49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3117 Pekka Pohjola, Hauhon Sisu, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 1:00:47 +0 0.  14:28 min/km
Yhteistulos   3:55:59 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 4:16 +1:47 31. 4:16 +1:47 31. 443 m 9:37 min/km
2 298 11:37 +4:40 37. 7:21 +3:20 41. 487 m 15:05 min/km
3 225 19:03 +6:11 34. 7:26 +1:48 24. 445 m 16:42 min/km
4 306 22:56 +6:44 33. 3:53 +1:01 25. 418 m 9:17 min/km
5 302 27:09 +6:28 23. 4:13 +1:15 19. 339 m 12:26 min/km
6 301 31:42 +8:06 24. 4:33 +1:52 27. 313 m 14:32 min/km
7 292 40:19 +11:34 26. 8:37 +3:28 38. 458 m 18:48 min/km
8 282 45:49 +14:29 30. 5:30 +2:55 44. 285 m 19:17 min/km
9 285 54:42 +21:01 34. 8:53 +6:32 46. 254 m 34:58 min/km
10 278 58:14 +21:56 34. 3:32 +59 21. 266 m 13:16 min/km
11 100 1:00:28 +22:24 33. 2:14 +28 25. 385 m 5:48 min/km
12 4000 1:00:47 +22:28 34. 19 +5 20. 0


H60AL

3117 Pekka Pohjola, Hauhon Sisu, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 46:18 +0 0.  12:51 min/km
Yhteistulos   2:55:12 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:12 +1:49 15. 5:12 +1:49 15. 435 m 11:57 min/km
2 313 7:26 +1:36 14. 2:14 +32 18. 182 m 12:16 min/km
3 208 13:21 +4:39 21. 5:55 +3:21 42. 301 m 19:39 min/km
4 219 16:46 +4:43 19. 3:25 +52 23. 324 m 10:32 min/km
5 257 21:36 +7:01 24. 4:50 +2:18 42. 296 m 16:19 min/km
6 290 33:32 +12:06 25. 11:56 +5:05 38. 904 m 13:12 min/km
7 283 38:36 +14:39 29. 5:04 +2:39 43. 306 m 16:33 min/km
8 266 44:37 +15:39 29. 6:01 +2:11 41. 503 m 11:57 min/km
9 100 45:58 +15:26 28. 1:21 +11 16. 232 m 5:49 min/km
10 4000 46:18 +15:27 28. 20 +6 25. 0


H60AL

3117 Pekka Pohjola, Hauhon Sisu, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 1:03:13 +0 0.  14:02 min/km
Yhteistulos   2:08:54 +0 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 5:57 +4:05 50. 5:57 +4:05 50. 269 m 22:07 min/km
2 106 11:10 +5:20 40. 5:13 +1:18 19. 536 m 9:43 min/km
3 164 15:30 +6:25 35. 4:20 +1:10 24. 448 m 9:40 min/km
4 134 19:43 +6:45 25. 4:13 +30 11. 446 m 9:27 min/km
5 165 42:53 +16:06 35. 23:10 +9:23 44. 1303 m 17:46 min/km
6 42 51:15 +21:14 39. 8:22 +5:50 50. 286 m 29:15 min/km
7 147 57:13 +23:26 43. 5:58 +3:09 46. 323 m 18:28 min/km
8 35 1:00:04 +23:57 41. 2:51 +31 14. 335 m 8:30 min/km
9 32 1:01:42 +24:09 40. 1:38 +12 8. 209 m 7:48 min/km
10 100 1:02:53 +24:20 40. 1:11 +16 18. 220 m 5:22 min/km
11 4000 1:03:13 +24:26 40. 20 +6 29. 0


H60AL

3117 Pekka Pohjola, Hauhon Sisu, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:05:41 +0 0.  16:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:20 +46 25. 2:20 +46 25. 283 m 8:14 min/km
2 54 7:08 +2:33 33. 4:48 +2:09 42. 411 m 11:40 min/km
3 83 12:49 +5:51 38. 5:41 +3:45 41. 282 m 20:09 min/km
4 157 21:50 +8:43 35. 9:01 +3:29 32. 717 m 12:34 min/km
5 139 40:13 +19:34 46. 18:23 +10:51 50. 739 m 24:52 min/km
6 163 52:40 +27:25 48. 12:27 +7:51 47. 434 m 28:41 min/km
7 166 57:30 +29:28 47. 4:50 +2:22 44. 300 m 16:06 min/km
8 43 1:00:09 +28:38 45. 2:39 +1:10 20. 200 m 13:15 min/km
9 31 1:04:27 +30:32 45. 4:18 +1:54 31. 409 m 10:30 min/km
10 100 1:05:23 +30:47 45. 56 +21 44. 138 m 6:45 min/km
11 4000 1:05:41 +30:49 45. 18 +4 25. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English