49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50AL

3024 Teppo Salmia, Tarpian Suunta, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 52:49 +0 0.  11:00 min/km
Yhteistulos   3:45:28 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 4:16 +1:10 18. 4:16 +1:10 18. 548 m 7:47 min/km
2 320 5:42 +1:26 20. 1:26 +39 19. 134 m 10:41 min/km
3 297 11:39 +2:19 11. 5:57 +54 10. 429 m 13:52 min/km
4 310 15:15 +2:56 10. 3:36 +52 20. 321 m 11:12 min/km
5 204 18:41 +3:45 13. 3:26 +50 21. 392 m 8:45 min/km
6 201 24:39 +4:48 17. 5:58 +1:26 19. 590 m 10:06 min/km
7 210 26:39 +5:13 17. 2:00 +30 18. 138 m 14:29 min/km
8 302 33:44 +7:34 17. 7:05 +3:14 20. 434 m 16:19 min/km
9 299 36:21 +7:49 16. 2:37 +41 13. 219 m 11:56 min/km
10 294 42:23 +8:56 15. 6:02 +2:12 19. 471 m 12:48 min/km
11 209 45:20 +9:38 15. 2:57 +54 24. 257 m 11:28 min/km
12 280 48:09 +10:25 15. 2:49 +1:06 25. 213 m 13:13 min/km
13 100 52:35 +11:10 15. 4:26 +1:05 18. 607 m 7:18 min/km
14 4000 52:49 +11:13 15. 14 +3 6. 0


H50AL

3024 Teppo Salmia, Tarpian Suunta, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 48:09 +0 0.  12:20 min/km
Yhteistulos   2:52:39 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 232 6:00 +4:26 25. 6:00 +4:26 25. 175 m 34:17 min/km
2 238 9:56 +5:29 22. 3:56 +1:31 14. 327 m 12:01 min/km
3 250 12:39 +6:17 20. 2:43 +1:00 22. 234 m 11:36 min/km
4 311 21:20 +11:58 24. 8:41 +5:48 26. 383 m 22:40 min/km
5 256 25:06 +13:10 24. 3:46 +1:12 21. 392 m 9:36 min/km
6 262 29:20 +14:32 24. 4:14 +1:22 24. 347 m 12:11 min/km
7 337 31:48 +15:15 24. 2:28 +58 24. 203 m 12:09 min/km
8 275 41:02 +18:02 25. 9:14 +2:47 15. 1000 m 9:14 min/km
9 287 44:42 +18:53 25. 3:40 +1:09 19. 347 m 10:34 min/km
10 100 47:55 +19:19 25. 3:13 +43 21. 385 m 8:21 min/km
11 4000 48:09 +19:19 25. 14 +4 5. 0


H50AL

3024 Teppo Salmia, Tarpian Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:07:00 +0 0.  12:24 min/km
Yhteistulos   2:04:30 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 4:55 +3:30 25. 4:55 +3:30 25. 226 m 21:45 min/km
2 156 20:17 +11:32 28. 15:22 +8:02 28. 1248 m 12:18 min/km
3 122 24:35 +12:44 27. 4:18 +1:16 17. 389 m 11:03 min/km
4 177 27:39 +13:48 28. 3:04 +1:04 23. 276 m 11:06 min/km
5 159 31:51 +14:48 28. 4:12 +1:00 16. 441 m 9:31 min/km
6 149 37:15 +16:06 28. 5:24 +1:18 14. 552 m 9:46 min/km
7 70 45:42 +18:02 26. 8:27 +1:56 9. 633 m 13:20 min/km
8 169 54:30 +23:59 27. 8:48 +5:57 27. 293 m 30:02 min/km
9 52 1:01:13 +26:29 27. 6:43 +2:30 23. 584 m 11:30 min/km
10 45 1:03:49 +27:04 27. 2:36 +46 23. 307 m 8:28 min/km
11 47 1:05:49 +27:42 27. 2:00 +47 28. 215 m 9:18 min/km
12 100 1:06:44 +27:49 27. 55 +14 8. 165 m 5:33 min/km
13 4000 1:07:00 +27:50 27. 16 +7 12. 0


H50AL

3024 Teppo Salmia, Tarpian Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 57:30 +0 0.  11:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 7:00 +3:49 22. 7:00 +3:49 22. 568 m 12:19 min/km
2 56 11:22 +4:43 20. 4:22 +1:02 13. 480 m 9:05 min/km
3 173 14:35 +5:05 18. 3:13 +59 17. 327 m 9:50 min/km
4 55 18:04 +5:57 18. 3:29 +52 16. 353 m 9:52 min/km
5 139 26:56 +8:27 18. 8:52 +2:37 19. 643 m 13:47 min/km
6 152 33:26 +11:33 19. 6:30 +3:31 21. 326 m 19:56 min/km
7 165 42:44 +15:44 17. 9:18 +4:11 17. 581 m 16:00 min/km
8 41 46:38 +16:45 19. 3:54 +1:14 18. 377 m 10:20 min/km
9 158 52:56 +18:48 21. 6:18 +2:19 22. 581 m 10:50 min/km
10 32 56:00 +19:17 20. 3:04 +53 13. 317 m 9:40 min/km
11 100 57:15 +19:25 20. 1:15 +17 16. 220 m 5:40 min/km
12 4000 57:30 +19:23 20. 15 +5 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English