49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3095 Hannu Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 55:00 +0 0.  13:05 min/km
Yhteistulos   3:27:39 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:20 +51 13. 3:20 +51 13. 443 m 7:31 min/km
2 298 11:44 +4:47 38. 8:24 +4:23 43. 487 m 17:14 min/km
3 225 18:35 +5:43 31. 6:51 +1:13 17. 445 m 15:23 min/km
4 306 22:20 +6:08 28. 3:45 +53 19. 418 m 8:58 min/km
5 302 26:27 +5:46 20. 4:07 +1:09 18. 339 m 12:08 min/km
6 301 34:28 +10:52 30. 8:01 +5:20 41. 313 m 25:36 min/km
7 292 41:43 +12:58 30. 7:15 +2:06 15. 458 m 15:49 min/km
8 282 45:34 +14:14 29. 3:51 +1:16 26. 285 m 13:30 min/km
9 285 49:13 +15:32 29. 3:39 +1:18 25. 254 m 14:22 min/km
10 278 52:31 +16:13 27. 3:18 +45 14. 266 m 12:24 min/km
11 100 54:43 +16:39 25. 2:12 +26 23. 385 m 5:42 min/km
12 4000 55:00 +16:41 26. 17 +3 13. 0


H60AL

3095 Hannu Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 53:19 +0 0.  14:48 min/km
Yhteistulos   2:32:39 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 19:13 +15:50 42. 19:13 +15:50 42. 435 m 44:10 min/km
2 313 21:06 +15:16 42. 1:53 +11 5. 182 m 10:20 min/km
3 208 24:47 +16:05 40. 3:41 +1:07 23. 301 m 12:14 min/km
4 219 28:18 +16:15 38. 3:31 +58 25. 324 m 10:51 min/km
5 257 31:43 +17:08 38. 3:25 +53 22. 296 m 11:32 min/km
6 290 43:28 +22:02 38. 11:45 +4:54 35. 904 m 12:59 min/km
7 283 46:56 +22:59 38. 3:28 +1:03 21. 306 m 11:19 min/km
8 266 51:30 +22:32 38. 4:34 +44 12. 503 m 9:04 min/km
9 100 52:57 +22:25 38. 1:27 +17 25. 232 m 6:15 min/km
10 4000 53:19 +22:28 38. 22 +8 35. 0


H60AL

3095 Hannu Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 47:47 +0 0.  10:37 min/km
Yhteistulos   1:39:20 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 3:23 +1:31 36. 3:23 +1:31 36. 269 m 12:34 min/km
2 106 7:42 +1:52 11. 4:19 +24 7. 536 m 8:03 min/km
3 164 11:34 +2:29 11. 3:52 +42 13. 448 m 8:37 min/km
4 134 17:06 +4:08 15. 5:32 +1:49 24. 446 m 12:24 min/km
5 165 34:07 +7:20 13. 17:01 +3:14 17. 1303 m 13:03 min/km
6 42 38:02 +8:01 12. 3:55 +1:23 22. 286 m 13:41 min/km
7 147 42:03 +8:16 11. 4:01 +1:12 26. 323 m 12:26 min/km
8 35 44:47 +8:40 10. 2:44 +24 8. 335 m 8:09 min/km
9 32 46:23 +8:50 10. 1:36 +10 5. 209 m 7:39 min/km
10 100 47:30 +8:57 10. 1:07 +12 10. 220 m 5:04 min/km
11 4000 47:47 +9:00 10. 17 +3 5. 0


H60AL

3095 Hannu Karstunen, Haapaveden Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 51:33 +0 0.  12:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 3:33 +1:59 48. 3:33 +1:59 48. 283 m 12:32 min/km
2 54 6:52 +2:17 32. 3:19 +40 9. 411 m 8:04 min/km
3 83 13:46 +6:48 43. 6:54 +4:58 46. 282 m 24:28 min/km
4 157 21:12 +8:05 32. 7:26 +1:54 16. 717 m 10:22 min/km
5 139 32:34 +11:55 27. 11:22 +3:50 29. 739 m 15:22 min/km
6 163 39:09 +13:54 25. 6:35 +1:59 21. 434 m 15:10 min/km
7 166 43:12 +15:10 25. 4:03 +1:35 30. 300 m 13:30 min/km
8 43 46:30 +14:59 25. 3:18 +1:49 35. 200 m 16:30 min/km
9 31 50:33 +16:38 24. 4:03 +1:39 30. 409 m 9:54 min/km
10 100 51:17 +16:41 24. 44 +9 21. 138 m 5:18 min/km
11 4000 51:33 +16:41 24. 16 +2 10. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English