49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60A

2699 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

4. päivä

Maali: 3,4 km 49:59 +0 0.  14:42 min/km
Yhteistulos   3:56:38 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 314 1:59 +26 6. 1:59 +26 6. 166 m 11:56 min/km
2 318 5:08 +1:07 5. 3:09 +49 8. 360 m 8:45 min/km
3 320 10:11 +3:00 11. 5:03 +2:12 14. 291 m 17:21 min/km
4 304 19:35 +6:58 11. 9:24 +5:04 12. 373 m 25:12 min/km
5 291 26:03 +8:12 11. 6:28 +1:53 8. 445 m 14:31 min/km
6 281 31:21 +9:07 11. 5:18 +1:37 8. 382 m 13:52 min/km
7 271 39:27 +11:40 10. 8:06 +2:46 11. 478 m 16:56 min/km
8 270 42:38 +12:35 10. 3:11 +1:10 10. 221 m 14:24 min/km
9 266 48:00 +14:20 10. 5:22 +1:52 14. 405 m 13:15 min/km
10 100 49:36 +14:35 10. 1:36 +23 10. 232 m 6:53 min/km
11 4000 49:59 +14:37 10. 23 +7 14. 0


D60A

2699 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

3. päivä

Maali: 3,1 km 43:57 +0 0.  14:10 min/km
Yhteistulos   3:06:39 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 234 6:26 +2:11 10. 6:26 +2:11 10. 371 m 17:20 min/km
2 237 13:29 +4:35 6. 7:03 +2:24 4. 424 m 16:37 min/km
3 264 15:29 +5:22 5. 2:00 +52 14. 111 m 18:01 min/km
4 208 21:08 +6:42 4. 5:39 +1:20 7. 398 m 14:11 min/km
5 334 25:11 +7:33 5. 4:03 +51 10. 313 m 12:56 min/km
6 275 34:14 +10:30 4. 9:03 +2:57 10. 697 m 12:59 min/km
7 273 37:26 +11:33 4. 3:12 +1:03 8. 216 m 14:48 min/km
8 100 43:33 +13:16 5. 6:07 +1:53 15. 523 m 11:41 min/km
9 4000 43:57 +13:21 5. 24 +7 12. 0


D60A

2699 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

2. päivä

Maali: 4,4 km 1:04:32 +0 0.  14:39 min/km
Yhteistulos   2:22:42 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 3:00 +57 10. 3:00 +57 10. 274 m 10:56 min/km
2 106 11:27 +4:47 14. 8:27 +4:17 15. 536 m 15:45 min/km
3 107 16:53 +7:50 14. 5:26 +3:09 17. 314 m 17:18 min/km
4 90 22:54 +10:10 13. 6:01 +2:20 12. 392 m 15:20 min/km
5 184 33:22 +17:16 15. 10:28 +7:06 16. 381 m 27:28 min/km
6 78 37:15 +19:01 13. 3:53 +1:45 10. 294 m 13:12 min/km
7 67 44:36 +21:07 10. 7:21 +2:06 8. 542 m 13:33 min/km
8 57 54:48 +25:15 12. 10:12 +4:31 11. 617 m 16:31 min/km
9 165 57:12 +25:54 11. 2:24 +39 9. 214 m 11:12 min/km
10 49 1:01:00 +27:03 10. 3:48 +1:09 9. 364 m 10:26 min/km
11 31 1:03:15 +27:38 9. 2:15 +35 8. 219 m 10:16 min/km
12 100 1:04:08 +27:49 9. 53 +14 11. 138 m 6:24 min/km
13 4000 1:04:32 +27:55 9. 24 +8 15. 0


D60A

2699 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:18:10 +0 0.  19:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 80 17:33 +13:15 20. 17:33 +13:15 20. 561 m 31:17 min/km
2 83 29:56 +21:49 21. 12:23 +8:34 21. 426 m 29:04 min/km
3 157 39:39 +24:13 20. 9:43 +3:08 12. 717 m 13:33 min/km
4 145 53:54 +31:11 20. 14:15 +6:58 18. 659 m 21:37 min/km
5 64 1:00:25 +33:25 20. 6:31 +2:14 12. 326 m 19:59 min/km
6 166 1:08:11 +35:44 19. 7:46 +3:16 14. 423 m 18:21 min/km
7 46 1:14:37 +38:24 18. 6:26 +2:40 16. 483 m 13:19 min/km
8 100 1:17:45 +39:25 18. 3:08 +1:13 12. 308 m 10:10 min/km
9 4000 1:18:10 +39:35 18. 25 +10 14. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English