49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H60AL

3075 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 4,2 km 51:01 +0 0.  12:08 min/km
Yhteistulos   3:35:33 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:20 +51 13. 3:20 +51 13. 443 m 7:31 min/km
2 298 8:32 +1:35 9. 5:12 +1:11 10. 487 m 10:40 min/km
3 225 15:08 +2:16 9. 6:36 +58 12. 445 m 14:49 min/km
4 306 19:22 +3:10 13. 4:14 +1:22 32. 418 m 10:07 min/km
5 302 22:43 +2:02 10. 3:21 +23 7. 339 m 9:52 min/km
6 301 29:22 +5:46 15. 6:39 +3:58 36. 313 m 21:14 min/km
7 292 38:17 +9:32 17. 8:55 +3:46 40. 458 m 19:28 min/km
8 282 41:29 +10:09 16. 3:12 +37 11. 285 m 11:13 min/km
9 285 44:52 +11:11 15. 3:23 +1:02 19. 254 m 13:19 min/km
10 278 48:48 +12:30 19. 3:56 +1:23 33. 266 m 14:47 min/km
11 100 50:46 +12:42 19. 1:58 +12 8. 385 m 5:06 min/km
12 4000 51:01 +12:42 19. 15 +1 4. 0


H60AL

3075 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 47:10 +0 0.  13:06 min/km
Yhteistulos   2:44:32 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 12:34 +9:11 37. 12:34 +9:11 37. 435 m 28:53 min/km
2 313 15:35 +9:45 38. 3:01 +1:19 37. 182 m 16:34 min/km
3 208 19:17 +10:35 36. 3:42 +1:08 25. 301 m 12:17 min/km
4 219 23:08 +11:05 34. 3:51 +1:18 33. 324 m 11:52 min/km
5 257 26:49 +12:14 34. 3:41 +1:09 28. 296 m 12:26 min/km
6 290 35:34 +14:08 31. 8:45 +1:54 9. 904 m 9:40 min/km
7 283 40:20 +16:23 34. 4:46 +2:21 40. 306 m 15:34 min/km
8 266 45:42 +16:44 32. 5:22 +1:32 30. 503 m 10:40 min/km
9 100 46:55 +16:23 32. 1:13 +3 4. 232 m 5:14 min/km
10 4000 47:10 +16:19 32. 15 +1 2. 0


H60AL

3075 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 4,5 km 1:03:32 +0 0.  14:07 min/km
Yhteistulos   1:57:22 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:16 +24 10. 2:16 +24 10. 269 m 8:25 min/km
2 106 19:31 +13:41 52. 17:15 +13:20 52. 536 m 32:10 min/km
3 164 23:51 +14:46 52. 4:20 +1:10 24. 448 m 9:40 min/km
4 134 29:14 +16:16 49. 5:23 +1:40 21. 446 m 12:04 min/km
5 165 48:59 +22:12 46. 19:45 +5:58 30. 1303 m 15:09 min/km
6 42 53:05 +23:04 43. 4:06 +1:34 27. 286 m 14:20 min/km
7 147 56:55 +23:08 41. 3:50 +1:01 18. 323 m 11:52 min/km
8 35 59:56 +23:49 40. 3:01 +41 17. 335 m 9:00 min/km
9 32 1:02:07 +24:34 42. 2:11 +45 34. 209 m 10:26 min/km
10 100 1:03:14 +24:41 42. 1:07 +12 10. 220 m 5:04 min/km
11 4000 1:03:32 +24:45 42. 18 +4 14. 0


H60AL

3075 Hemmo Ahokoivu, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 53:50 +0 0.  13:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:47 +13 3. 1:47 +13 3. 283 m 6:18 min/km
2 54 5:14 +39 5. 3:27 +48 13. 411 m 8:23 min/km
3 83 7:39 +41 4. 2:25 +29 5. 282 m 8:34 min/km
4 157 17:27 +4:20 19. 9:48 +4:16 44. 717 m 13:40 min/km
5 139 38:59 +18:20 44. 21:32 +14:00 52. 739 m 29:08 min/km
6 163 44:24 +19:09 37. 5:25 +49 6. 434 m 12:28 min/km
7 166 47:34 +19:32 34. 3:10 +42 15. 300 m 10:33 min/km
8 43 50:16 +18:45 32. 2:42 +1:13 23. 200 m 13:30 min/km
9 31 52:57 +19:02 30. 2:41 +17 5. 409 m 6:33 min/km
10 100 53:34 +18:58 29. 37 +2 3. 138 m 4:28 min/km
11 4000 53:50 +18:58 29. 16 +2 10. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English