14 42. 717 m 13:37 min/km
5 139 40:37 +19:58 47. 18:15 +10:43 49. 739 m 24:41 min/km
6 163 54:00 +28:45 49. 13:23 +8:47 50. 434 m 30:50 min/km
7 166 59:25 +31:23 49. 5:25 +2:57 47. 300 m 18:03 min/km
8 43 1:02:09 +30:38 49. 2:44 +1:15 24. 200 m 13:40 min/km
9 31 1:06:42 +32:47 48. 4:33 +2:09 35. 409 m 11:07 min/km
10 100 1:07:28 +32:52 48. 46 +11 27. 138 m 5:33 min/km
11 4000 1:07:45 +32:53 48. 17 +3 16. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English