49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3092 Sauli Joki, Vetelin Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 43:32 +0 0.  10:21 min/km
Yhteistulos   2:53:03 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:04 +35 6. 3:04 +35 6. 443 m 6:55 min/km
2 298 8:10 +1:13 4. 5:06 +1:05 8. 487 m 10:28 min/km
3 225 14:29 +1:37 5. 6:19 +41 9. 445 m 14:11 min/km
4 306 17:36 +1:24 3. 3:07 +15 7. 418 m 7:27 min/km
5 302 21:07 +26 5. 3:31 +33 12. 339 m 10:22 min/km
6 301 24:35 +59 2. 3:28 +47 8. 313 m 11:04 min/km
7 292 31:16 +2:31 3. 6:41 +1:32 6. 458 m 14:35 min/km
8 282 34:25 +3:05 3. 3:09 +34 8. 285 m 11:03 min/km
9 285 38:11 +4:30 3. 3:46 +1:25 30. 254 m 14:49 min/km
10 278 41:06 +4:48 4. 2:55 +22 9. 266 m 10:57 min/km
11 100 43:16 +5:12 4. 2:10 +24 20. 385 m 5:37 min/km
12 4000 43:32 +5:13 4. 16 +2 7. 0


H60AL

3092 Sauli Joki, Vetelin Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 36:28 +0 0.  10:07 min/km
Yhteistulos   2:09:31 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 7:04 +3:41 25. 7:04 +3:41 25. 435 m 16:14 min/km
2 313 9:32 +3:42 23. 2:28 +46 28. 182 m 13:33 min/km
3 208 12:06 +3:24 17. 2:34 1. 301 m 8:31 min/km
4 219 15:26 +3:23 14. 3:20 +47 19. 324 m 10:17 min/km
5 257 18:17 +3:42 10. 2:51 +19 9. 296 m 9:37 min/km
6 290 27:26 +6:00 6. 9:09 +2:18 14. 904 m 10:07 min/km
7 283 30:36 +6:39 7. 3:10 +45 13. 306 m 10:20 min/km
8 266 34:48 +5:50 5. 4:12 +22 3. 503 m 8:20 min/km
9 100 36:10 +5:38 5. 1:22 +12 19. 232 m 5:53 min/km
10 4000 36:28 +5:37 5. 18 +4 13. 0


H60AL

3092 Sauli Joki, Vetelin Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 46:50 +0 0.  10:24 min/km
Yhteistulos   1:33:03 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:37 +45 20. 2:37 +45 20. 269 m 9:43 min/km
2 106 7:00 +1:10 8. 4:23 +28 9. 536 m 8:10 min/km
3 164 10:52 +1:47 9. 3:52 +42 13. 448 m 8:37 min/km
4 134 17:56 +4:58 18. 7:04 +3:21 43. 446 m 15:50 min/km
5 165 34:16 +7:29 14. 16:20 +2:33 13. 1303 m 12:32 min/km
6 42 37:33 +7:32 11. 3:17 +45 12. 286 m 11:28 min/km
7 147 40:58 +7:11 10. 3:25 +36 7. 323 m 10:34 min/km
8 35 43:44 +7:37 9. 2:46 +26 10. 335 m 8:15 min/km
9 32 45:21 +7:48 9. 1:37 +11 7. 209 m 7:44 min/km
10 100 46:32 +7:59 9. 1:11 +16 18. 220 m 5:22 min/km
11 4000 46:50 +8:03 9. 18 +4 14. 0


H60AL

3092 Sauli Joki, Vetelin Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 46:13 +0 0.  11:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:58 +24 10. 1:58 +24 10. 283 m 6:56 min/km
2 54 5:12 +37 4. 3:14 +35 7. 411 m 7:52 min/km
3 83 8:59 +2:01 17. 3:47 +1:51 27. 282 m 13:24 min/km
4 157 15:13 +2:06 6. 6:14 +42 5. 717 m 8:41 min/km
5 139 29:09 +8:30 21. 13:56 +6:24 41. 739 m 18:51 min/km
6 163 34:28 +9:13 15. 5:19 +43 5. 434 m 12:15 min/km
7 166 37:36 +9:34 14. 3:08 +40 12. 300 m 10:26 min/km
8 43 40:09 +8:38 12. 2:33 +1:04 18. 200 m 12:45 min/km
9 31 45:07 +11:12 16. 4:58 +2:34 41. 409 m 12:08 min/km
10 100 45:52 +11:16 16. 45 +10 24. 138 m 5:26 min/km
11 4000 46:13 +11:21 16. 21 +7 37. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English