49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3120 Eero Ruokamo, Oulun Tarmo, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 47:02 +0 0.  11:11 min/km
Yhteistulos   3:16:51 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:23 +54 15. 3:23 +54 15. 443 m 7:38 min/km
2 298 9:14 +2:17 17. 5:51 +1:50 22. 487 m 12:00 min/km
3 225 16:03 +3:11 14. 6:49 +1:11 16. 445 m 15:19 min/km
4 306 19:50 +3:38 16. 3:47 +55 22. 418 m 9:03 min/km
5 302 23:09 +2:28 12. 3:19 +21 6. 339 m 9:47 min/km
6 301 26:54 +3:18 10. 3:45 +1:04 11. 313 m 11:58 min/km
7 292 35:09 +6:24 12. 8:15 +3:06 29. 458 m 18:00 min/km
8 282 38:20 +7:00 10. 3:11 +36 9. 285 m 11:10 min/km
9 285 41:52 +8:11 11. 3:32 +1:11 22. 254 m 13:54 min/km
10 278 44:46 +8:28 10. 2:54 +21 8. 266 m 10:54 min/km
11 100 46:46 +8:42 9. 2:00 +14 9. 385 m 5:11 min/km
12 4000 47:02 +8:43 9. 16 +2 7. 0


H60AL

3120 Eero Ruokamo, Oulun Tarmo, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 37:51 +0 0.  10:30 min/km
Yhteistulos   2:29:49 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 8:48 +5:25 32. 8:48 +5:25 32. 435 m 20:13 min/km
2 313 10:30 +4:40 29. 1:42 1. 182 m 9:20 min/km
3 208 13:34 +4:52 23. 3:04 +30 12. 301 m 10:11 min/km
4 219 16:35 +4:32 18. 3:01 +28 8. 324 m 9:18 min/km
5 257 19:43 +5:08 17. 3:08 +36 15. 296 m 10:35 min/km
6 290 28:51 +7:25 15. 9:08 +2:17 13. 904 m 10:06 min/km
7 283 31:39 +7:42 12. 2:48 +23 7. 306 m 9:09 min/km
8 266 36:17 +7:19 10. 4:38 +48 17. 503 m 9:12 min/km
9 100 37:36 +7:04 10. 1:19 +9 12. 232 m 5:40 min/km
10 4000 37:51 +7:00 10. 15 +1 2. 0


H60AL

3120 Eero Ruokamo, Oulun Tarmo, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 53:32 +0 0.  11:53 min/km
Yhteistulos   1:51:58 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:15 +23 8. 2:15 +23 8. 269 m 8:21 min/km
2 106 9:02 +3:12 29. 6:47 +2:52 40. 536 m 12:39 min/km
3 164 13:28 +4:23 21. 4:26 +1:16 28. 448 m 9:53 min/km
4 134 19:32 +6:34 22. 6:04 +2:21 30. 446 m 13:36 min/km
5 165 37:09 +10:22 16. 17:37 +3:50 18. 1303 m 13:31 min/km
6 42 40:55 +10:54 16. 3:46 +1:14 20. 286 m 13:10 min/km
7 147 46:26 +12:39 19. 5:31 +2:42 43. 323 m 17:04 min/km
8 35 49:26 +13:19 17. 3:00 +40 16. 335 m 8:57 min/km
9 32 52:02 +14:29 19. 2:36 +1:10 47. 209 m 12:26 min/km
10 100 53:16 +14:43 19. 1:14 +19 23. 220 m 5:36 min/km
11 4000 53:32 +14:45 19. 16 +2 3. 0


H60AL

3120 Eero Ruokamo, Oulun Tarmo, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 58:26 +0 0.  14:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:11 +37 19. 2:11 +37 19. 283 m 7:42 min/km
2 54 5:39 +1:04 12. 3:28 +49 16. 411 m 8:26 min/km
3 83 9:30 +2:32 20. 3:51 +1:55 30. 282 m 13:39 min/km
4 157 17:51 +4:44 21. 8:21 +2:49 31. 717 m 11:38 min/km
5 139 33:01 +12:22 28. 15:10 +7:38 46. 739 m 20:31 min/km
6 163 46:32 +21:17 42. 13:31 +8:55 51. 434 m 31:08 min/km
7 166 51:38 +23:36 42. 5:06 +2:38 46. 300 m 17:00 min/km
8 43 54:11 +22:40 40. 2:33 +1:04 18. 200 m 12:45 min/km
9 31 57:29 +23:34 39. 3:18 +54 20. 409 m 8:04 min/km
10 100 58:08 +23:32 39. 39 +4 8. 138 m 4:42 min/km
11 4000 58:26 +23:34 39. 18 +4 25. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English