49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D40A

2661 Heli Ketola, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 51:13 +0 0.  10:40 min/km
Yhteistulos   3:24:52 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:47 +44 14. 3:47 +44 14. 468 m 8:05 min/km
2 298 9:11 +1:58 15. 5:24 +1:16 19. 487 m 11:05 min/km
3 293 12:23 +2:12 10. 3:12 +14 4. 240 m 13:20 min/km
4 334 22:34 +3:48 8. 10:11 +2:05 9. 909 m 11:12 min/km
5 208 25:38 +4:03 9. 3:04 +48 15. 313 m 9:47 min/km
6 219 28:42 +4:44 8. 3:04 +41 17. 324 m 9:27 min/km
7 312 36:45 +8:57 15. 8:03 +4:20 27. 426 m 18:53 min/km
8 276 43:29 +8:23 9. 6:44 +9 3. 772 m 8:43 min/km
9 271 46:15 +9:17 11. 2:46 +1:09 24. 239 m 11:34 min/km
10 268 49:46 +9:38 11. 3:31 +21 6. 382 m 9:12 min/km
11 100 50:55 +9:48 11. 1:09 +12 17. 203 m 5:39 min/km
12 4000 51:13 +9:52 11. 18 +5 19. 0


D40A

2661 Heli Ketola, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 44:18 +0 0.  11:04 min/km
Yhteistulos   2:33:39 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:28 +15 3. 3:28 +15 3. 362 m 9:34 min/km
2 232 6:37 +1:22 7. 3:09 +1:07 18. 267 m 11:47 min/km
3 264 9:54 +1:44 4. 3:17 +26 7. 335 m 9:48 min/km
4 313 20:30 +8:44 20. 10:36 +7:49 28. 289 m 36:40 min/km
5 311 23:48 +8:32 19. 3:18 +44 10. 337 m 9:47 min/km
6 337 29:28 +9:56 18. 5:40 +1:24 9. 573 m 9:53 min/km
7 291 35:18 +10:39 16. 5:50 +43 8. 747 m 7:48 min/km
8 280 39:09 +10:34 15. 3:51 +18 2. 446 m 8:37 min/km
9 267 42:37 +10:54 15. 3:28 +45 17. 342 m 10:08 min/km
10 100 43:59 +11:18 14. 1:22 +24 23. 265 m 5:09 min/km
11 4000 44:18 +11:23 14. 19 +5 22. 0


D40A

2661 Heli Ketola, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 56:57 +0 0.  9:49 min/km
Yhteistulos   1:49:21 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 5:51 +24 5. 5:51 +24 5. 758 m 7:43 min/km
2 164 11:50 +3:12 17. 5:59 +3:14 25. 393 m 15:13 min/km
3 178 14:58 +3:20 15. 3:08 +8 7. 455 m 6:53 min/km
4 122 17:59 +3:33 10. 3:01 +27 9. 257 m 11:44 min/km
5 151 24:05 +5:13 15. 6:06 +1:57 26. 421 m 14:29 min/km
6 105 32:48 +6:03 12. 8:43 +1:26 10. 934 m 9:19 min/km
7 71 37:42 +6:30 12. 4:54 +40 7. 527 m 9:17 min/km
8 61 45:00 +7:25 9. 7:18 +1:14 5. 588 m 12:24 min/km
9 163 49:13 +7:17 8. 4:13 +38 5. 348 m 12:07 min/km
10 52 51:50 +7:07 7. 2:37 +21 6. 320 m 8:10 min/km
11 46 54:48 +7:28 6. 2:58 +28 7. 429 m 6:54 min/km
12 100 56:38 +7:33 6. 1:50 +21 9. 308 m 5:57 min/km
13 4000 56:57 +7:36 6. 19 +5 23. 0


D40A

2661 Heli Ketola, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 52:24 +0 0.  9:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:21 +15 3. 3:21 +15 3. 541 m 6:11 min/km
2 93 7:17 +1:11 6. 3:56 +59 10. 388 m 10:08 min/km
3 97 11:20 +1:35 4. 4:03 +28 6. 379 m 10:41 min/km
4 102 17:49 +1:52 4. 6:29 +22 4. 588 m 11:01 min/km
5 92 20:19 +2:02 3. 2:30 +21 6. 247 m 10:07 min/km
6 182 26:32 +2:54 4. 6:13 +1:40 20. 524 m 11:51 min/km
7 85 28:38 +2:19 4. 2:06 +28 9. 186 m 11:17 min/km
8 170 36:24 +3:42 5. 7:46 +1:30 7. 701 m 11:04 min/km
9 165 40:36 +3:19 4. 4:12 +4 2. 548 m 7:39 min/km
10 41 44:39 +4:38 4. 4:03 +1:19 21. 377 m 10:44 min/km
11 36 49:53 +5:50 4. 5:14 +1:17 18. 550 m 9:30 min/km
12 48 51:17 +5:56 4. 1:24 +14 11. 191 m 7:19 min/km
13 100 52:06 +6:00 5. 49 +9 10. 143 m 5:42 min/km
14 4000 52:24 +6:01 5. 18 +4 17. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English