49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D40A

2681 Katja Seppänen, Hiisirasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 43:17 +0 0.  9:01 min/km
Yhteistulos   3:02:43 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:24 +21 6. 3:24 +21 6. 468 m 7:15 min/km
2 298 8:02 +49 4. 4:38 +30 5. 487 m 9:30 min/km
3 293 11:36 +1:25 5. 3:34 +36 11. 240 m 14:51 min/km
4 334 20:02 +1:16 3. 8:26 +20 3. 909 m 9:16 min/km
5 208 22:18 +43 3. 2:16 1. 313 m 7:14 min/km
6 219 25:05 +1:07 3. 2:47 +24 10. 324 m 8:35 min/km
7 312 29:02 +1:14 2. 3:57 +14 2. 426 m 9:16 min/km
8 276 36:34 +1:28 3. 7:32 +57 9. 772 m 9:45 min/km
9 271 38:23 +1:25 3. 1:49 +12 3. 239 m 7:36 min/km
10 268 41:56 +1:48 3. 3:33 +23 8. 382 m 9:17 min/km
11 100 43:02 +1:55 3. 1:06 +9 10. 203 m 5:25 min/km
12 4000 43:17 +1:56 3. 15 +2 4. 0


D40A

2681 Katja Seppänen, Hiisirasti, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 33:41 +0 0.  8:25 min/km
Yhteistulos   2:19:26 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 4:11 +58 10. 4:11 +58 10. 362 m 11:33 min/km
2 232 6:27 +1:12 6. 2:16 +14 4. 267 m 8:29 min/km
3 264 10:15 +2:05 7. 3:48 +57 16. 335 m 11:20 min/km
4 313 13:03 +1:17 3. 2:48 +1 2. 289 m 9:41 min/km
5 311 15:46 +30 3. 2:43 +9 2. 337 m 8:03 min/km
6 337 20:34 +1:02 2. 4:48 +32 4. 573 m 8:22 min/km
7 291 25:56 +1:17 2. 5:22 +15 3. 747 m 7:11 min/km
8 280 29:29 +54 2. 3:33 1. 446 m 7:57 min/km
9 267 32:14 +31 2. 2:45 +2 2. 342 m 8:02 min/km
10 100 33:27 +46 2. 1:13 +15 13. 265 m 4:35 min/km
11 4000 33:41 +46 2. 14 1. 0


D40A

2681 Katja Seppänen, Hiisirasti, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 53:00 +0 0.  9:08 min/km
Yhteistulos   1:45:45 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 5:37 +10 3. 5:37 +10 3. 758 m 7:24 min/km
2 164 8:43 +5 2. 3:06 +21 6. 393 m 7:53 min/km
3 178 11:43 +5 2. 3:00 1. 455 m 6:35 min/km
4 122 14:26 1. 2:43 +9 5. 257 m 10:34 min/km
5 151 18:52 1. 4:26 +17 5. 421 m 10:31 min/km
6 105 27:28 +43 2. 8:36 +1:19 7. 934 m 9:12 min/km
7 71 31:57 +45 2. 4:29 +15 3. 527 m 8:30 min/km
8 61 39:41 +2:06 2. 7:44 +1:40 7. 588 m 13:09 min/km
9 163 44:27 +2:31 2. 4:46 +1:11 11. 348 m 13:41 min/km
10 52 46:43 +2:00 2. 2:16 1. 320 m 7:05 min/km
11 46 50:55 +3:35 3. 4:12 +1:42 28. 429 m 9:47 min/km
12 100 52:44 +3:39 3. 1:49 +20 7. 308 m 5:53 min/km
13 4000 53:00 +3:39 3. 16 +2 9. 0


D40A

2681 Katja Seppänen, Hiisirasti, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 52:45 +0 0.  9:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:42 +36 9. 3:42 +36 9. 541 m 6:50 min/km
2 93 8:45 +2:39 17. 5:03 +2:06 22. 388 m 13:00 min/km
3 97 12:44 +2:59 13. 3:59 +24 5. 379 m 10:30 min/km
4 102 22:30 +6:33 18. 9:46 +3:39 21. 588 m 16:36 min/km
5 92 24:50 +6:33 12. 2:20 +11 4. 247 m 9:26 min/km
6 182 29:35 +5:57 9. 4:45 +12 3. 524 m 9:03 min/km
7 85 31:39 +5:20 7. 2:04 +26 7. 186 m 11:06 min/km
8 170 38:56 +6:14 7. 7:17 +1:01 6. 701 m 10:23 min/km
9 165 43:04 +5:47 6. 4:08 1. 548 m 7:32 min/km
10 41 46:07 +6:06 6. 3:03 +19 5. 377 m 8:05 min/km
11 36 50:17 +6:14 6. 4:10 +13 4. 550 m 7:34 min/km
12 48 51:38 +6:17 6. 1:21 +11 6. 191 m 7:04 min/km
13 100 52:28 +6:22 6. 50 +10 12. 143 m 5:49 min/km
14 4000 52:45 +6:22 6. 17 +3 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English