49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3108 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 52:48 +0 0.  12:34 min/km
Yhteistulos   3:15:18 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:26 +57 17. 3:26 +57 17. 443 m 7:45 min/km
2 298 8:49 +1:52 12. 5:23 +1:22 16. 487 m 11:03 min/km
3 225 17:11 +4:19 22. 8:22 +2:44 37. 445 m 18:48 min/km
4 306 22:23 +6:11 29. 5:12 +2:20 41. 418 m 12:26 min/km
5 302 26:10 +5:29 18. 3:47 +49 15. 339 m 11:09 min/km
6 301 30:13 +6:37 17. 4:03 +1:22 16. 313 m 12:56 min/km
7 292 37:56 +9:11 16. 7:43 +2:34 20. 458 m 16:50 min/km
8 282 42:56 +11:36 22. 5:00 +2:25 41. 285 m 17:32 min/km
9 285 46:40 +12:59 23. 3:44 +1:23 29. 254 m 14:41 min/km
10 278 50:15 +13:57 23. 3:35 +1:02 23. 266 m 13:28 min/km
11 100 52:34 +14:30 23. 2:19 +33 27. 385 m 6:01 min/km
12 4000 52:48 +14:29 23. 14 1. 0


H60AL

3108 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 38:51 +0 0.  10:47 min/km
Yhteistulos   2:22:30 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:05 +1:42 14. 5:05 +1:42 14. 435 m 11:41 min/km
2 313 7:52 +2:02 16. 2:47 +1:05 34. 182 m 15:17 min/km
3 208 11:56 +3:14 14. 4:04 +1:30 32. 301 m 13:30 min/km
4 219 15:15 +3:12 13. 3:19 +46 18. 324 m 10:14 min/km
5 257 18:36 +4:01 11. 3:21 +49 21. 296 m 11:19 min/km
6 290 28:29 +7:03 12. 9:53 +3:02 25. 904 m 10:55 min/km
7 283 31:50 +7:53 13. 3:21 +56 19. 306 m 10:56 min/km
8 266 37:04 +8:06 14. 5:14 +1:24 28. 503 m 10:24 min/km
9 100 38:33 +8:01 13. 1:29 +19 29. 232 m 6:23 min/km
10 4000 38:51 +8:00 13. 18 +4 13. 0


H60AL

3108 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 52:51 +0 0.  11:44 min/km
Yhteistulos   1:43:39 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:24 +32 15. 2:24 +32 15. 269 m 8:55 min/km
2 106 8:40 +2:50 21. 6:16 +2:21 37. 536 m 11:41 min/km
3 164 13:19 +4:14 20. 4:39 +1:29 31. 448 m 10:22 min/km
4 134 20:02 +7:04 28. 6:43 +3:00 40. 446 m 15:03 min/km
5 165 38:25 +11:38 21. 18:23 +4:36 22. 1303 m 14:06 min/km
6 42 41:58 +11:57 21. 3:33 +1:01 16. 286 m 12:24 min/km
7 147 46:14 +12:27 17. 4:16 +1:27 28. 323 m 13:12 min/km
8 35 49:31 +13:24 18. 3:17 +57 26. 335 m 9:48 min/km
9 32 51:20 +13:47 17. 1:49 +23 22. 209 m 8:41 min/km
10 100 52:34 +14:01 17. 1:14 +19 23. 220 m 5:36 min/km
11 4000 52:51 +14:04 17. 17 +3 5. 0


H60AL

3108 Hannu Mäntykenttä, Oulun Yliopiston Urheiluseura, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 50:48 +0 0.  12:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:09 +35 18. 2:09 +35 18. 283 m 7:35 min/km
2 54 6:22 +1:47 24. 4:13 +1:34 27. 411 m 10:15 min/km
3 83 10:55 +3:57 30. 4:33 +2:37 35. 282 m 16:08 min/km
4 157 19:13 +6:06 25. 8:18 +2:46 30. 717 m 11:34 min/km
5 139 30:04 +9:25 23. 10:51 +3:19 24. 739 m 14:40 min/km
6 163 37:46 +12:31 24. 7:42 +3:06 30. 434 m 17:44 min/km
7 166 41:50 +13:48 23. 4:04 +1:36 31. 300 m 13:33 min/km
8 43 46:18 +14:47 24. 4:28 +2:59 45. 200 m 22:20 min/km
9 31 49:51 +15:56 23. 3:33 +1:09 23. 409 m 8:40 min/km
10 100 50:33 +15:57 23. 42 +7 15. 138 m 5:04 min/km
11 4000 50:48 +15:56 23. 15 +1 3. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English