49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3118 Hannu Pöyhönen, Vetelin Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 1:04:12 +0 0.  15:17 min/km
Yhteistulos   3:47:09 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:33 +1:04 20. 3:33 +1:04 20. 443 m 8:00 min/km
2 298 9:41 +2:44 21. 6:08 +2:07 29. 487 m 12:35 min/km
3 225 17:19 +4:27 23. 7:38 +2:00 27. 445 m 17:09 min/km
4 306 21:45 +5:33 25. 4:26 +1:34 33. 418 m 10:36 min/km
5 302 34:13 +13:32 42. 12:28 +9:30 44. 339 m 36:46 min/km
6 301 38:19 +14:43 38. 4:06 +1:25 18. 313 m 13:05 min/km
7 292 50:18 +21:33 42. 11:59 +6:50 46. 458 m 26:09 min/km
8 282 53:58 +22:38 41. 3:40 +1:05 24. 285 m 12:51 min/km
9 285 57:27 +23:46 40. 3:29 +1:08 21. 254 m 13:42 min/km
10 278 1:01:39 +25:21 41. 4:12 +1:39 38. 266 m 15:47 min/km
11 100 1:03:51 +25:47 40. 2:12 +26 23. 385 m 5:42 min/km
12 4000 1:04:12 +25:53 41. 21 +7 31. 0


H60AL

3118 Hannu Pöyhönen, Vetelin Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 40:06 +0 0.  11:08 min/km
Yhteistulos   2:42:57 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:13 +1:50 17. 5:13 +1:50 17. 435 m 11:59 min/km
2 313 7:32 +1:42 15. 2:19 +37 21. 182 m 12:43 min/km
3 208 11:13 +2:31 11. 3:41 +1:07 23. 301 m 12:14 min/km
4 219 14:22 +2:19 7. 3:09 +36 12. 324 m 9:43 min/km
5 257 17:55 +3:20 7. 3:33 +1:01 25. 296 m 11:59 min/km
6 290 27:45 +6:19 9. 9:50 +2:59 23. 904 m 10:52 min/km
7 283 33:27 +9:30 18. 5:42 +3:17 46. 306 m 18:37 min/km
8 266 38:25 +9:27 17. 4:58 +1:08 22. 503 m 9:52 min/km
9 100 39:47 +9:15 17. 1:22 +12 19. 232 m 5:53 min/km
10 4000 40:06 +9:15 17. 19 +5 22. 0


H60AL

3118 Hannu Pöyhönen, Vetelin Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 1:09:15 +0 0.  15:23 min/km
Yhteistulos   2:02:51 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:50 +58 24. 2:50 +58 24. 269 m 10:31 min/km
2 106 14:00 +8:10 49. 11:10 +7:15 48. 536 m 20:50 min/km
3 164 18:19 +9:14 44. 4:19 +1:09 23. 448 m 9:38 min/km
4 134 25:05 +12:07 43. 6:46 +3:03 42. 446 m 15:10 min/km
5 165 48:25 +21:38 44. 23:20 +9:33 45. 1303 m 17:54 min/km
6 42 54:31 +24:30 46. 6:06 +3:34 44. 286 m 21:19 min/km
7 147 1:01:30 +27:43 46. 6:59 +4:10 49. 323 m 21:37 min/km
8 35 1:04:56 +28:49 47. 3:26 +1:06 31. 335 m 10:14 min/km
9 32 1:07:22 +29:49 48. 2:26 +1:00 44. 209 m 11:38 min/km
10 100 1:08:52 +30:19 47. 1:30 +35 44. 220 m 6:49 min/km
11 4000 1:09:15 +30:28 47. 23 +9 43. 0


H60AL

3118 Hannu Pöyhönen, Vetelin Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 53:36 +0 0.  13:24 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:23 +49 28. 2:23 +49 28. 283 m 8:25 min/km
2 54 8:15 +3:40 41. 5:52 +3:13 44. 411 m 14:16 min/km
3 83 15:39 +8:41 45. 7:24 +5:28 48. 282 m 26:14 min/km
4 157 23:34 +10:27 42. 7:55 +2:23 23. 717 m 11:02 min/km
5 139 34:51 +14:12 35. 11:17 +3:45 28. 739 m 15:16 min/km
6 163 41:07 +15:52 29. 6:16 +1:40 16. 434 m 14:26 min/km
7 166 45:16 +17:14 27. 4:09 +1:41 32. 300 m 13:50 min/km
8 43 48:34 +17:03 29. 3:18 +1:49 35. 200 m 16:30 min/km
9 31 52:36 +18:41 27. 4:02 +1:38 29. 409 m 9:51 min/km
10 100 53:21 +18:45 28. 45 +10 24. 138 m 5:26 min/km
11 4000 53:36 +18:44 28. 15 +1 3. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English