49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3106 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 53:05 +0 0.  12:38 min/km
Yhteistulos   3:38:15 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 4:12 +1:43 30. 4:12 +1:43 30. 443 m 9:28 min/km
2 298 10:14 +3:17 26. 6:02 +2:01 27. 487 m 12:23 min/km
3 225 18:17 +5:25 30. 8:03 +2:25 34. 445 m 18:05 min/km
4 306 22:46 +6:34 32. 4:29 +1:37 34. 418 m 10:43 min/km
5 302 27:13 +6:32 24. 4:27 +1:29 24. 339 m 13:07 min/km
6 301 32:02 +8:26 25. 4:49 +2:08 29. 313 m 15:23 min/km
7 292 39:14 +10:29 24. 7:12 +2:03 13. 458 m 15:43 min/km
8 282 43:08 +11:48 24. 3:54 +1:19 27. 285 m 13:41 min/km
9 285 46:49 +13:08 24. 3:41 +1:20 27. 254 m 14:30 min/km
10 278 50:30 +14:12 24. 3:41 +1:08 26. 266 m 13:50 min/km
11 100 52:45 +14:41 24. 2:15 +29 26. 385 m 5:50 min/km
12 4000 53:05 +14:46 24. 20 +6 24. 0


H60AL

3106 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 48:05 +0 0.  13:21 min/km
Yhteistulos   2:45:10 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:33 +2:10 20. 5:33 +2:10 20. 435 m 12:45 min/km
2 313 7:53 +2:03 17. 2:20 +38 23. 182 m 12:49 min/km
3 208 11:52 +3:10 13. 3:59 +1:25 31. 301 m 13:14 min/km
4 219 20:29 +8:26 31. 8:37 +6:04 47. 324 m 26:35 min/km
5 257 24:30 +9:55 30. 4:01 +1:29 34. 296 m 13:34 min/km
6 290 35:42 +14:16 32. 11:12 +4:21 33. 904 m 12:23 min/km
7 283 40:33 +16:36 35. 4:51 +2:26 41. 306 m 15:50 min/km
8 266 46:14 +17:16 35. 5:41 +1:51 37. 503 m 11:17 min/km
9 100 47:44 +17:12 35. 1:30 +20 31. 232 m 6:27 min/km
10 4000 48:05 +17:14 35. 21 +7 28. 0


H60AL

3106 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 1:00:03 +0 0.  13:20 min/km
Yhteistulos   1:57:05 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:54 +1:02 27. 2:54 +1:02 27. 269 m 10:46 min/km
2 106 8:33 +2:43 19. 5:39 +1:44 25. 536 m 10:32 min/km
3 164 13:55 +4:50 25. 5:22 +2:12 39. 448 m 11:58 min/km
4 134 20:32 +7:34 31. 6:37 +2:54 37. 446 m 14:50 min/km
5 165 43:58 +17:11 38. 23:26 +9:39 46. 1303 m 17:59 min/km
6 42 47:58 +17:57 35. 4:00 +1:28 24. 286 m 13:59 min/km
7 147 52:56 +19:09 36. 4:58 +2:09 37. 323 m 15:22 min/km
8 35 56:07 +20:00 33. 3:11 +51 23. 335 m 9:30 min/km
9 32 58:22 +20:49 33. 2:15 +49 40. 209 m 10:45 min/km
10 100 59:42 +21:09 35. 1:20 +25 36. 220 m 6:03 min/km
11 4000 1:00:03 +21:16 35. 21 +7 35. 0


H60AL

3106 Heikki Miettinen, Hyvinkään Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 57:02 +0 0.  14:15 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:35 +1:01 37. 2:35 +1:01 37. 283 m 9:07 min/km
2 54 9:44 +5:09 47. 7:09 +4:30 47. 411 m 17:23 min/km
3 83 15:44 +8:46 46. 6:00 +4:04 42. 282 m 21:16 min/km
4 157 25:00 +11:53 45. 9:16 +3:44 37. 717 m 12:55 min/km
5 139 36:12 +15:33 39. 11:12 +3:40 27. 739 m 15:09 min/km
6 163 43:56 +18:41 35. 7:44 +3:08 31. 434 m 17:49 min/km
7 166 48:09 +20:07 37. 4:13 +1:45 34. 300 m 14:03 min/km
8 43 51:20 +19:49 36. 3:11 +1:42 33. 200 m 15:55 min/km
9 31 55:54 +21:59 35. 4:34 +2:10 36. 409 m 11:09 min/km
10 100 56:41 +22:05 35. 47 +12 30. 138 m 5:40 min/km
11 4000 57:02 +22:10 35. 21 +7 37. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English