49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3093 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 50:56 +0 0.  12:07 min/km
Yhteistulos   3:28:08 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:23 +54 15. 3:23 +54 15. 443 m 7:38 min/km
2 298 8:15 +1:18 6. 4:52 +51 5. 487 m 9:59 min/km
3 225 14:58 +2:06 8. 6:43 +1:05 14. 445 m 15:05 min/km
4 306 18:59 +2:47 12. 4:01 +1:09 26. 418 m 9:36 min/km
5 302 26:26 +5:45 19. 7:27 +4:29 38. 339 m 21:58 min/km
6 301 30:40 +7:04 20. 4:14 +1:33 20. 313 m 13:31 min/km
7 292 39:07 +10:22 23. 8:27 +3:18 35. 458 m 18:26 min/km
8 282 42:30 +11:10 20. 3:23 +48 20. 285 m 11:52 min/km
9 285 45:20 +11:39 19. 2:50 +29 7. 254 m 11:09 min/km
10 278 48:35 +12:17 18. 3:15 +42 13. 266 m 12:13 min/km
11 100 50:36 +12:32 17. 2:01 +15 10. 385 m 5:14 min/km
12 4000 50:56 +12:37 18. 20 +6 24. 0


H60AL

3093 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 39:35 +0 0.  10:59 min/km
Yhteistulos   2:37:12 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 4:47 +1:24 11. 4:47 +1:24 11. 435 m 10:59 min/km
2 313 10:19 +4:29 27. 5:32 +3:50 46. 182 m 30:24 min/km
3 208 13:47 +5:05 25. 3:28 +54 17. 301 m 11:31 min/km
4 219 17:25 +5:22 22. 3:38 +1:05 27. 324 m 11:12 min/km
5 257 20:27 +5:52 20. 3:02 +30 12. 296 m 10:14 min/km
6 290 30:03 +8:37 17. 9:36 +2:45 21. 904 m 10:37 min/km
7 283 33:10 +9:13 17. 3:07 +42 11. 306 m 10:11 min/km
8 266 38:03 +9:05 16. 4:53 +1:03 21. 503 m 9:42 min/km
9 100 39:17 +8:45 16. 1:14 +4 5. 232 m 5:18 min/km
10 4000 39:35 +8:44 16. 18 +4 13. 0


H60AL

3093 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 58:47 +0 0.  13:03 min/km
Yhteistulos   1:57:37 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 4:44 +2:52 44. 4:44 +2:52 44. 269 m 17:35 min/km
2 106 9:39 +3:49 34. 4:55 +1:00 15. 536 m 9:10 min/km
3 164 15:50 +6:45 38. 6:11 +3:01 42. 448 m 13:48 min/km
4 134 23:07 +10:09 36. 7:17 +3:34 46. 446 m 16:19 min/km
5 165 42:48 +16:01 34. 19:41 +5:54 29. 1303 m 15:06 min/km
6 42 47:47 +17:46 34. 4:59 +2:27 36. 286 m 17:25 min/km
7 147 51:27 +17:40 31. 3:40 +51 11. 323 m 11:21 min/km
8 35 55:30 +19:23 31. 4:03 +1:43 41. 335 m 12:05 min/km
9 32 57:11 +19:38 30. 1:41 +15 11. 209 m 8:03 min/km
10 100 58:30 +19:57 30. 1:19 +24 32. 220 m 5:59 min/km
11 4000 58:47 +20:00 30. 17 +3 5. 0


H60AL

3093 Jarmo Kallio, Pälkäneen Luja-Lukko, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 58:50 +0 0.  14:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 3:11 +1:37 46. 3:11 +1:37 46. 283 m 11:14 min/km
2 54 15:42 +11:07 52. 12:31 +9:52 52. 411 m 30:27 min/km
3 83 20:38 +13:40 50. 4:56 +3:00 36. 282 m 17:29 min/km
4 157 30:13 +17:06 49. 9:35 +4:03 41. 717 m 13:21 min/km
5 139 40:46 +20:07 48. 10:33 +3:01 16. 739 m 14:16 min/km
6 163 46:45 +21:30 43. 5:59 +1:23 12. 434 m 13:47 min/km
7 166 51:31 +23:29 41. 4:46 +2:18 43. 300 m 15:53 min/km
8 43 53:46 +22:15 39. 2:15 +46 12. 200 m 11:15 min/km
9 31 57:44 +23:49 40. 3:58 +1:34 28. 409 m 9:41 min/km
10 100 58:32 +23:56 40. 48 +13 32. 138 m 5:47 min/km
11 4000 58:50 +23:58 40. 18 +4 25. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English