49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3076 Kai Antell, Keravan Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 55:25 +0 0.  13:11 min/km
Yhteistulos   3:37:55 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:31 +1:02 18. 3:31 +1:02 18. 443 m 7:56 min/km
2 298 10:16 +3:19 27. 6:45 +2:44 34. 487 m 13:51 min/km
3 225 16:45 +3:53 17. 6:29 +51 10. 445 m 14:34 min/km
4 306 19:42 +3:30 14. 2:57 +5 3. 418 m 7:03 min/km
5 302 30:55 +10:14 36. 11:13 +8:15 43. 339 m 33:05 min/km
6 301 34:28 +10:52 30. 3:33 +52 10. 313 m 11:20 min/km
7 292 41:40 +12:55 29. 7:12 +2:03 13. 458 m 15:43 min/km
8 282 46:57 +15:37 32. 5:17 +2:42 42. 285 m 18:32 min/km
9 285 49:29 +15:48 30. 2:32 +11 2. 254 m 9:58 min/km
10 278 52:42 +16:24 30. 3:13 +40 12. 266 m 12:05 min/km
11 100 55:02 +16:58 28. 2:20 +34 28. 385 m 6:03 min/km
12 4000 55:25 +17:06 29. 23 +9 38. 0


H60AL

3076 Kai Antell, Keravan Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 1:06:11 +0 0.  18:23 min/km
Yhteistulos   2:42:30 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 36:45 +33:22 48. 36:45 +33:22 48. 435 m 1:24:28 min/km
2 313 38:39 +32:49 47. 1:54 +12 6. 182 m 10:26 min/km
3 208 42:45 +34:03 46. 4:06 +1:32 34. 301 m 13:37 min/km
4 219 45:54 +33:51 46. 3:09 +36 12. 324 m 9:43 min/km
5 257 48:51 +34:16 45. 2:57 +25 10. 296 m 9:57 min/km
6 290 57:25 +35:59 45. 8:34 +1:43 8. 904 m 9:28 min/km
7 283 59:58 +36:01 44. 2:33 +8 3. 306 m 8:20 min/km
8 266 1:04:19 +35:21 44. 4:21 +31 6. 503 m 8:38 min/km
9 100 1:05:48 +35:16 44. 1:29 +19 29. 232 m 6:23 min/km
10 4000 1:06:11 +35:20 44. 23 +9 40. 0


H60AL

3076 Kai Antell, Keravan Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 49:06 +0 0.  10:54 min/km
Yhteistulos   1:36:19 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 3:58 +2:06 40. 3:58 +2:06 40. 269 m 14:44 min/km
2 106 8:00 +2:10 15. 4:02 +7 4. 536 m 7:31 min/km
3 164 11:38 +2:33 12. 3:38 +28 10. 448 m 8:06 min/km
4 134 15:21 +2:23 8. 3:43 1. 446 m 8:20 min/km
5 165 31:17 +4:30 9. 15:56 +2:09 11. 1303 m 12:13 min/km
6 42 38:50 +8:49 13. 7:33 +5:01 48. 286 m 26:23 min/km
7 147 42:04 +8:17 12. 3:14 +25 4. 323 m 10:00 min/km
8 35 45:43 +9:36 11. 3:39 +1:19 38. 335 m 10:53 min/km
9 32 47:24 +9:51 11. 1:41 +15 11. 209 m 8:03 min/km
10 100 48:43 +10:10 11. 1:19 +24 32. 220 m 5:59 min/km
11 4000 49:06 +10:19 11. 23 +9 43. 0


H60AL

3076 Kai Antell, Keravan Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 47:13 +0 0.  11:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 3:02 +1:28 44. 3:02 +1:28 44. 283 m 10:43 min/km
2 54 7:20 +2:45 38. 4:18 +1:39 32. 411 m 10:27 min/km
3 83 10:33 +3:35 28. 3:13 +1:17 18. 282 m 11:24 min/km
4 157 16:56 +3:49 16. 6:23 +51 7. 717 m 8:54 min/km
5 139 28:45 +8:06 17. 11:49 +4:17 31. 739 m 15:59 min/km
6 163 33:38 +8:23 12. 4:53 +17 3. 434 m 11:15 min/km
7 166 37:18 +9:16 12. 3:40 +1:12 22. 300 m 12:13 min/km
8 43 43:06 +11:35 18. 5:48 +4:19 49. 200 m 29:00 min/km
9 31 46:09 +12:14 18. 3:03 +39 15. 409 m 7:27 min/km
10 100 46:52 +12:16 18. 43 +8 18. 138 m 5:11 min/km
11 4000 47:13 +12:21 18. 21 +7 37. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English