49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55AL

3060 Jarmo Ranta, Suunta-Sepot, FIN

4. päivä

Maali: 4,4 km 47:29 +0 0.  10:47 min/km
Yhteistulos   3:21:56 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:15 +31 8. 3:15 +31 8. 444 m 7:19 min/km
2 301 6:58 +1:15 9. 3:43 +57 10. 372 m 9:59 min/km
3 225 14:48 +3:03 9. 7:50 +1:58 9. 561 m 13:57 min/km
4 204 16:15 +2:40 8. 1:27 +12 6. 168 m 8:37 min/km
5 201 22:13 +3:46 8. 5:58 +1:38 8. 590 m 10:06 min/km
6 210 24:12 +3:07 8. 1:59 +28 5. 138 m 14:22 min/km
7 300 31:33 +5:22 8. 7:21 +2:29 9. 635 m 11:34 min/km
8 295 37:10 +8:11 8. 5:37 +2:49 18. 283 m 19:50 min/km
9 209 42:15 +9:38 9. 5:05 +1:27 12. 418 m 12:09 min/km
10 267 45:49 +10:52 10. 3:34 +1:14 14. 449 m 7:56 min/km
11 100 47:10 +11:14 10. 1:21 +22 7. 265 m 5:05 min/km
12 4000 47:29 +11:19 10. 19 +5 11. 0


H55AL

3060 Jarmo Ranta, Suunta-Sepot, FIN

3. päivä

Maali: 3,7 km 42:31 +0 0.  11:29 min/km
Väliajat:1,2 km 19:47 +0 0.
Yhteistulos   2:34:27 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 238 9:39 +6:45 18. 9:39 +6:45 18. 363 m 26:35 min/km
2 249 13:03 +7:00 14. 3:24 +45 5. 311 m 10:55 min/km
3 247 15:31 +8:14 16. 2:28 +1:16 17. 170 m 14:30 min/km
4 252 19:47 +9:22 15. 4:16 +1:20 10. 373 m 11:26 min/km
5 257 24:26 +9:50 14. 4:39 +1:02 7. 468 m 9:56 min/km
6 291 32:14 +11:26 14. 7:48 +1:59 9. 827 m 9:25 min/km
7 282 35:38 +12:05 14. 3:24 +58 10. 294 m 11:33 min/km
8 279 39:46 +12:38 14. 4:08 +1:22 11. 378 m 10:56 min/km
9 100 42:12 +12:53 14. 2:26 +38 5. 429 m 5:40 min/km
10 4000 42:31 +12:56 14. 19 +4 11. 0


H55AL

3060 Jarmo Ranta, Suunta-Sepot, FIN

2. päivä

Maali: 4,6 km 1:07:24 +0 0.  14:39 min/km
Yhteistulos   1:51:56 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 173 1:39 +14 3. 1:39 +14 3. 192 m 8:35 min/km
2 137 16:49 +8:30 18. 15:10 +8:16 18. 1019 m 14:53 min/km
3 113 21:37 +9:14 17. 4:48 +1:30 7. 405 m 11:51 min/km
4 104 28:08 +10:37 16. 6:31 +1:44 8. 627 m 10:23 min/km
5 145 49:25 +24:55 20. 21:17 +14:22 20. 807 m 26:22 min/km
6 65 55:31 +28:35 20. 6:06 +3:56 20. 269 m 22:40 min/km
7 53 1:00:24 +29:11 20. 4:53 +1:26 11. 425 m 11:29 min/km
8 45 1:03:40 +28:49 19. 3:16 +1:10 11. 369 m 8:51 min/km
9 48 1:06:05 +28:46 19. 2:25 +21 4. 299 m 8:04 min/km
10 100 1:07:02 +29:03 19. 57 +21 12. 143 m 6:38 min/km
11 4000 1:07:24 +29:10 19. 22 +9 17. 0


H55AL

3060 Jarmo Ranta, Suunta-Sepot, FIN

1. päivä

Maali: 4,5 km 44:32 +0 0.  9:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 4:04 +1:02 5. 4:04 +1:02 5. 542 m 7:30 min/km
2 54 6:03 +1:30 4. 1:59 +32 8. 201 m 9:52 min/km
3 83 9:38 +2:03 7. 3:35 +1:24 16. 282 m 12:42 min/km
4 106 16:08 +2:28 7. 6:30 +1:46 7. 790 m 8:13 min/km
5 150 19:14 +3:06 7. 3:06 +38 6. 372 m 8:20 min/km
6 73 22:29 +3:58 5. 3:15 +52 4. 306 m 10:37 min/km
7 152 30:24 +2:39 4. 7:55 +37 4. 573 m 13:48 min/km
8 163 36:59 +4:27 4. 6:35 +2:18 6. 394 m 16:42 min/km
9 165 39:20 +4:37 4. 2:21 +34 8. 272 m 8:38 min/km
10 49 41:51 +4:47 4. 2:31 +40 8. 364 m 6:54 min/km
11 31 43:33 +4:21 4. 1:42 +23 8. 219 m 7:45 min/km
12 100 44:15 +4:20 4. 42 +8 6. 138 m 5:04 min/km
13 4000 44:32 +4:19 4. 17 +18 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English