49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50AL

3014 Ari Kuusholma, Hiisirasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 55:31 +0 0.  11:33 min/km
Yhteistulos   3:55:46 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 5:05 +1:59 25. 5:05 +1:59 25. 548 m 9:16 min/km
2 320 6:25 +2:09 25. 1:20 +33 15. 134 m 9:57 min/km
3 297 12:30 +3:10 19. 6:05 +1:02 11. 429 m 14:10 min/km
4 310 15:50 +3:31 18. 3:20 +36 13. 321 m 10:23 min/km
5 204 19:04 +4:08 17. 3:14 +38 17. 392 m 8:14 min/km
6 201 24:29 +4:38 16. 5:25 +53 11. 590 m 9:10 min/km
7 210 26:01 +4:35 14. 1:32 +2 2. 138 m 11:06 min/km
8 302 33:37 +7:27 16. 7:36 +3:45 22. 434 m 17:30 min/km
9 299 36:28 +7:56 17. 2:51 +55 20. 219 m 13:00 min/km
10 294 45:40 +12:13 25. 9:12 +5:22 26. 471 m 19:31 min/km
11 209 48:26 +12:44 24. 2:46 +43 18. 257 m 10:45 min/km
12 280 50:41 +12:57 24. 2:15 +32 14. 213 m 10:33 min/km
13 100 55:10 +13:45 24. 4:29 +1:08 21. 607 m 7:23 min/km
14 4000 55:31 +13:55 24. 21 +10 22. 0


H50AL

3014 Ari Kuusholma, Hiisirasti, FIN

3. päivä

Maali: 3,9 km 1:15:39 +0 0.  19:23 min/km
Yhteistulos   3:00:15 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 232 31:56 +30:22 29. 31:56 +30:22 29. 175 m 3:02:28 min/km
2 238 37:56 +33:29 29. 6:00 +3:35 24. 327 m 18:20 min/km
3 250 42:02 +35:40 29. 4:06 +2:23 26. 234 m 17:31 min/km
4 311 46:07 +36:45 29. 4:05 +1:12 17. 383 m 10:39 min/km
5 256 49:55 +37:59 29. 3:48 +1:14 22. 392 m 9:41 min/km
6 262 53:50 +39:02 29. 3:55 +1:03 21. 347 m 11:17 min/km
7 337 55:55 +39:22 29. 2:05 +35 21. 203 m 10:15 min/km
8 275 1:06:21 +43:21 29. 10:26 +3:59 24. 1000 m 10:26 min/km
9 287 1:11:26 +45:37 29. 5:05 +2:34 28. 347 m 14:38 min/km
10 100 1:15:13 +46:37 29. 3:47 +1:17 27. 385 m 9:49 min/km
11 4000 1:15:39 +46:49 29. 26 +16 28. 0


H50AL

3014 Ari Kuusholma, Hiisirasti, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 58:09 +0 0.  10:46 min/km
Yhteistulos   1:44:36 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 2:10 +45 12. 2:10 +45 12. 226 m 9:35 min/km
2 156 11:40 +2:55 11. 9:30 +2:10 15. 1248 m 7:36 min/km
3 122 17:45 +5:54 15. 6:05 +3:03 24. 389 m 15:38 min/km
4 177 20:36 +6:45 15. 2:51 +51 17. 276 m 10:19 min/km
5 159 24:23 +7:20 14. 3:47 +35 7. 441 m 8:34 min/km
6 149 29:33 +8:24 13. 5:10 +1:04 12. 552 m 9:21 min/km
7 70 40:28 +12:48 16. 10:55 +4:24 26. 633 m 17:14 min/km
8 169 47:58 +17:27 21. 7:30 +4:39 26. 293 m 25:35 min/km
9 52 52:58 +18:14 19. 5:00 +47 5. 584 m 8:33 min/km
10 45 55:12 +18:27 18. 2:14 +24 11. 307 m 7:16 min/km
11 47 56:47 +18:40 18. 1:35 +22 15. 215 m 7:21 min/km
12 100 57:50 +18:55 18. 1:03 +22 22. 165 m 6:21 min/km
13 4000 58:09 +18:59 18. 19 +10 19. 0


H50AL

3014 Ari Kuusholma, Hiisirasti, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 46:27 +0 0.  9:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 4:19 +1:08 15. 4:19 +1:08 15. 568 m 7:35 min/km
2 56 8:25 +1:46 9. 4:06 +46 9. 480 m 8:32 min/km
3 173 11:20 +1:50 8. 2:55 +41 14. 327 m 8:55 min/km
4 55 14:22 +2:15 6. 3:02 +25 6. 353 m 8:35 min/km
5 139 21:56 +3:27 8. 7:34 +1:19 10. 643 m 11:46 min/km
6 152 27:35 +5:42 8. 5:39 +2:40 18. 326 m 17:19 min/km
7 165 33:34 +6:34 5. 5:59 +52 3. 581 m 10:17 min/km
8 41 38:01 +8:08 6. 4:27 +1:47 23. 377 m 11:48 min/km
9 158 42:27 +8:19 6. 4:26 +27 9. 581 m 7:37 min/km
10 32 44:59 +8:16 6. 2:32 +21 5. 317 m 7:59 min/km
11 100 46:12 +8:22 6. 1:13 +15 13. 220 m 5:31 min/km
12 4000 46:27 +8:20 6. 15 +5 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English